浅谈对高中体育特长生的培养

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1、浅谈对高中体育特长生的培养随着体育高考制度的逐年变化和改革, 无论从文化科成绩、 体育术科能力等各方面, 对高中体育特长生的要求越来越高 , 过去老一套的训练思维和方法, 已不再适应现在高考形势的需要了, 在各学校都开始着手大力发展特长生的今天, 竞争日趋激烈 , 而要想在高考中让体育特长生立于不败之地甚至有所突破, 我们必须更新观念 , 转变思想 , 探寻出更好培养体育特长生的新思路.。1. 明确高中培养体育特长生的重要性在高中，培养体育特长生是非常有必要的，学校和老师都可以从中受益，比如学校体育特长生组成的各种训练队每年都要代表学校参加县、市、并且取得较好的成绩，提高了学校的知名度。同时也

2、提高了教练员的知名度，使自身的价值得以体现。在高中，体育特长生培养的情况如何，是学校体育工作搞得好与否的重要体现之一，上级领导部门对某个学校体育工作的评价，不仅仅看普及得如何，而更重要的是看学校体育在普及的基础上提高得如何，看学校业余代表队参加各级各类体育比赛的成绩如何，因此要有提高，要有好的比赛成绩，那么就得对体育特长生进行专门的培养。2. 明确高中体育特长生培养的目标说到体育特长生培养的目标，实际上就是体育特长培养的目的和方向。近几年来，我校对培养体育特长生的目标很明确。一是通过对学校体育特长生的培养，提高其运动水平和能力，组成学校的业余训练队，代表学校参加各级各类的体育比赛，为学校争得荣

3、誉， 提高学校的知名度。二是学校对体育特长生的培养，不仅仅是为了代表学校参加各级各类比赛，更重要的是，他们毕业时能升入高一级的学校学习。3. 在高中体育特长生应该怎样培养体育特长生的培养工作怎样才能做好呢？据我亲身经历和我校的实践经验，我觉得要做好以下这几个方面的工作。. 选材；对中学体育特长生的选材，要根据我们培养的目标进行选材，我认为要考虑到以下几点：兴趣爱好，要培养学生的体育方面的兴趣和爱好，兴趣才是最好的老师。要具有较突出的运动能力。对身材条件的要求不能过高，因为是基层训练，根据我们学校的培养目标，身材等条件稍差的学生，同样具有很好的前景。. 加强了目标管理工作；有效的体育高考目标既要

4、考虑学校整体目标又要考虑学生的个体目标，形成一个完整的目标体系。在制定目标时，与学生共同研究制定符合学生实际的；把学生的目标定得比实际水平略高；充分考虑到学生的发展情况，做到个人目标明确化。指导教师在整体上进行了认真的分析研究，哪些是强项，哪些是弱项，怎样才能做到突破与发展，并且提出了既有整体又突出个性化的设计方案研究，这些目标、方案都让学生知道。因为学生心中有了数，就能把个性化的问题与目标相联系内化为学生的行为和动力。提出了“向管理要质量”，“向效率要质量”，“向科学训练要质量”的理念，并付之强有力的制度化管理和人性化管理。首先要提出“不能掉下任何一个人”的训练理念。抓好组建特长生队伍的几个

5、关键环节。要把体育特长生队伍建设好，只靠几个体育教师的努力是不够的，我们必须做好以下几个关键环节的工作：争取学校领导的高度重视，只有学校领导重视，本项工作才能彻底搞好。指导老师应该是所有体育特长生的班主任、做好体育特长生所在班班主任和各科任老师的工作，经常联系，取得班主任的支持。做好体育特长生家长的工作，把我们培养的目标、方向明确告诉家长，得到家长的理解、支持和信任。做好体育特长生自身的思想工作，让其积极主动地投入到训练中来，起到事半功倍的训练效果。. 培养体育特长生的三个重要的任务。体育特长生必须具有良好的思想品德；体育特长生的思想品德教育是这三个任务加最重要的任务，长期以来体育特长生给师生

6、的印象是：经常违反校纪校规，例如：打架、逃课、抽烟等等不良习惯，因此教师必须严格要求他们，狠抓特长生的思想品德教育，逐渐改变体育特长生以往的不好的形象，使之养成良好的学习、生活和行为习惯，让家长放心，让学生成人、成才。狠抓体育特长生的文化成绩。让他们明确：辛勤的汗水，辉煌的术科成绩，不一定能给他们带来美好的生活，只有掌握一定的文化知识才有可能进入高等院校学习、深造，将来才有可能找到好的工作，生活才会美好。教师切记要使体育特长生明确文化学习的重要性，把文化学习变成一种内在需要，放在比体育训练更重要的位置上。体育特长生的体育特长培养做到精心组织、科学训练；体育特长生的训练工作既要精心组织，又要科学

7、训练。完整训练计划、阶段性训练计划、周训练计划和每天的训练计划；加强学生思想教育以及心理训练；加强安全教育以及运动常识的学习，杜绝运动伤害。训练计划都是为了达成目标而实施，在实施的过程中精心组织既要按计划进行，又要从实际出发，更要有科学的理念和方法，这样才能取得良好的训练效果。体育特长生的体育特长培养，在这三个任务中，体育训练是一个严谨科学的过程，教育者要科学安排好训练的进度和时间；调节好运动量和运动强度；合理指导和安排好他们的饮食起居；保证他们有充沛的精力和愉悦的心情投入到文化学习和班级活动中去。4. 结论在竞争日益激烈的今天，体育指导教师必须积极转变思想，深入研究，利用创新思维，寻求适合当

8、前体育高考需要的体育特长生的培养方法，共同将高中体育特长生的升学率推向顶峰。谈 谈 中 学 体 育 特 长 生 的 选 拔 与 培 养体育作为一种文化现象，对提升校园文化层次、塑造校园文化形象有着其不可估量的独特作用。而体育特长生在校园体育文化建设中往往有着举足轻重的地位，特长生的训练水平是学校体育文化建设水平的一个重要标志，也是学校对外的一个形象窗口。因此，在建设学校体育文化过程中，要发挥校体育特长生的主力军作用，有意识地培育几个赛事品牌，加强学校运动队建设；要在各项赛事中注意发掘一批新的运动员苗子，同时加强特长生队伍的训练，着力打造出具有学校特色的高水平运动队；当然也包括学校的高考体育专业

9、生。体育特长生的选拔和培养是我们本次重点探讨的问题。当今世界 ， 经济 全球化 下的国际 竞争日益 激烈， 其中人才 竞争成 为焦点。 社会是 一个竞争 的社会， 竞争需要实力， 而实力源于人才，人才得益于教育。我国正在全面推进素质教育，学校作为国家实施教育培养人才的主阵地，对于人才培养更加综合全面，使得中学生综合素质教育其地位更加突显。中学体育特长生作为学校中的特殊群体，综合素质教育也有其特殊性。在体育特长生培养上区别于普通中学生，特长生的“特长”既有他们的优势也有他们在综合发展中的弊端。体育特长生是学校对外交流的窗口，是学校体育事业发展的主力军，是我国优秀运动员未来的生力军。随着体育高考制

10、度的逐年变化和改革，无论从文化科成绩、体育术科能力、竞技水平等各方面，对中学体育特长生的要求越来越高；过去老一套的训练思维和方法，已不再适应现在形势的变化了，在各学校都开始着手大力发展特长生的今天，竞争日趋激烈，而要想在高考和比赛中让体育特长生立于不败之地甚至 有所突破，我们必须更新观念，转变思想，探寻出更好培养体育特长生的新思路。1 明确中学培养体育特长生的重要性(1 )学校业余训练队每年都要代表学校参加市级比赛，在取得较好成绩的同时，展示了学校的形象，提高了学校的知名度。(2)学校体育教师通过对体育特长生的培养，以及组织体育特长生参加各级各类比赛，在提高学校知名度的同时，也提高了教练员的知

11、名度，使自身的价值得以体现。(3) 在各学校 ，体育特 长生培养的情况如 何，是学校体育工 作搞得好 与否的重 要体现之 一，是衡量学校校园文化体育建设的重要标志，上级领导部门对某个学校体育工作的评价，不仅仅看普及得如何，而更重要的是看学校体育在普及的基础上提高得如何，看学校业余代表队参加各级各类体育比赛的成绩如何，因此要有提高，要有好的 比赛成绩，那么就得对体育特长 生进行专 门的培养 。（教育部 关于学 习贯彻 中共中央国务院关于“加强青少年体育增强青少年体质的意见”的 七号文件 通知）第 三 点各级各类学校要切实建立由一把手负责的学校体育工作机制，确保体育工作摆在学校工作的重要位置。2

12、明确中学体育特长生培养的目标说到体育特长生培养的目标，实际上就是体育特长生培养的目的和方向。21 体育特长生培养的目的：通过对学校体育特长生的培养，提高其运动水平和能力，组成学校的业余代表队，代表学校参加各级各类的体育比赛，为学校争得荣誉，提高学校知名度；同时也让更多的学生进入高等院校。22体育特长生培养的方向：我们学校对体育特长生的培养，不仅仅是为了代表学校参加各级各类比赛，更重要的是，他们毕业时能升入高一级的学校学习，因此学校对体育特长生培养的方向很明确：221 为大专院校输送体育人才。如：为师范院校体育专业、体育院校、高校高水平运动队等输送体育人才，这是我们培养体育特长生的最主要的目标。

13、222 参加各级体育比赛，达到国家二级运动员水平以上标准或国家、省级比赛的好名次，从而享受高考加分和以高水平运动员资格上重点大学（文化高考成绩是本科线的 65） 。3 中学体育特长生应该怎样培养体育特长生的培养工作怎样才能做好呢？据我亲身经历和我校的实践经验，我觉得要做好以下这几个方面的工作。31 选好材：对中学体育特长生的选材，要根据我们培养的目标进行。把先天条件优越、适合从事某项运动的人材从小选拔出来，进行系统的、有目的的培养，以便取得优异的运动成 绩。选 材必须利 用一切手 段来预测 一个少 年能否通 过训练取 得成绩 。这种预 测需要依 靠遗传学 、形态学、生理学和统计学等多方面的材料

14、综合地加以判断，是运动医学的一个重要研究课题。不少学者认为，遗传对人体发育、体形、对外界环境的适应能力、运动素质的发展速度等关系颇大。在人的身长、体形等形态方面遗传现象比较明显，这是早已知道的事实。近年来，有些学者对运动能力的遗传可能性进行了较多的研究。其途径有：家系调查。对运动员家族溯源的研究历史比较短，目前最多只能追溯到34 代；据一些学者调查，著名运动员的后代中平均有50 的人运动能力突出，不过其运动项目不一定与父母从事的项目相同。子女和父母运动能力的统计比较，目前获得的初步结论是：一部分运动形式（跑、立定跳等）的能力可遗传，另一些运动形式（投掷、支撑跳等）见不到遗传现象。对双胞胎的研究

15、，通过对双胞胎在体育的兴趣、运动成绩、各系统的一些生理指标、训练效果等方面的比较，已发现最大吸氧量、血乳酸浓度、最大脉率等也受遗传的影响，并且发现单卵双胞胎的遗传性要比双卵双胞胎的大得多；显然，在估计这些特征的遗传可能性时，也不能排除后天环境（家庭、社会环境等）的作用。选材的一 个重要 问题是能 否正确预 测一个人 未来的 身长、心 肺系统的 机能指 标高低和 运动素质 的好坏， 因为这些因素对运动员的培养前途和运动成绩的提高起主要的作用。预测身高的主要方法：（1）从父母身高推算有的学者提出了一些推算公式，但是这些公式尚在不断修正中。2）根据自己身长推算，一些学者通过大量调查和统计学分析，提出

16、以自己812 岁的实际身长预测未来身长，其相关因数最高（3）从骨骼年龄预测，一般从腕部骨骺发育的放射线表现进行推断。32 加强目标管理工作有 效 的 体 育 特 长 生 培 养 目 标 既 要 考 虑 学 校 整 体 目 标 又 要 考 虑 学 生 的 个 体 目 标 ， 形成 一 个 完 整 的 目 标 体系。在制定目标时：与学生共同研究制定符合学生实际的。要创造条件，使他们参与研究训练工作，增加其责任感。把学生的目标定得比实际水平略高，学生通过自身努力又能达到，以便为下一个目标的制定创造条件。充分考虑到学生的发展情况，做到个人目标明确化。指导教师在整体上进行了认真的分析研究，哪些是强项，哪些是弱 项，怎样 才能做到 突破与发展，并且 提出了既 有整体又 突出个性 化的设计方案， 这些目标 、方案都让学生知道。因为学生心中有了数，就能把个性化的问题与目标相联系内化为学生的行为和动力。提出了“向管理要质量”，“向效率要质量”，“向科学训练要质量”的理念，并付之强有力的制度化管理和人性化管理。并提出“不能吊下