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1、教师教师“心病心病”初诊及治疗处方初诊及治疗处方教师“心病”初诊及治疗处方一、教师心理“病情诊断”对于教师的心理诊断，我们可以借助于一些具体的数据。例如，根据国外调查表明，教师职业所带的公众压力多于其他行业的人。教师的职业压力几乎可以列为第二位，仅仅次于警察职业的压力。我国一个进行中小学心理健康教育研究的题组去年对某省城乡中小学两千多名教师进行检测，结果显示其中超过三分之一的教师属于轻度心理障碍，接近五分之一的教师属于中度心理障碍，有一百名教师中就有两名教师已构成心理疾病。其中不少被检测教师流露出严重的自卑心态，甚至还有嫉妒情绪、焦虑水平偏高。从上面的调查数据可以看出，老师们在学生面前表露出的
2、暴力倾向，是他们内心心理状态的一种反映，他们在一种不自觉的状况中转移着自己的这些心理情绪。压力是影响心理健康的主要因素。适度的工作压力可以给人向上的力量，有益于提高工作和学习效率；反之，过度的工作压力，即不愉快的压力，则给人带苦恼，使人产生生理、心理以及行为失调反应，在日常活动中产生焦虑。一位 30 多岁的教师反映，考试的名次与成绩是得到师长、领导、同仁认可的关键因素，而期末学生的反馈评价与行政同仁对教师的年终考评更是“一锤定音”。她坦言，“这些已经压得我气喘吁吁，活得很吃力了。 ”二、教师心理“病因分析”（一）教师工作实际上是一种持续紧张的脑力劳动，需要高度的自觉性和积极性，因此易形成孤独、
3、乖僻和感情抑郁，进而会导致某些不良的心理问题。现当代教师总是时刻面对着几十个甚至上百名学生，然而面对这些学生往往是需要耗费大量的情感和精力的。但，就目前情况看，随着班级人数的膨胀，加上过多的考试压力与授数量，教师的工作负荷量正呈逐年递增趋势。甚至于除了面对学生之外，学校也还有一大堆其他事务等着教师去做。过去还只是备、上、改作业、管学生；现在还得加上交报表、迎检查、师培、开会。我们甚至可以毫不夸张的说教师已经从被“四面围困”的局面，变成了“八面受敌”。（二）教师职业所负有的重大的社会责任却并未减轻。从社会心理学的角度看，教师常常扮演的是为人师表的角色，他们接受了“人类灵魂的工程师”这种职业，就不
4、得不尽力去满足人们对这个神圣职业的期望。他们不得不因此而常常掩盖和压抑自己的一些真性情，从而造成心理状况的失调。而社会对教师的期望甚高，且复杂多样。教师不但要付出许多时间和精力照顾学生的学习、生活甚至于心理状态等，同时还要面对自家长、社会的诸多要求以及现实环境的种种限制。于是往往出现这样的状况：一旦教师犯了错，就会招一片指责声。面对社会上的一些误解甚至是不理解，一些教师难免会对自身的社会地位及教育理想产生怀疑。还有些教师甚至于常常有种“采得百花酿成蜜，为谁辛苦为谁忙”的失落感。（三）教师的付出和回报往往不成比例。教师的工作是相当辛苦的，而且此种辛苦绝不仅仅是体力上的，更是精神上的，但教师的收入
5、状况和精神所得却一直不尽如人意。在各地，拖欠中小学教师工资的事仍然时有发生。而那些在普通学校工作的教师，辛苦程度不比重点学校轻，甚至更操心，可是却很难看到成绩，职称等问题更是难以解决，在这种不公平感控制之下也更易引发教师心理失衡等问题。再者，由于社会日趋功利性，师生关系日渐淡薄，教师既要加倍用心于教学，而获得的心理报偿却又相对渐少，这也容易导致教师心理枯竭感的产生。（四）现在的学生都是独生子女，家长们个个望子成龙，望女成凤，孩子在学校发生一些偶发事，家长常常不分青红皂白就向教师问罪；学生学习成绩不好，家长也要归罪于教师；甚至认为孩子送到了学校，就和自己没多大关系了，剩下的就是老师的责任了。家长
6、这类的对教师的不良态度，也成了教师每天都必须面对并加以解决的难题。（五）教师职业在辛苦之余，还必须承受自家庭的巨大的心理压力。教师作为一个人，一个个体，他（她）的经历毕竟是有限的，当一个教师将过多的经历投入于教育教学工作之后，必然会或多或少的减少对自己家人，甚至是自己孩子的关注，而这必然会引家人的不理解，这就使得教师还必须承担自家庭的压力。从这个层面看，教师真的可以说是腹背受敌了。这些压力长期累积下，就容易导致教师心理疾病的产生。三、教师心理 “病理处方”我们查知了病因，更应该为教师的心理问题对症下药，及时处方。当我们都在为那些学生鸣不平的时候，是不是也应当明白这样一个道理其实教师也是需要社会
7、关心的！现在很多学校都设立了学生心理咨询中心，为学生进行心理辅导。但是有几个学校建立了教师心理咨询中心呢？教师所承担的心理压力同警察一样，是非常大的，我们甚至可以说教师群体在心理健康上是真正的弱势群体。因为在教师这一职业的圣神光环的笼罩下，人们对教师的职业要求、职业期望，远远超出了教师作为一个普通人所能承受的范围。而教师的心理问题达到一定的临界点必然会影响到教师自己的个人生活，甚至影响到教师的本职工作，负面的心理还有可能会在不自觉的情形下被带到教师的教育教学过程中，那么教师的心理问题就不仅仅再是教师个人的问题了，它最终会是学生的、学校的、社会的问题。所以，我们必须建立相应的心理干预机制，将教师
8、的心理健康纳入健康关怀的一项重要内容。首先要完善的就是针对教师心理健康应当展开的一系列工作：（一）为教师开设能够真正受益的心理健康教育讲座。作为一线的教师，我更能深刻的体验到，让教师掌握一些心理学知识，使他们能够有效地进行自我调适对于教师心理健康的发展的重要性。但是，就目前的情形看，学校每年开展各种各样的讲座，但是真正落到实处的能使教师受益的心理健康教育讲座却少之又少这一年一两次的讲座有时往往流于形式，又或者理论过于艰深，对普通教师而言它的可理解性和可操作性都太低，使教师很难真正从中得到有益的心理健康引导。我认为要开展真正能使教师“有所得”的心理健康教育座的应该是那些真正在教学一线面对过教师“
9、困境”的研究者，只有真正了解过教师所面临的实际问题，调查教师在面对这些问题时的处理方式，研究过教师在处理这些问题时的普遍心理的人，方能够真正对教师的心理做出客观有效的分析，才能为教师做出科学合理的引导。（二）建立教师心理状况定期检查和心理素质测查制度。每年学校都会安排教师进行身体健康检查，但是却没有相应的心理健康检查制度让教师了解自己的心理健康状况，这种情形在某种程度上也说明了对教师心理健康的忽视。基于这种情况，我相信只有定期的检查才能为教师调整自己的心态更好的提供科学依据。（三）设立心理咨询点为教师服务。教师了解自己的心态固然重要，但要对教师的心理进行的科学合理的疏导则更需要专业人士的意见。
10、在现代社会，去看心理医生或者心理咨询师是对自己健康的一种关怀，教师面对社会繁重的压力时，是渴望有人能够倾听，能够疏导自己的，但是很多时候教师都找不到这样一个地方，或者说在教师的周围不容易找到一个便捷的，能够为教师及时做心理减压、心理疏导的地方，所以我认为在学校内部设立一个心理咨询点是极其必要的，也是迫切的。再者，除了以上这些措施之外，还应当在健全教师心理教育机制的同时，在外部进行调整，降低教师的压力。仅仅去疏导教师的心理是无法从根本上解决教师的心理问题的，我们还应该适当减轻教师除了教育教学以外的负担。为教师“减负”。过多的、琐碎的工作往往让教师疲于奔命，自顾不暇，须知道的是教师并非超人，教师每
11、人每天面对上百个学生，他（她）所付出的精力远远超过一个普通公司白领一天所付出的。人们总在说，教师是幸福的，一年三个月的假期，可是这样的说法是人们忽视了教师在日常工作中除了上、批作业之外的超负荷的情感付出。人们总是要求，教师要关注学生的心理、学生的发展，但是教师毕竟只是一个个体，他（她）就算全心投入也没办法关注到百分之一百。所以更应该减轻教师的负担，教师更该是一个被减负的群体。四、总结教师的心理问题如果不关注任其发展，它最终也会蔓延成为一个群体的，甚至社会的问题，对于现代社会而言，人们应当主动卸去对教师的“圣人”设定，把教师当成是一个普通人。社会也应为教师们创造科学的心理机制，及时引导教师们正视自己的心理隐患，甚至对有较严重心理问题的教师进行及时的治疗。当然，教师们自己在承受压力的同时，也应学会为自己的心理压力找到突破口，用正当合理科学的方式去发泄自己内心的负面情绪，以免最终影响到自己的教育教学工作，降低自己教学的有效性。
