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1、附件三： 登记号：（通用型模板，仅供参考） 武 汉 纺 织 大 学 大学生阳光素质学分计划书 项目名称： 项目类别： 姓 名： 学 号： 学 院： 专业班级： 填表日期： 武汉纺织大学 二一年九月武 汉 纺 织 大 学 大学生阳光素质学分计划书 姓名 性别 出生 年月 民族 政治面貌 寝室 联系电话 职务 特长与爱好 贴照片 获得何种 奖励 父亲姓名 联系 电话 母亲姓名 联系 电话 家庭地址 项目选择 理由 （说明自己最想培养的素质） 高考之前把学习放在第一位，受到应试教育的限制，本人觉得自己最需要解决的就是与 人沟通，培养表达能力、团队合作能力和管理能力。为了提高自己的素质，我在大学四年期
2、 间将有计划地从阳光素质学分超市中选取相应的项目，锻炼提高自己的相应素质。 实施时间 20109-20146 实施计划 （包括项目的主要内容、具体要求、实施步骤、方法、时间保证、实施条件、阶段性 效果、最终效果、考核认定方式及其他内容） 实施步骤及内容： 第一学年：积极加入分团委学生会、社团等学生组织，增加与学长和老师沟通的机会， 锻炼自己的沟通能力，争取一次性过英语四级，努力进入学院辩论队，锻炼自己的口才表 达能力；参加读书工程，扩大自己的知识面；加入志愿者协会，并积极参加学院阳光责任 田项目，尽职尽责做好自己本职工作；参加阳光长跑活动。 第二学年：开始接触专业，多与专业老师沟通，争取做自己
3、所喜爱的老师的科研助理，初步树立自己的研究目标和研究兴趣，坚持阳光长跑和辩论社的日常训练，争取一次性过 英语六级，提高计算机应用水平，拿到计算机二级证书。 第三学年：组建团队参加创业计划大赛，争取竞聘党员学长，参加暑期社会实践，写 出高水平的实践报告。 第四学年：坚持做党员学长，塑造良好的个人形象，争取在求职当中受到用人单位的 青睐，与志同道合的同学组建团队，进行模拟创业。 考核认定：根据自己所选项目按要求完成后，提供证明材料，给予认定。如果是自己 拟定的项目，自己制订考核办法，报学院认可。 本人签名：年 月 日 拟达到的效果 （基本目标、理想目标） 基本目标： 1、提高自己的口头和文字表达能
4、力，锻炼自己的胆量和自信心。 2、提高工作能力，锻炼自己的组织和管理能力。 3、培养一种非专业的兴趣，使自己的精神生活更加丰富。 4、提高英语水平，尤其提高听说能力，具有运用英语与人交流的能力。 5、培养团队意识和团结协作能力。 理想目标： 1、内外兼修，全面提升自己的综合素质，注重培养自己的内涵。 2、顺利完成由学生到职业人的转变，使自己能够尽快适应社会的需求和工作的需要， 为未来的发展打下坚实的基础。 计划补充与 调整 班级意见 班主任签名： 指导老师意见指导老师签名： 学院意见 学院负责人签名： 学院盖章： 备注登记号：（四年一贯制项目模板，仅供参考） 武 汉 纺 织 大 学 大学生阳光
5、素质学分计划书 项目名称： 读书工程 项目类别： 姓 名： 学 号： 学 院： 专业班级： 填表日期： 武汉纺织大学 二一年九月武 汉 纺 织 大 学 大学生阳光素质学分计划书 姓名 性别 出生 年月 民族 政治面貌 寝室 联系电话 职务 特长与爱好 贴照片 获得何种 奖励 父亲姓名 联系 电话 母亲姓名 联系 电话 家庭地址 项目选择 理由由于应试教育的限制，自身阅读视野窄，需要搭建与更多人沟通交流的平台，锻炼自己 的口才，丰富自身的知识和内涵。 实施时间 20109-20146 实施计划 （包括项目的主要内容、具体要求、实施步骤、方法、时间保证、实施条件、阶段性 效果、最终效果、考核认定方
6、式及其他内容） 主要内容及实施步骤： 1、参加学院读书社。 2、制定读书计划。 3、按计划实施阅读。 4、认真书写读后感，参加读书会读书交流活动。 5、真正做到读有所感，与同学分享读书体会和阅读心得，撰写有见解的书评，参加演 讲赛。 附阅读书目如下： 必背书目： 熟悉背诵论语 ，一学年末参加学院考试，取得优良成绩。必读书目： 第一学期 唐诗三百首 共产党宣言 席慕容诗集 傅雷家书 君主论 伟人传记选读一本 第二学期 宋词选注 （钱钟书） 曾国藩家书 、 国富论 舒婷的诗 蒙田随笔 伟人传记再选读一本 选读书目： 在老师指导下进行筛选。 本人签名：年 月 日 拟达到的效果 （基本目标、理想目标）
7、 基本目标： 1、培养一种良好的阅读习惯，做到以书为伴，以书为友。 2、通过读书演讲活动提高自己的口头和文字表达能力，锻炼自己的胆量和自信心。 3、培养一种非专业的兴趣，使自己的精神生活更加丰富。 4、通过读书社的读书交流活动加强沟通能力。 理想目标： 1、满足个人的知识需求，适应社会的发展，服务于社会的需要。 2、博晓古今、中西兼用，提升自己的文化素质和内涵。 计划补充与 调整 班级意见 班主任签名： 指导老师意见指导老师签名： 学院意见 学院负责人签名： 学院盖章： 备注登记号：（特色班模板，仅供参考） 武 汉 纺 织 大 学 大学生阳光素质学分计划书 项目名称： 铁人班 项目类别： 姓
8、名： 学 号： 学 院： 专业班级： 填表日期： 武汉纺织大学 二一年九月武 汉 纺 织 大 学 大学生阳光素质学分计划书 姓名 性别 出生 年月 民族 政治面貌 寝室 联系电话 职务 特长与爱好 贴照片 获得何种 奖励 父亲姓名 联系 电话 母亲姓名 联系 电话 家庭住址 项目选择 理由 从小一直接受应试教育的学习，自身非智力因素培养受到抑制，需要全面提升自己的身 心素质。 实施时间 2010920146 实施计划 （包括项目的主要内容、具体要求、实施步骤、方法、时间保证、实施条件、阶段性 效果、最终效果、考核认定方式及其他内容） 主要内容及实施步骤： 1、积极申请加入铁人班，严格遵守铁人班
9、要求，争取在 3个月考察期满后留在铁人 班。 2、按照“轮值班长制” ，至少担任一个月的班长，全权处理班级各种事务。 3、参加讲座、主题班会、经典诵读、名人传记阅读等。 4、参加演讲、辩论、学生讲课等。 5、积极做好读书计划，选定论语 、 老子和孙子兵法为必背书目。 6、每日清晨大声诵读英语，争取一年级一次性通过四级，二年级一次性通过六级。 7、每个假期定出社会调查题目或社会实践任务，新学期初对调查结果和收集资料进行整理、总结，写出有一定价值的论文，投递报刊杂志发表。 8、参加团队拓展活动。 9、在导师的指导下积极参加课外科技活动。 10、每周内五天坚持长跑。 本人签名：年 月 日 拟达到的效
10、果 （基本目标、理想目标） 基本目标： 1、培养口头表达能力，克服胆怯和自卑心理，树立自信心。 2、锻炼自己的组织和管理能力。 3、提高英语水平，尤其提高听说能力，具有运用英语与人交流的能力。 4、培养铁的意志，具有铁的身体。 5、培养专业兴趣和动手能力，提高创新能力。 6、培养团队意识和团结协作能力。 理想目标： 1、提高自我认同度，培养精英意识和成就动机。 2、树立远大理想，拥有广阔胸怀，具备长远眼光，形成由内向外发 散的美好人格。 3、认识社会，把握现实，以适应社会的需求。 计划的补充和 调整 班级意见 班主任签名： 指导老师意见指导老师签名： 学院意见 学院负责人签名： 学院盖章： 备
11、注登记号：（特色班模板，仅供参考） 武 汉 纺 织 大 学 大学生阳光素质学分计划书 项目名称： 润禾计划 项目类别： 姓 名： 学 号： 学 院： 专业班级： 填表日期： 武汉纺织大学 二一年九月武 汉 纺 织 大 学 大学生阳光素质学分计划书 姓名 性别 出生 年月 民族 政治面貌 寝室 联系电话 职务 特长与爱好 贴照片 获得何种 奖励 父亲姓名 联系 电话 母亲姓名 联系 电话 项目选择 理由 本人愿意参与有关对客观事物的内在本质和运动规律而进行的调查研究、实验、试制 等一系列的活动，在中学阶段没有机会，也不具备条件，非常珍惜大学的学习机会，想努 力培养科学素质和 创新思维、创新能力、
12、创新素质 ，将来为国家和社会的发展做出更大的 贡献。 实施时间 2010920146 按时参加实验室举行的仪器使用培训 实施计划 （包括项目的主要内容、具体要求、实施步骤、方法、时间保证、实施条件、阶段性 效果、最终效果、考核认定方式及其他内容） 主要内容及实施步骤： 1、积极申请加入润禾计划，严格遵守润禾计划的要求，争取在 6个月考察期满后成 为润禾计划的学生。 2、做好大一基础知识的学习，争取一年级一次性通过四级，二年级一次性通过六级。 3、积极参加听科技讲座，与高年级的师长交流，争取参加他们的科技团队，可以先 做查资料、填表、复印、实验过程观察等基础工作。 4、大二参加一个科研团队，选择
13、和自己兴趣爱好相投的同学，组成科技小组，找到 相应的指导老师。在老师的指导下，选定研究的课题方向和内容。 5、积极做好课题研究计划书，选定相应的参考书目，开展资料和前期国内、国际研究情况的调查。 6、大三开始初步的研究，在老师的指导下，不断推进。认真做好实验观察和实验记 录，开展小组讨论，不放过任何研究过程中的细节，没周、月都要进行总结。 7、每个假期制定出相应的社会调查题目或社会实践任务、实验研究任务，对调查结 果和收集资料进行讨论、总结，写出高水平论文，投递科技杂志发表。 8、大四在老师的指导下将研究课题作为毕业课题继续研究下去，争取拿出科学的实 验研究结果向老师和学校汇报。 9、可能的话
14、，积极将实验进程中得出的有建设性结论申报专利、参赛、评奖。 本人签名：年 月 日 拟达到的效果 （基本目标、理想目标） 基本目标： 1、培养动手能力，克服胆怯和自卑心理，树立自信心，独立完成一定的科学研究实验。 2、锻炼自己对科学研究过程的组织和管理能力。 3、提高英语水平，尤其提高听说能力，能够独立阅读外文科学资料和与国外科研人 员交流的能力。 4、培养严谨的科学精神，崇高的科学思想和精坚的科学素质。 5、培养专业兴趣和专业能力，提高创新能力。 6、培养团队意识和团结协作能力。 理想目标： 1、培养独立的创新能力，根据研究目的，设计实验，主持研究工作。 2、树立远大理想，拥有广阔胸怀，具备长远眼光，形成由内向外发 散的美好人格，未来投身科学研究工作。 3、考取研究生，树立精英意识和成就动机。 4、认识社会，把握现实，以适应社会的需求。 班级意见 班主任签名： 指导老师意见指导老师签名： 学院意见 学院负责人签名： 学院盖章：
