美味带鱼的家常做法

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1、红烧带鱼红烧带鱼制 作:1.带鱼清洁干净,切 6 公分左右段,用少许盐,料酒,略腌制 15 分钟。2.取一个干净小碗,放入葱,姜,蒜,少许盐,少许糖,料酒,水淀粉待用。3.取另一个小碗,放入一个鸡蛋搅拌均匀待用。4.炒锅放油,待到 8 成熟,放入两片姜,将腌好的带鱼裹上鸡蛋放入油锅内煎至金黄。 5.把准备好的(2)内碗汁倒入煎好的鱼锅里,大火烧开,再转入小火,鱼易熟,只要稍等,汤汁变粘糊状,就可以盛盘吃了。糖醋带鱼糖醋带鱼原 料:带鱼 500 克,葱丝、姜丝、蒜片共 20 克,酱油 2 汤匙,醋 2 茶匙,绍酒 1 茶匙,糖 1 茶匙,花椒油 1 茶匙,鲜汤适量。 制 作:1、将带鱼去头、尾、

2、内脏,洗净,剁成 5 公分左右的段,用盐略腌。2、锅中多放些油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。 3、锅中留底油,下葱丝、姜丝、蒜片煸炒,放入炸好的带鱼,烹入绍酒、醋、酱油,加少许汤,放糖,入味后淋花椒油,炒匀即成。注意事项: 花椒油可自制,在炒锅中加油,用文火炸花椒,出香味时断火,撇去花椒粒即成;鲜汤可用鸡粉加水代替。清蒸带鱼 清蒸带鱼原 料:带鱼一条(一斤左右) 调 料:葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露 制 作:1、将带鱼切成块状,洗干净。2、将带鱼块两面剞十字花刀(斜切成网格状),切半寸段。 、将带鱼块装盘,加入调料,上蒸笼蒸 6 分钟。(家庭蒸要用 10-15 分钟) 油

3、炸带鱼主 料: 鲜带鱼、食用油 配 料: 辣椒、食用盐、沙茶酱 制 作:将带鱼切成块,然后用油炸,加入配料,再高温杀菌,即成油炸带鱼。 特 点: 味香、可口 营养价值: 含丰富脂肪酸干煎带鱼 主 料: 带鱼 500 克,胡椒粉少许,盐 1/2 茶匙,姜片 3 片,油 3 汤匙。制 作:1、带鱼洗净切件,抹干水分,用酒及胡椒粉腌 20 分钟。2、锅烧热放 3 汤匙油,加入姜片及鱼块,煎至两面金黄色即可。 油煎咸带鱼油煎咸带鱼原 料:带鱼 1 条 (500g),盐 75g,葱花 5g,黄酒 5g,色拉油 150g,(实耗 50g)。 制 作:1.将带鱼洗净,用盐擦遍鱼身,腌制 5 小时。 2.将带鱼洗去表面盐粒,去头尾,中段剞上花刀切成 6cm 长块晾干。3.取锅一只置火口中,加油加热至 6 成热时带鱼块煎至两面伸黄色至熟,烹入酒,撒上葱花即可。风味特点:带鱼块色泽深黄,外皮略脆咸鲜嫩。

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