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1、吃什么兹阴补肾?不要总认为肾虚都是男人的事情，跟女人没有关系，这样想就大错特错了，女人肾虚是很可怕的一件事了。女人肾虚就会老的快。年轻的女性朋友还会导致不孕，脱发，黑眼圈等等。专家今天给大家介绍下女人肾阴虚必备的食物，让肾虚的女性可以及时的补肾虚，早日摆脱肾虚的烦恼。补肾不能盲目，尤其是要分清楚是肾阳虚还是肾阴虚，这是非常重要的，只有对症下药病情才会越来越好，不然肾虚只能越来越虚！吃什么兹阴补肾?请问你能喝下难以下咽的中药汁吗？请问你能忍受每天家里飘满了中药味吗？如果不能，就尝试一下圣力.宝.正元.胶囊。他是纯中药的补肾产品。对肾虚引起的不良症状效果都非常的不错。并且无毒副作用与依赖性。可以放
2、心使用。他特殊的胶囊材质可以更好的使肠胃有效的吸收药效。是一种值得信赖的补肾佳品！吃什么兹阴补肾?中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴。肾阳虚有和肾阴虚相同的症状，如，腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，因为是阳虚，中医理论阳虚生外寒，会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄。性欲比较低下，和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。阳虚表现的是外在的，肾阴虚表现的是内在的，肾阳虚有怕冷的症状。肾阴虚易早泄遗精，肾阳虚阳萎较多。共同之处是，腰酸乏力，四肢酸软等，是共同的症状。吃什么兹阴补肾?肾虚有阴虚、阳虚之分，进
3、补时对症用膳，方可取得显著效果。肾阳虚可选服羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾壮阳之物；肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋补肾精之品。也可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。同时，滋阴补肾宜常吃鸭肉，鸡蛋，牛奶，甲鱼，乌贼，梨，桑椹，枸杞子，银耳，西洋参、酸奶、蹄筋、豆腐、山药、蘑菇、橘子、草莓、无花果、西瓜、蜂蜜等等。最后天天补肾网的小编提醒你，平时生活作息要规律，别让自己太劳累，饮食也要注意，多吃点动物肝脏、肉类、牛奶和谷类。所以对阴虚体质的人来说，煎炸烧烤的烹调方式对阴虚体质的人非常不好。肉类食物少放大茴香、小茴香。八角之类的调料。阴虚体质的人一吃这个就会上火。尤其是南方有阴虚内热的女性对这个特别敏感。羊肉。狗肉、虾都不太利于阴虚内热的人。吃什么兹阴补肾?可以吃些清甜的水果，如：葡萄、柿子、雪梨、苹果、西瓜还有莲藕，新鲜的脆藕，阴虚内热的人吃着非常好。如果稍微老一些，比较老，比较面，即补脾胃比较好。新鲜的藕夏天榨汁吃，又清热，又养阴，还有甘蔗也不错。虾热而蟹寒，阴虚的人吃螃蟹比较合适些，气虚阳虚的人吃螃蟹要配姜汁，放一些紫苏叶，来缓解它的寒性。还可以吃一些鸭肉、海参、墨鱼、龟肉、鳖肉等等。能增加性功能的食物还有牡蛎、桑葚、蘑菇、驴肉等，因此真正的灵丹妙药就在合理的饮食中，科学的从中摄取营养物质，就可以使男女的性生活达到理想境界。
