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1、阳光生活，快乐启航主题班会一、班会时间2012 年 5 月 14 日二、班会地点主教 602三、参加人员四、班会主题快乐生活，心灵起航五、活动形式主题班会六、班会内容1、班会的前期准备给班委和班上同学分配任务，准备发言稿、视频、歌曲等由班委去主楼找教室，并及时通知同学们按时到教室开班会事先策划好本次班会的流程，准备必要的道具，电脑、相机等2、班会的详细步骤由全班同学合唱班歌 爱，因为在心中给班上同学展示上次双学活动时的照片由班长先发 言，阐明本次班会主题“快乐生活，心灵起航” 从学习的角度，由 XXX 和 XXX 与大家分享入学一年来自我的状况和所遇到的心灵问题XXX 同学发言:“进入大学，我
2、认为首先要明确学习是你大学生活里最重要的事情，它是你的核心任务。在这个日新月异的时代，要想生存下去，学 习已经成为了一个人的终身习惯。也许大学是你高中 时心目中的天堂，但 现实 并非如此。大学不是一个你在高考胜利后一个自我陶醉的领奖台，也不是一个高考失利过后的思过崖。这是一个新的起点，以前的一切都成为历史，一切都将从零开始。在这里竞争无处不在，无论是你将来找工作还是考研，成绩都将是你最有分量的奠基时。所以，要珍惜你的大学生活，抓紧你的大学时间。 ”XXX 发言:“在高中时总是很向往大学的生活，可是当我真正进入大学的时候才发现大学并没有自己想象的那么好，因此有一段时间的失望以及对大学的抱怨。大学
3、生活，并不向我们之前的高中生活，因为前者侧重的是生活，当然，学 习也是很重要的，而后者更多的是读书与考试。在这 里，没有整天 盯着你学习 的老师，没有照料你生活的父母，你得开始为自己去负责，你得学着如何去适应这个环境，接受他的规则，然后好好的定位自己，并为之努力。大学是一个充满才华、学问，同 时又是一个充满竞争、挑战的小舞台、小社会，我们每个人在这个舞台上扮演着不同的角色。在这里你得到的不仅是知识，更是人生的财富。 ”从交际的角度，由 XXX 寝室成员阐述入学一年来寝室成员之间的交往和自我对朋友的感悟。XXX、XXX、XXX、XXX 各自发言：“和其他人交往最重要的是，用希望别人对待自己的方式
4、去对待别人，而不是自己如何对待别人，就要求别人如何对待自己， 还有的就是要真诚。有时候我们真的无法做到人人都喜欢的时候，但至少，我 们不能做到被每个人都讨厌。你所不喜欢的，别人不一定就不喜欢，在 这之前，对于此道理，我是无视的，总以为自己所想的，别人也一定会想得一样， 说白了，就是有些以自我为中心，没有想到其他人的感受，没有学会换位思考。到了大学之后，我才懂得 这个道理的重要性。在大学里，大家都来自五湖四海，不同的地方、不同的家庭环境、不同的文化背景，思考和行为风格都不尽相同。在同一个宿舍里，因为大家性格各不相同，时间久了，你可能会看不惯某个舍友的某些不好的行为和习惯，甚至对其产生厌恶情感。其
5、实，由于 诸多因素，他自身的习惯和行为已经根深蒂固了，而且很难改得了，你说他，他也不一定会改的，所以，既然住同一宿舍，我觉得彼此之间还是多一些理解和尊重，多一些宽容。同 为舍友，每天低头不见抬头见的，能迁就的就多迁就一点，营造和谐的宿舍氛围，再者，与其注意舍友的不良习惯，不如多关注他们的优点所在，多多学 习，改 变关注的焦点。还有的就是，在大学里，在与人相处的时候，不要事事都由着自己的性子来，要懂得换位思考，多站在别人的立场来想问题，不要想怎样就怎样，否 则的话会伤害别人的自尊心，遭人 讨厌，给他人留下不好的印象。虽然有时候会让人觉得很有主见，但是做得太过的话，就会适得其反，画虎不成反类犬，出
6、现反效果。但是，在有自己的想法和意见，又必须提出来时，就要果断地说出来，不要考虑太多， 顾虑其他人， 换位思考多了，会使人太过于在意别人的看法，而变得没有主见。 ” 由 XXX、XXX、XXX 为大家演唱歌曲朋友，并观看 MV，由 XXX 作为歌曲旁白，总结 同学之间的友谊观看心理教育 视频天堂的 忏悔由班长对此次班会 进行 总结班长发言：“心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中是去了正确的方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，是自己能够做到最好。 ”由班主任 XX 老师为同学 们发表感言， 对班会进 行总结XX 老师发言：
7、“ 很多大学生不能正确地 评价自己、 认识自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等情 绪得不到及时的沟通与疏导，积累成疾，一旦遇到“导火线” 就会爆发 ；人际 沟通受阻带来的人 际关系破裂等情感问题亦造成心理问题缠身，甚至出现心理扭曲等 现象。很多大学生犯罪事例就充分说明了这一点。大学生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。通过沟通能力的培养，增强同学的沟通魅力，培养学生自信、开放的心理素质，进而增 强同学对学习、工作、生活环境的适应能力。当代大学生面临着巨大的 时代机遇和社会挑战，同学间必须注重增强对沟通能力的培养，促进同学们素质 的全面提高。 ”七、班会效果此次班会是以“ 快乐生活，心灵起航”为主题，通过交际步入大学以来的人际交往这一方面，生活步入大学以来寝室生活和个人发展这一方面，学习步入大学以来学习上遇到的困难及自我状况这一方面；共三方面来分享大家的心迹故事和感受，并通过歌曲、视频、及名人名言和真实故事来解决大家的心理问题。八、班会意义感受一份纯真，感受自己的青春激情，让大家能正确感受到大学生活的气息，从而有一个明确的目标，留下一片美好的回忆，美化自己心灵， 让大家互通心灵，倾吐心事，互相感受彼此，提高团队凝聚力，快乐生活，启迪心灵。
