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1、体育保健学题型：选择题、名词题、填空题、是非题、简答题、论述题、案例分析题1.环境中音响在（ 85 ）分贝以上为噪音。2.绿色植物有最大的吸收（ 二氧化碳 ）的能力。3. 一般人脂肪占体重的（ 10-20% ） 。4. 当人体蛋白质含量低于（ 3.5 克/100 毫升 ）时，表示蛋白质缺乏。5. 糖的吸收是（ 主动吸收 ）过程。6. 在参加重大比赛情况下，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，血糖浓度（ 升高 ） 。7. 中小学田径运动会体格检查的重点应放在（ 心血管系统 ） 。8. 用中药黄芪、刺五加、参七等消除疲劳所起到的作用原理是（调整中枢神经系统、扩张冠状动脉、壮气补筋 ） 。9. 造成关节
2、脱位的主要原因是（ 间接暴力 ） 。10.肱骨干骨折固定时，肘关节屈于（ 90 度 ） 。11.创口的清洗处理采用（ 生理盐水冲洗 ） 。12.肩袖损伤易发生在哪种项目中（ 排球 ） 。13.肩袖损伤的诊断要点（ 出现痛孤 ） 。14.肘后三角的骨性标志是一个（ 等腰三角形 ） 。15.脑震荡诊断要点（ 逆行性遗忘 ） 。16.哪种局于闭合性软组织损伤（ 挫伤 ） 。17.运动中出现出血情况，失血达总量的多少可发生休克（ 30% ） 。18.绷带的环形包扎，适合于（ 额部等粗细均匀的部位 ） 。19.腰椎后关节紊乱症的首选处理方法（ 按摩 ） 。20髌骨劳损的积极性治疗方法（ 站桩 ） 。21
3、. 人体内糖的运输形式（葡萄糖 ） 。22. 淀粉的消化从（ 口腔 ）开始。23. 糖供能应占总热量供给量的（ 60-70% ） 。24.血糖的正常值是（ 80-120 毫克% ） 。25.运动员的糖补充应在赛前（ 赛前 2 小时前或 30 分钟内 ）进行较为适宜。26.老年人运动后（ 5-10 分钟内）脉搏恢复到安静时水平为运动量合适。27.老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（ 110 次/分 ）为适宜。28. 一个人最大吸氧量最高时期是在（ 20 岁左右 ） 。29.耐力运动项目的运动员心脏增大是（ 心腔增大 ） 。30.消毒用的酒精浓度为（ 75% ） 。31.经常参加体育锻
4、炼，加强合理营养，建立良好的生活制度以增强体质和增进健康是提高机体的（特异性和非特异性免疫） 。32.蛋白质和脂肪完全氧化（ 依赖于 ）糖的正常代谢。33.月经正常的一般女子在经期间（ 可参加适当的 ）体育活动。34.运动员心率较慢，提示心功能良好其主要原因是（ 每搏输出量大，血管弹性好 ） 。35.身体姿势可涉及人体各系统的最重原因在于（ 力学上的协调与平衡 ） 。36.影响氧气运输能力的主要因素（ 心脏射血功能 ） 。37.损伤初愈的组织，很容易再度损伤，其原因是（ 伤区薄弱 ） 。38.骨折诊断的要点（ 畸形 ） 。39.闭合性软组织损伤即刻，防止出血，采取哪种治疗方法，既简便、安全、效
5、果又好（冰按摩或冰水浸泡） 。40.肩外展疼痛主要是哪块肌肉的损伤（ 岗上肌 ） 。41.髌骨劳损的诊断要点（ 半蹲试验 ） 。42.半月板损伤的诊断要点（ 麦氏症阳性 ） 。43.腰椎后关节紊乱症诊断要点：（ 腰后伸疼痛加剧）44.神经衰弱、肺结核、神经官能症、高血压、动脉硬化应选择何种方法体疗（ 放松功 ） 。45.背部、臀部、大腿和小腿部应采取何种擦法最适宜（ 平擦法 ） 。46.蛋白质的生物价取决于（必需氨基酸的含量相互间比例 ） 。47.按一般卫生规定，游泳馆内的人工照明不能少于（ 200 ）勒克司（烛光米） 。48.不饱和脂肪酸在体内（ 有几种不能合成 ） 。49.青少年、儿童每分
6、钟的脉搏是随着年龄的增长而逐渐下降，一般到（ 18-19 岁 ）时脉搏频率处于基本稳定状态。50.四肢按摩结束时，为了放松肌肉改善血液循环，首选哪种按摩？（ 抖法）51.成年运动员消除疲劳，恢复体力的最好方式（保证睡眠 ） 。52.青少年运动员被认为身体机能工作繁忙是在心率为（ 150 次/分时 ） 。53.目前认为感冒对于运动员的危害性在于（ 可引起病毒性心肌炎 ） 。54.过度训练的早期，其征象主要表现在（ 神经系统方面 ） 。55.某运动员中暑后的征象为：体温 38.5，头昏、心慌、全身无力、口干、大量出汗，血压下降，此运动员属于（轻症中暑） 。56.休克的病理机制（ 是生命重要器官的毛
7、细血管灌注量急剧锐减所致 ） 。57.踝关节外侧韧带损伤，出血迅速，损伤即刻，应该如何止血（局部压迫止血 ） 。58.肩关节前下脱位的诊断要点（ 方肩 ） 。59.骨骺分离经常发生在（ 肥大细胞层 ） 。60.腕舟骨骨折在那一部位易发生无菌性坏死（ 舟骨的近端 ） 。61.当机体受到病原体感染或预防接种后首先出现（ IgA ） 。62.对运动建筑物来说，自然采光系数的标准是（ 1:3-1:5 ） 。63. 卵磷脂是构成原生质的主要成分，并且其分子中带有（ 胆碱 ） ，有防止脂肪肝形成的作用。64.儿童少儿运动时，主要是增加（ 呼吸频率 ）来扩大肺通气量。65. 运动负荷每增加一个代谢当量，正常
8、心率的变化应为（ 增加 5-10 次/分 ） 。66.在学校的体育活动内容中，以提高力量、耐力、速度等素质和促使心肺得到充分锻炼的主要时间是（下午体育活动） 。67.所有心肺机能的指标中，相对稳定性最大的指标是（ 脉率 ） 。68.依斯里尔认为停训症候群是一些（ 征象 ） 。69.严重的病毒性心肌炎可出现呼吸困难，浮肿不能平卧，血压下降的主要原因是（ 左心衰竭、肺淤血水肿 ） 。70.肝脾淤血引起的运动中腹痛，疼痛性质为（ 左下腹或右下腹痛 ） 。71.运动损伤预防的重点是（ 积极宣传，做好预防工作 ） 。72.绷带“8”字形包扎，适合于（ 膝关节 ） 。73.膝内侧付韧带损伤的诊断要点是（
9、小腿外展分离试验阳性 ） 。74.改善血液循环，提高兴奋性，哪个手法哪个最好（ 揉捏法 ） 。75.慢性支气管炎发展到肺功能代偿不全期，应选择何种体疗方法（ 专门呼吸操 ） 。76.早锻炼的活动时间应控制在（ 2030 分钟内 ）77.生长发育的第二次突增期是在（ 青春期 ） 。78.一位初次参加大赛的运动员在进入比赛场地后突然昏倒，面色苍白，脉快而弱，血压降低，呼吸缓慢；经过以下处理：平卧，头放低，保暖，掐揉人中、合谷穴，运动员很快清醒，根据症状、体征及处理原则可判断此运动员（ 过度紧张 ） 。79.体育运动参加者发生过度紧张的主要原因是（体力负荷超过人体机能、训练水平不够、生理状态不良 ）
10、 。80.哪种属于软组织损伤?（ 挫伤 ）81.身体素质包括（ 力量、速度、耐力、灵敏、柔韧 ） 。82.在学校体育活动的内容中，以提高身体素质，锻炼心肺功能的重要时间是（下午课外活动 ） 。83.运动中发生严重损伤时应（ 原地不动等待抢救 ） 。84.骨骺损伤的处理（ 与骨折处理相同 ） 。85.下列哪种情况可以推拿（闭合性软组织损伤 24-48 小时后 ）86.重力性休克是由于( 脑部 )一时性供血不足而引起的突然的、短暂的意识丧失现象。87.骨或( 骨 )的连续性发生断裂，称为骨折。88.男子进入青春期的时间，一般较女子晚（ 二 ）年，结束也晚（ 二 ）年。89.儿童少年骨组织水分和有机
11、物较多，无机物较少，二者之间的比例为( 55 )。90.维生素( C )又称抗坏血酸，有促进生物氧化等作用。91.( 脂肪 )是长时间有氧运动容易获得的能量来源。92.运动中大量出汗或运动员急性减体重，使体内的电解质随汗液大量流失，造成体内电解质平衡失调，肌肉兴奋性增高而发生肌肉( 痉挛 )。93.肩袖损伤尤其是冈上肌损伤的重要征象是出现“痛弧” ，即上肢( 侧上举 )在 60120 度时出现疼痛。94.就老年人的( 膳食 )而言，衡量热能是否适宜，最简单的方法是观察能否维持正常的体重。95.马拉松比赛最适宜的气温为( 18 )96.调节生理机能的营养素(蛋白质、维生素、矿物质和水)97.儿童
12、早期的专项训练的目的(是对他们进行全面的身体素质和专项素质训练 )98.身高体重的增加是(量的增加是随年龄的增加而增加，速度时快时慢，总趋势是随着年龄的增加而减慢 )99.运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是( 防止重力性休克 )100.晕厥是暂时性知觉丧失现象，其主要发生原理是( 脑部突然一时供血不足 )101.一足球男队员在比赛中，被踢伤左季肋部，诊断时应考虑到此处可能发生的内脏损伤有( 胰尾、左肾 )102.产生运动性疲劳的重要因素是( 中枢神经变化 )103.反映运动强度的生理指标主要有( 心率、摄氧量 )104.按一次体育课的结构，生理负荷的高峰应控制在( 基本部分的中期
13、偏后 )105.环境污染对人体造成的慢性损害最为常见，主要表现在(致癌、致突变、致畸作用以及对免疫功能的影响 )106.绷带的螺旋形包扎适合于( 上臂 )107.搓法适用的部位是(四肢 )108.停训征候群是一些(征象 )109.成人体内的水份约占体重的( 50-60% )110.老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉率不宜超过( 110/分 )111.在体育教学中，女子适宜的运动项目是( 艺术体操 )112.成人每天喝多少水适宜？一杯 250ml 的( 8-10 杯 )113.收缩期生理性杂音，运动后杂音增强平时很少运动者可列入( 准备组 )114.以往身体健康的运动员，近期安静时出现较频繁
14、的早搏，主要原因是由于( 病毒性心肌炎 )115.过度紧张可以经常出现在( 剧烈运动或比赛前 )116.剧烈运动后尿中出现蛋白，为运动性蛋白尿，一般蛋白在尿中消失的时间为( 运动后一周内 )117.室外运动场的方位最好是( 正南北方向 )118.与运动员晨脉有一定联系的是主观感觉指标中的( 自我感觉 )119.运动员体格检查的重点是( 心肺检查 )120.产生重力性休克的机制是( 跑到终点后马上站着，肌肉挤压作用消失静脉回流减少 )121.急性软组织损伤中轻微的损伤一般制动( 2448 小时 )122.当参加系统体育运动后，体重的变化情况可分为三个阶段，一般情况下第一阶段为(体重逐渐下降 )1
15、23.一般来说基础代谢( 儿童高于成人 )124.女子心脏重量较男子小，女子每搏心输出量较男子少( 10% )125.老年人坚持体育锻炼能使血压随年龄的增长而增高的速度( 变慢 )126.呼吸性窦性心律不齐属于( 正常生理现象 )127.过度训练的早期征象表现在( 神经系统 )128.闭合性软组织损伤早期治疗原则( 以静为主 )129.课间操的目的是( 提高学习效率 )130.运动过程中发生开放性骨折怎么办？( 先止血、后简易包扎固定后送医院 )131.改善血液循环，提高皮肤温度常选用的推拿手法为( 擦法 )132.下列属于自然环境是（ 生物圈 ）133.运动结束后至少隔多少时间才能进餐？（ 30 分钟后 ）134.蛋白质的供应量一般成人约占总热
