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1、1滦南县医院外科疾病健康教育处方胆囊炎、胆石症1少吃含高脂肪。高胆固醇的动物内脏。肥肉,奶油,油炸食品。尽量不吃油煎荷包蛋,以免诱发胆绞痛。2饮食以低油类的瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果。忌食辛辣,酒类等刺激性食物。饮食既要细软。营养,还要少吃多餐。3胆囊炎发作时,应遵医嘱服利胆消炎类药物。同时对胆囊切除患者也有疏通胆汁,帮助消化。4如有右上腹剧痛,并向左肩放射痛感,伴有恶心、呕吐,发热甚至出现黄疽,应速去医院检查治疗。5. 中老年人胆囊炎发作时,要防止心绞痛。胆囊坏死。穿孔等并发症。反复发作者,应尽早接受手术切除治疗。 6B 超是诊断胆囊炎、胆石症的主要手段,可根据病情检查定期复查。乳腺小叶增
2、生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌1每月应作一次双侧乳房的自我检查,包括腋下淋巴结,两侧锁骨下淋巴结,如有结节或乳头 溢液应立即就诊。2产后哺乳,可预防乳腺病变的发生。3保持有规律的生活方式,避免情绪激励。4. 多吃高纤维素食物,减少高脂肪饮食, 浓茶及含咖啡因的饮料。5月经前有乳房胀痛可选用中药调治、西药治疗,以减轻症状,避免疾病恶化。645 岁以上的妇女每年应进行一次妇科检查,以便及早发现病变,及时治疗。7乳腺癌患者应尽早手术,术后一年内 要每月复查一次。2腰椎压缩性骨折保健措施:1发生腰椎压缩性骨折,除立即去医院诊治外,应绝对卧硬板床,不能做抬,挑。搬等动作,防止重复受伤,身体不能做扭曲,旋转运动
3、,防止外伤性截瘫。2多食新鲜蔬菜及粗纤维食物,多饮开水,蜂密等食品,保持大便通畅。恢复期多食高蛋白的食物和含钙较多的食物,以促进骨折愈合。注意保暖。3坚持功能锻炼,以利骨折愈合,伤后 3 一 5 天,开始在医生指导下做功能锻炼,包括四肢运动,呼吸练习,背肌练习,全过程注意保持脊柱固定,避免前屈和旋转;伤后 3 一 4 周;可增加翻身练习,并逐渐增加腰背肌过伸运动(主要是拱桥锻炼);伤后 2 一 3 个月,可起床活动,注意避免脊柱前屈的姿势和动作;恢复期可坐位做脊柱后伸,侧屈,旋转等主动运动。4加强劳动安全卫生教育。做重活时注意腰肌及背柱的保护,防止脊柱压缩性骨折。股骨颈骨折保健措施:1卧床期宜
4、食清淡易消化的饮食,并服萝卜汤以消积行气,健脾开胃;患肢注意保暖,防止寒湿;并注意保持大便通畅。2伤后 2 个月内禁止做盘腿及腿外转运动。3恢复期要进行适当的功能锻炼,如坐位搓棍,持杖步行,逐步进行下蹲锻炼,但不宜过度负重,久站。久行运动。4恢复期多食血、肉有情之物,如瘦肉,猪牛蹄筋,羊牛骨髓,以充养筋骨。5定期去医院复查,防止股骨头无菌性坏死或其它后遗症。3颈椎病1、长期进行脑力劳动者要坚持劳逸结合,避免长时间低头或伏案工作。并注意活动颈椎关节。经常进行与日常工作姿势相反的动作或运动,加强颈椎功能锻炼。2要保持乐观情绪,颈椎病治疗期间少做或不做颈部旋转运动。3寒冷季节注意颈肩部保暖,避免受风
5、寒。4经常做双手交替揉捏颈项部颈椎及肌肉,用力适度;每天早晚二次做双手交叉按压肩部,每次做 10 次;在工作期间每天做颈椎左旋,右旋转后伸动作二次,每次 1 一 2 分钟。5经常做双手抓空拳练习。甲状腺肿大和甲状腺瘤1、青春期及妊娠、哺育期妇女由于激素需要量增加可发生甲状腺肿大, 一般度过这段时期就能恢复正常。2、高原、山区的居民因食物中含碘不足会引起甲状腺肿,久之会发生结节性甲状腺肿,因此须服用含碘的药物,吃些海带、海藻等食物也有一定的治疗作用,确诊为甲状腺机能亢进(甲亢)者,则禁忌含碘食物和药物,如:昆布、海藻等。3、在颈部两侧甲状腺部位发现有肿块或自觉颈部胀痛,声音在发生改变,应立即到医
6、院门诊检查。甲状腺在颈部较表浅部位,自我检查有利于早期发现疾病。4、甲状腺腺瘤是常见的良性肿瘤。虽说是良性但仍应择期手术切除,以防误诊或日后恶变,病员对此应予理解。5、有些甲状腺疾病,须服用甲状腺片治疗或抗甲状腺药物治疗,要遵医嘱用药,4不可随意更改,并定期到医院复查肝功能、血常规和 T3、T4 等。肝肾囊肿1、肝肾囊肿大多是先天性的,也有单发的,也可多发的,有时肝、肾囊肿同时存在,一般说肝肾囊肿对人体健康没有多大影响。2、过大的肝肾囊肿。对脏器其本身或周围的器官可形成压迫症状或有炎症,可用针吸治疗或手术减压治疗,炎症时要用抗菌药物治疗。3、不形成压迫的肝、肾囊肿可以不予治疗,亦无有效治疗措施
7、。4、B 超诊断肝、肾囊肿十分可靠,一般不必做更多的检查,不能确定的病人,则可做 CT 帮助诊断。5、可以正常工作和生活,较大的肝、肾囊肿,则应注意避免局部外伤。6、肝、肾囊肿一般发展缓慢,不会癌变,预后良好。甲沟炎1、要想不得甲沟炎,最关键在于保护指甲周围皮肤不破损,不要用手拔倒刺,剪指甲时两侧指甲沟不得剪得过深。2、手指有微小损伤时,可涂碘酒后用纱布包扎,以防发生感染。3、防止异物刺伤。4、保护手指皮肤,洗手后或睡前用护肤油,保护皮肤光洁。5、一旦有感染,早期红肿可用热夫,外敷青敷膏或金黄膏,如以化脓,应及时切开将脓液引流,防止感染蔓延引起指甲骨髓炎。6、切开引流或拔指甲手术后,要按医嘱来
8、就医。5前列腺肥大1、男性 45 岁以上前列腺就可以发生增生肥大,50 岁以后部分病人可以出现症状,大多为前列腺肥大所致。2、男性老年有夜尿增多,排尿用力,尿后滴沥等症状,大多为前列腺肥大所致。3、气候变化、劳累、饮酒等因素可使前列腺充血、水肿可使原已肥大的前列腺更加肿大,可以促使症状出现甚或引起急性尿潴留,其中尤以饮烈性酒为最。4、一有尿意,即排尿,不要因各种原因而憋尿,以避免造成膀胱过度膨胀而导致急性尿潴留。5、前列腺肥大如果没有排尿梗阻状,一般不需要治疗,药物并无防止前列腺肥大的作用。有排尿困难症状时可去泌尿科诊治。6、高龄前列腺肥大者可能形成前列腺癌,因而应定期检查,可做肛指检查和 B
9、超检查,以早期诊断。7、使用阿托品、6542 等药物可致尿潴留。前列腺肥大者因腹痛而就诊时,应告诉医生避免使用此类药品。8、非手术治疗(药物为主)可能暂时缓解症状,残余尿量超过 50ml,严重尿频、尿急、排尿困难,反复尿潴留发作者可考虑手术。9、养成便后或每日睡前热水坐浴习惯,经常做肛门收缩训练,有利于改善和缓解症状。下肢静脉曲张1、注意劳逸结合,经常从事站立工作的人,最好能常穿弹力袜套保护。2、下肢静脉曲张可出现静脉炎症、溃疡及出血等并发症。休息时应将患肢抬高,溃疡和出血应按医嘱积极治疗。不要自己敷药,以免细菌感染。63、注意个人卫生,保持下肢清洁。4、溃疡多年不愈的,如医师认为有必要作切片
10、化验的,病员应积极支持、配合。肩周炎1、在发作期应避免提抬重物,减少肩部活动,疼痛缓解。2、可行热敷或按摩,以促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。3、若疼痛剧烈,尤其是夜间影响睡眠时,可服止痛剂。4、如关节僵硬应主动锻炼肩关节功能,常用的方法有:(1) “锥摆运动”:弯腰 90 度,患肢自然下垂,作旋转运动,范围由小到大,方向相互交替。(2) “爬墙运动”:站立,病侧靠墙,手指逐渐向上爬行,直至疼痛而不能向上。或背靠墙壁站立,患肢曲肘 90 度,患侧手臂逐渐向墙壁靠拢,直至前臂背侧接近或帖住墙壁。以上活动每日联系 2-3 次,每次 15 分钟。5、平时应注意气候变化,注意肩部保暖。直肠肛
11、门疾病1、养成良好的排便习惯,每天定时排便。2、饮食中应富含纤维素食物,不吃辛辣刺激食品,不饮烈酒。3、保持大便通畅,排便时不用力过猛,不要养成排便时看书、看报的习惯。4、注意肛门清洁、干燥,便后用温水清洗,必要时用 1:5000 的高锰酸钾溶液坐浴,每次 15-20 分钟,水温保持在 40-50 度为好。5、内痔主要表现为出血,有时便后可脱出肛门,一般可自行回纳,不能自行回纳的可用手轻托入肛门内。6、肛裂的病人必须软化大便,必要时可口服轻泻剂或石蜡油,疼痛严重可局部热敷,涂消炎止痛油膏,不能缓解的宜行扩肛治疗或手术切除。77、肛漏及肛旁脓肿要及时治疗,并耐心坚持至治愈为止。8、如有便血应来医
12、院检查,以明确诊断,不要自己以为是痔疮而延误了其他严重疾病的诊断。肝血管瘤1、肝海绵状血管瘤大多为先天性疾病,有单个,也有多个的。对人体健康一般没有什么影响,病员不必紧张。2、较小的多发性肝血管瘤在做 B 超或 CT 检查时会时多时少,这是因为检查仪器灵敏度的限制或检查者的仔细程度不一致所致。少一个不一定是好,多一个不一定是坏。3、关键在于诊断的可靠性,如若诊断已肯定为血管瘤,只需定期-比如半年或一年复查一次就可以了。4、过大的血管瘤有压迫肝脏或周围器官的,或影响血液循环的,应该作手术切除。没用这些情况的不必要作手术切除,也没有药物可以治疗-事实上本不需要治疗。5、可以工作,可以运动,在生活上
13、没有什么要特别注意的地方。过大的血管瘤要当心不要受到外伤或挤压,以致把它弄破。6、肝海绵状血管瘤不会癌变。泌尿系统肿瘤1. 发生无痛性肉眼血尿,应警惕存在泌尿系肿瘤,尽早到医院检查,直到证实罹患与否。 2. 泌尿系肿瘤的根本治疗是早期诊断、早期手术,这常需作膀胱镜检查明确诊断,切勿因惧怕膀胱镜检查而延误诊断和治疗。 83. 膀胱癌患者术后应坚持定期膀胱内灌药化疗和膀胱镜检查 2 年左右。 泌尿系统肿瘤术后应定期复查,其中包括肝、肺、骨等的检查,并根据医嘱进行抗癌治疗结肠、直肠手术后1. 作结、直肠切除后,术后结肠部分功能发生改变,有大便稀薄,次数增多,一般过一段时间后这些症状或消失,如果不见好
14、转,应去医院复查。 2. 直肠肛门切除术后作人工肛门者,要注意保持人工肛门的清洁。开始时大便不定时,可用人工肛门袋,已形成定时排便的习惯后,只须在人工肛门上覆盖清洁纱布一块就可以了。为了保持人工肛门的通畅,避免狭窄,应自己定时用手指作肛门扩张,一般每周 1-2 次。 3. 结、直肠手术后宜进食易消化、少油脂的食物,多吃新鲜蔬菜、水果等,避免暴饮暴食,注意饮食卫生,防止腹泻。 因肿瘤而作结、直肠切除者,应按医嘱定期复查并进行抗癌治疗门诊手术后1. 门诊手术一般采用局部麻醉,术后不久,手术处有麻辣或疼痛,不必紧张。如持续疼痛难忍,特别是四肢部位手术,可来院检查原因。 2. 手术区或肠镜检查后肛门出
15、血不止时,应及时来院就诊。 3. 一般手术后 3 天来院复诊,以检查伤口情况。 4. 一般在术后 7-10 天拆线,在拆线前伤口不宜浸水。 9有些手术需作病理检查,根据结果决定是否需要进一步治疗。一般手术后 7-10 天可取病理报告,取到报告后应去门诊就诊。肾结石、输尿管结石、膀恍结石1多饮水,特别是在于燥、炎热、高温环境中。2解除尿路梗阻和控制尿路感染,可眼用抗菌素,并服用酸性药物,酸化尿液。3,根据结石成份,适当调节饮食。如患草酸盐结石的病人宜少吃菠菜、土豆等;磷酸盐结石的病人,宜用低磷酸钙饮食;患尿酸盐结石,宜少吃肝、肾、豆类等食物,可吃:冬蛋、牛奶、多吃水果和蔬菜,有利于尿碱化。4长期
16、卧床者,需要一定活动,防止骨质脱钙。5血钙增高者需进一步检查有无甲状旁腺亢进。6腹部平片提示结石05cm,静脉造影显示肾脏功能良好,无积水者可服用排石冲剂和增加跳跃活动。7经常腰酸和有镜下血尿,结石05cm 或)0。5cm 无特殊情况可体外震破碎石治疗。8有排尿不畅,前列腺增生伴膀恍结石则需手术治疗。急性淋巴管炎和淋巴结炎1. 此类疾病是细菌从损伤的皮肤、粘膜或从疖、痈、脚癣等处入侵引起,预防的关键是注意皮肤清洁,防止皮肤损伤或及时处理皮肤伤口,治疗疖、痈、脚癣和其他皮肤病。 2. 丹毒(网状淋巴管炎)好发部位在面部及小腿,发作时必须将患部抬高休息,热敷或敷药膏,同时须用药物治疗。 3. 对急性淋巴管炎和淋巴结炎,应及时处理引起该病的原发病,如扁桃体炎、10龋齿、手足部感染。 4. 有发热等全身症状时应卧床休息,多饮水、进食容易消化的食物,忌辛辣刺激性食品。 5. 如有脓肿形成,切忌自行挤压或排脓,应请医生治疗。