食堂常备早餐小咸菜

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1、1五香辣萝 卜皮萝卜皮 3 公斤,五香面、酱油、盐、味精适量。将萝卜皮切成丝或小块,加五香面、味精、盐、酱油泡拌匀,两小时后即可食用。泡芹菜 鲜嫩芹菜 1500 克,大盐 10 克,花椒 5 克,大料 3 克,红辣椒 30 克。 1、将大盐 、花椒、大料、放入锅内加清水熬成五香水后晾凉; 2、将芹菜叶择洗干净,切成 10 厘米长的段,红椒洗净,晾干水分,一同装入坛中倒入五香水泡制 1-2 天即可食用。3. 多味萝卜块【原料】白萝卜,5000 克;盐,750 克;姜粉, 50 克;五香粉,50 克;辣椒粉,30 克;味精,10 克;【制法】 将萝卜去缨蒂、根须,用水洗 净,改切成小块,放入盆中,

2、撒上盐拌匀,腌约一星期后,去掉腌水,拌上姜粉、五香粉、辣椒粉和哑,取坛一只,将拌好的萝卜块装入坛内压紧,也可注入些酱油,封好口约一星期后即可取出食用。 【特点】 脆嫩适口,香辣味浓。 4风味白菜 【原料】大白菜,5000 克;盐, 250 克;糖,250 克;苹果,250 克;梨,250克;蒜,50 克;葱,100 克;花椒,25 克;味精,10 克; 【制法】 将大白菜叶稍和老帮去除,用水洗净,控干水分,切成菱形状,倒入盆内,撒上少许盐腌渍一下后沥去腌水。然后将各种调味料放置一容器内捣烂后和白菜拌匀,再将拌匀的白菜装入缸内,压紧封好口,约一星期后即可取出食用。 【特点】 香味浓郁,味美可口,

3、质脆,适口性好。5香辣白菜 【原料】原料:大白菜,5000 克;精盐, 50 克;白糖,500 克;醋,150 克;香油,100 克;干辣椒,100 克;葱白 50 克;姜 50 克;【制法】 制作方法:将大白菜的老帮,根去掉,洗净,改刀成两半,再切成 1.5 厘米宽的条。 (2)把切好的白菜放入盆内,撒上 盐腌 2-3 小时,在将白菜中的水分挤掉,摆入盆内。 (3)将干辣椒,葱白,生姜分别切2成细丝。去火倒入香油烧热,投入辣椒,炸出辣香味放入葱姜炒出香味,倒入醋,糖,晾凉,把凉好的汁浇在白菜上,腌 4-5 小时即可。 【特点】 色泽鲜艳,清爽适口。6. 拌葱头 原料: 葱头一斤 青红辣椒三个

4、 酱油三钱 陈醋三钱精盐五钱 香油三分 制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 特点: 新鲜脆嫩,酸辣适口。 7、拌卷心菜 原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 制法: 将卷心菜剥去外帮洗 净,直刀切成一寸 长、半寸 宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 特点: 甜咸香脆,佐酒小菜。8、拌韭菜 原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 制法: 将韭菜拣

5、好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 特点: 经济实惠,佐饭最宜。9、拌芹菜 原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗 净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。10、五香花生米 原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱豆蔻半钱 姜三片 制法: 将花生米拣净 ,用温开水泡在盆内约 两小时, 锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆 蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,3吃时捞出盛盘即成。 特点: 五香

6、味浓,宜下酒饭。11、青椒拌干丝原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。 特点: 色鲜味香,佐酒最宜。12、炝辣三丝 原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。 特点: 色彩鲜明,一味俱全。13、炝油菜 原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 制法:

7、 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱 丝、姜末,把椒油加 热炝入即可。 特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。14、炝海带丝 原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝 拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。 特点: 丝长味香,别有风味。15、三味白菜 原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗 净 ,直刀切三分宽,八分 长块,放在开

8、水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,4起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜 丝、白糖醋、 酱油、味精等 调料炝上即成。 特点: 红白相间,香辣多味。16、酱莴笋肥大嫩莴笋 3000 克,食盐 50 克,豆瓣酱 150 克。*把莴笋削去外皮,洗 净;放置于清毒干净小缸中用 盐手疾眼快匀腌渍,置于阳光下晒干;*将豆瓣酱涂抹在莴笋上,重新放入小缸内。酱制 3-4 天后,即可食用。*莴笋上抹豆瓣酱要抹匀,以免 酱出的菜味不一致;*若大量酱制,可 拣去豆瓣渣晒干, 储存在坛 子内, 经久不坏。此菜味道鲜美、酱香味浓,可与四川榨菜媲美。17、酸白菜白菜 5000 克,辣椒 100

9、克, 盐 500 克,生姜 250 克,米醋 1000 克。将白菜去老叶洗净切成条,晾至半干,放入坛中,加入调料拌匀,腌约2 天即可。18、泡辣茄条大小中等鲜茄子 2000 克,老 盐水 2000 克,红糖 20 克,干红辣椒 100克,食盐 50 克,白酒 15 克,香料包 1 个。将茄子去蒂(留 1 厘米不剪)洗 净把各种调料拌匀装入坛中,放入茄子和香料包,用竹夹卡紧,盖上盖,添 满坛沿水,泡 15 天左右即成。19、泡萝卜条鲜嫩白萝卜 1000 克,凉盐开水 1000 克,白酒 100 克,干辣椒 30 克,糖 8 克,盐 25 克,花椒 3 克。*将萝卜削去顶须洗净 晾干,然后切成适当

10、的 长条,放置室外晾晒至发蔫;*将干辣椒、糖、花椒、盐、白酒及白萝卜条拌匀放入坛中,倒入盐水。坛边用水密封保存 5 天后,即可食用。20、怪味萝卜丝萝卜 4000 克, 盐 4 克,花椒 80 克,茴香 5 克,生姜、辣椒共 300 克。*将萝卜洗净晾干,切成 丝,再将盐、花椒、茴香、生姜、辣椒等放入开水中煮 30 分钟,去除 杂物,冷却后与萝卜丝一同放入缸内,密封 7 天即可;*食用时可加入少量酱 油、醋。若 长期存放,需将水分控干密封521、五香萝卜干白萝卜 10000 克,粗盐 1000 克,花椒、大料适量。*将萝卜去根须削顶洗 净,从中切开,放入干 净的缸内,加粗 盐和清水,水要淹过萝

11、卜面,腌制 1 个月后即成腌萝卜;*将萝卜切成粗条,晾晒至干;*把腌萝卜的卤汁撇去上面的 污物和浮沫,轻轻 倒入大锅内, (不要倒出缸底渣物)加花椒大料,熬至卤汁发红色时离火,晾凉;*将萝卜再放入缸内,倒入 卤汁搅拌均匀,闷 放 2 天后,萝卜干回软。如过干可加卤汁使萝卜干湿润为准。晾晒萝卜条要不时翻动,以免受捂影响口味。22、泡笋条莴笋 1000 克,老 盐 水 700 克, 红糖 5 克,食盐 10 克,干红椒 10 克,料酒 20 克,醪糟汁 5 克,香料包 1 个。*将莴笋去叶、皮、洗净,剖两片,在淡 盐水中泡 1 小时,捞起,晾干表面水分;*将各种调料拌匀装入 坛中。放莴笋条及香料包,用竹片卡 紧盖上坛盖添满坛沿水,泡 1 小时即成。

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