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1、如何适应高中生活写给高一新生的一封信在这丹桂飘香，硕果累累的收获季节里，我们的同学们闯过了学生生活的第一大关，成功的进入惠安四中学习，成为一个真正的四中人，在此，我对各位同学的到来表示忠心的祝贺与热烈的欢迎。新学期已经开始，你们也将开始踏上新的征程。那么，怎样稳稳当当走好高中三年的路途？在此，我愿意跟大家敞开心扉来随思畅谈下如何适应新环境、新生活。首先是观念的转变。我们为什么要读高中呢？高中的意义到底在哪里呢？说到底这是人生必须经历的一个历程。我们读高中，大部分同学的目的就是考入理想的大学以求得更高一层次的学习和发展的机会。也就是说，要想读大学，必须要有高中的经历和文凭。为此，我们学校就为我们
2、进入大学提供了一个很好的平台。在这块平台上，只要我们走的快、好、稳，那么将来就有很多选择的机会，我们可以选择自己喜欢的学校和自己喜欢的专业。就这一点上来说，跟职高生相比，我们是很幸运的，他们就没有我们这么优越的学习条件，他们从一进校就被固定到一个专业上了，而且将来考大学也有很多很多的限制。但是我们却不同，只要通过高中的努力，我们选择的机会将是很广阔的。只要在高中里定好自己的努力目标，生活将是阳光灿烂的。其次是学会适应新环境。要适应高中的生活方式，特别是以前从未住过校的同学。首先是适应学校的作息时间。学校对同学们制定的作息时间针对于高中生活来说是较为规律和合理的，大家对学校的上下课、以及休息时间
3、要非常明确，跟上时间的步伐，以免由此带来的种种烦恼和惩罚。然后是学会处理好与同班同学的人际关际，要学会理解和尊重别人，住在学校不同于家庭，事事要考虑自己的言行对他人可能带来的影响，做事之前要尽量争取其他同学的意见。再者就是要积极主动地参与到集体活动当中（注意：上课也是集体活动），主动帮助和关心他人，做事民主又为他人着想的同学总是受人喜欢。虚心向同学和老师学习，多与自己的父母沟通，争取他们在学习上与生活上的最大理解和支持，因为他们永远是最疼爱我们的、永远是最无私的。再次是学会惜时。常言道：和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，因为人可以加速，而时间却永远是匀速的。在每一届的毕业生中，我们都会痛心
4、地看到这样的情况：有些原本基础不错的同学，最后没能考入理想的学校继续深造，只因他们没能珍惜平日点滴的时间，认为自己那么辛辛苦苦地熬过初三，好不容易上了高中，耳边少了父母的唠叨，该好好放松放松，他们在玩乐中放纵自己，在打闹中挥霍着时间，最终陷入了无法自拔的恶性循环中，到头来一无所获，悔之晚矣。的确，轻松的生活人人都想拥有，但我们不得不承认，我们正处在一个千帆竞发，百舸争流，群英辈出的时代，要想取得优异的成绩，就必须分秒必争，提高效率。第四是学会学习。只有做到“会”学了，才能保证学“会”。 高中阶段应注重培养学习自主管理能力，包括制定计划、合理安排时间、养成良好的学习习惯等。学习能力的培养不仅仅是
5、针对书本知识，更多地来源于生活实践的积累。所以高一新生应该不断改进学习方法，提高学习效率，锻炼自己独立思考，独立解决问题的能力，毕竟学会学习比学会知识更为重要。那么如何做到“会学”呢？其一，会质疑。“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进” 。无论学习哪门学科，唯有开动动脑筋，提出问题，才能学得深刻，如果只是简单地模仿，就犹如“墙上芦苇，头重脚轻根底浅”。其二，要会举一反三、触类旁通。要牢固而灵活地掌握所学，就要学会吐故纳新，消化吸收。继承传统，积极创新。其三，要会积累。在课堂聆听的基础上学会主动地积累相关知识，整理学习笔记，使知识条理化，系统化，做到连点成线，纲举目张。其四，要会总结。总结经验教训
6、，及时调整改进学习方法，简而言之：“善学者，得鱼而忘筌；不善学者，犹如刻舟求剑。” 第五，要养成良好的学习习惯。学习上一定要注意：先预习后上课，先复习后作业；上课专心听讲课后认真复习；定期整理听课笔记，不断提高自己的自学能力。要科学安排好时间，选择最佳学习时间和方法，合理分配时间注意劳逸结合，交替用脑，做到科学性、计划性、合理性和严格性。其次，要养成专心致志的学习习惯，学习时集中了注意力，就能使神经细胞“全力以赴 ”，使学习的内容留下明显的痕迹，就能加深记忆。还要养成自我整理知识的习惯，这是读书人的一项基本功。整理知识可以从横向角度，也可以从纵向角度，但基本的方法都是简化。简化的过程既是将所学
7、的知识系统化、条理化的过程，又是对所学知识进行综合、提炼的过程，可以加深对知识的理解，巩固所学知识。要在预习、听课、作业、复习、记笔记，课外学习中通过各种途径提高自己的思维力、观察力、阅读力、记忆力、想象力和创造力等。特别是对每学一个知识后对自己的认知进行再认知，多问几个“为什么” ，从而对所学知识了解更加深透。第六是要保持乐观的心态。我们不仅要拥有健康的身体，同时也要具有健康的心理和人格，在学习和生活中保持乐观向上的心态，相信太阳每一天都是新的。过去的每一分每一秒都将永远不会再来了，而未来却是一个不确定的未知数，事在人为，人定能胜天；所以我们最应该珍惜的是我们拥有的现在。“ 好风凭借力，送我
8、上青云！”我满怀诚意，默默注视着你们。最后，我祝大家能轻松愉快、健康地学习和生活！我愿意和大家共渡这美好的高中时代。1、适应新的人际关系。首先要熟悉周围的同学，多和他们进行交流，特别是同寝室的同学。大家可能毕业于不同的学校，但大家既然走到了一起就都是兄弟或姐妹，同样都有满腔的激情，同样都有美好的憧憬。在家里面你是爸妈的“ 宝贝 ”，家长或许会有些迁就你，但在新的环境中“宝贝” 和“宝贝 ”生活在一起，谁会去迁就谁呢？所以大家在新的环境中一定要相互谦让，要摆脱依赖的心理，多从对方的角度去考虑问题。其次是适应新的老师，高中老师和初中老师的教学方法有很多不一样，初中老师多数时候都是灌输式的教育方式为
9、主，学生等着老师来“ 喂” ；而高中老师多是采用讲解式的方式，注重思维和能力的培养，所以你还得花一定的时间去适应这种新的教学方法。要多和老师沟通，这样老师不但可以记住你，而且也可以从你反馈的信息中得到学生们的一些基本信息，以做出适当的调整。2、适应新的学习方式高中相对于初中来讲，学习科目增多、深度、广度、难度加大、作业和考试负担加重，加之家长、亲朋好友过高的期望使学生学习压力加大，很容易导致学生的不适应，更严重的还会出现紧张和焦虑，这在高中开始阶段是很正常的，同学们不必奇怪，因为适应是需要一个过程的，但是要注意的是千万不要让这个适应的时间拖得太长，因为适应也是一个主动的过程，需要自己去努力才能
10、达到预期的效果。在初中奉行“勤记、多练”法宝可以屡试不爽，但在高中却突然失灵，学生茫然无所适从。这主要是由于初、高中的知识结构与思维特点迥异所致，初中生由于其生理、心理特点，侧重于形象思维，而高中阶段的学习更注重于抽象和理性的思维方式，要求学生具有更强的分析、概括和综合能力。学习习惯要求的改变导致学生的不适应：初中时，几乎没有自习课，学生成了不折不扣的执行教师指令的“ 学习机”；到了高中，白天和晚上的所有自习课都全部交给学生自由安排，教师“ 指令”突然消失，许多习惯于执行“ 指令 ”的学生陡然感到被吊在半空，茫然无措。所以同学们一定要改变自己的学习习惯和思维方式，特别是要学会自学，在苦学的同时
11、不要忘了巧学。3、正确的自我定位适应自己的角色转换，大多数学生都是初中时的精英，而面对同龄人中的精英，在各种场合的竞争中优势并不彰显,优越感得不到满足，理想自我和现实自我的冲突带来的焦虑、紧张等不良心理便油然而生。这时大家一定要认识到不是你的能力下降了，而是平台提高了，在高水平的环境中更有利于自己的进步。要多和自己比较，看看现在的我和以前的我有什么进步，这样才不至于陷入自卑的泥潭里。恰当的评价自我、认识自我和悦纳自我。每个人都是一个独特的个体，每个人也都有自己的优点和不足。高一学生正处于生理和智力发展的高峰期，每个人都有很大的提升空间，所以每位同学都应该看到自己身上蕴藏着的巨大潜能。当一个人充分的自我悦纳，即自我意向完整和巩固时，他便会有良好的感觉，他的情感、举止、才能就会发挥得更加出色。当然，上面这几点建议还不够全面，我相信同学们还有更好的适应高中生活的方法，希望可以说出来和同学们一起分享。最后祝各位高一新生都能有一个美好的高中生活。
