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1、用心 爱心 专心 1初中优秀体育课教案教学内容一、投掷:投准 二、跑:变向跑(沿圆圈跑)教学目标1、认知目标:理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。2、技能目标:初步学会合理的投掷技术动作,进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作,掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。3、情感目标:通过投掷和变向跑的教学,使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神,勇于克服困难等意志品质。运动负荷课的部分与时间教学内容与练习手段 组织教法、学法和要求各项内容安排时间时间 次数 强度 教学目的开始部分(4)一、体育委员整队,报告人数二、师生问好,宣
2、布课的内容和要求三、处理与安排见习生四、队列练习:蹲下及起立五、反应练习:弹钢琴方法:学生的四列横队依次代表简谱“do,re,mi,fa”四个音符,老师唱某音时代表该音的一列学生下蹲,其余为立正姿势。组织:成四列横队集(图示一) 要求:队列整齐,精神饱满,见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动。组织:同上教法:听教师的口令集体进行练习要求:注意力集中,步调一致。组织:同上教法:教师讲解方法,学生听口令练习要求:注意力集中,反应迅速。2 1130” 30”3次2|3次小 小加强组织纪律,明确课的内容和目的。 集中注意力,振奋学生精神。检验队列练习效果,提高学生练习兴趣。准备部分7一、游戏:组点着
3、地方法:在慢跑中,学生听教师喊数,按数目用身体任何部分接触地面。 一、组织:圆圈队形(如图示二)教法:教师讲解游戏方法,3 42 均为4*8中 中激发创造性思维,活跃课堂气氛。 为以下的教学活动做好身心准备,预防和减少运动损伤的发生。用心 爱心 专心 2二、配乐韵律操:1、肩部运动2、体侧运动3、体转运动4、侧压腿运动5、跳跃运动然后学生按教师的方法练习。要求:反应迅速,组对着地点。二、组织:同上教法:教师边讲解边示范,学生跟着教师一起做。要求:动作到位、准确、协调。3拍基本部分30一、投掷:投准重点:投掷的准确性难点:控制投掷的力量和出手的角度1)将投掷物上抛接住练习a.上抛接住练习b.上抛
4、击掌两次接住练习c.上抛后转体360 接住练习d.自创动作上抛接住练习2)学生练习对地投3)将投掷物投中地上小圈4)将投掷物投中目标练习 二、变向跑(沿圆圈快跑)重点:合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。难点:控制重心,克服离心力1)原地练习沿圆圈跑时身体倾斜一、组织:同心圆(图示三)教法:1、教师讲解示范、学生练习(1)2、教师讲解示范、学生练习(2)3、教师讲解示范、学生练习(3)4、教师讲解示范、学生练习(4)5、教师巡回指导,讲评问题。6、分组进行投准比赛要求:上、下肢协调用力。二、组织:圆圈队形教法:1、教师讲解示范完整动作2、教师讲解示范、学生练习(1)3、教师讲解示范、学生练习(
5、2)22483119130”1130”30”30”30”30”25-65-63-53-51-22-31-21-21-2中中|大提高学生练习兴趣,发展上肢力量。发展学生思维能力,发展学生个性。体会挥臂、鞭打、协调用力。控制投的力量和出手角度,提高投掷的准确性。调动学生学习积极性,培养学生创造性思维。激发学生练习兴趣,培养学生集体荣誉感和良好组织纪律观念。 体会正确的动作要领,让学生建立正确的动作表象。全面发展学生身体素质和控制身体能力,培养学生遵守规则、尊重对手,竞争意识和团结协作精神。用心 爱心 专心 3和手臂摆动的动作。2)逆时针方向跑动练习3)顺时针方向跑动练习4)沿圆圈快跑接力4、教师讲解示范、学生练习(3)5、针对出现问题教师讲评6、学生练习(4)要求:动作正确,认真练习。结束部分 4一、集合放松舞蹈幸福拍手歌方法:随幸福拍手歌乐曲起,学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。二、本课小结三、收集器材四、师生道别组织:圆圈队形(如图示五) 教法:1、教师边讲解边示范,学生跟着教师做。2、在音乐伴奏下师生一起做要求:轻松、快乐、听讲时认真4 1 1次 小培养学生韵律感、协调性和美感,使学生的生理、心理都得到放松。场地器材体育场自制沙包每人一只拨河绳一根气球 4 只录音机一台录音带 1 盒预计练习密度:35%左右 预计生理负荷曲线略