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1、拓展训练心得体会市场部 吴洪祥为期两天两夜的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字飞鹰！每每遇到困难和挑战，我们以“鹰击长空，直破苍穹!”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。最有挑战的项目就是断桥。项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5 米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗？但是，试想一下把这个距离放到 8 米的高空，你脚下踩的
2、是一块只有 30 厘米宽、米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是 1.5 米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗？“断桥”就是让你在高空迈过这一步。项目意义是：1. 极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要自己克服恐惧的心理障碍.2. 如何正确的看待目标和困难；3. 体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用；4. 换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒训练项目”信任背摔”是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗？” 、 “我要倒了！” ，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受
3、到队友们对整个团队的信任。这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。 “信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。 ”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！通过这次的拓展训练，结合我目前的工作，归纳起来，主要有以下几点心得：1.团队一旦成立，首先要明确团队的负责人，俗话说“群龙不能无首” ，团队负责人的作
4、用在于确定团队行动方案、统一团队行动、协调团队意见、加强团队组织和沟通。2.做任何事情首先必须有明确的目标。有了目标后，再制定工作的方案和实施的计划，所谓“磨刀不误砍柴工” ，良好的方案和计划是目标成功的有力保障。3.计划制定下来后，要明确每个团员分工，只有把每个人的岗位职责确定好后，才能各司其职，这样既有利于明确责任，又能发挥个体的主观能动性，使其知道自己应该做什么，思考怎样做好。4.执行力，计划和分工一旦完成，每个团队成员便要认真的贯彻执行团队分配的任务，没有团队责任人的指示下，不得去做或者干涉别的组员的任务。执行力是目标成功的关键，如果缺乏好的执行力，再好的计划也难以成功。5.在任务执行
5、的过程中，要加强团队的交流与沟通，所谓“阅万卷书，不如阅人无数” ，良好的信息沟通有利工作更加快速、稳健地向目标前进，好的沟通可以让工作达到事半功倍的效果。在工作的过程中，要注意工作的方式、方法，特别是在工作中遇到问题时，要学会冷静思考，临危不乱。6.不论目标成功与否，每个目标结束后都要学会总结，学会拓展性的进行总结。成功也好，失败也罢，每一次经历都有一次经验，每一次经验总结都是一个经验积累的过程。积累的经验越多，下一次目标成功的希望也就越大。最后，我要说的是这次拓展训练让我感受最深的就是激情。从拓展开始到结束，我们充满激情的过着每时每刻！从这我联想到，如果我们工作也是这样的状态，那我们工作的效率将会有多么的高。所以不论是游戏还是工作，饱满的激情十分重要，任何任务只要一开始，如果想成功，就必须充满激情的持续下去，直至目标完成。但人不可能时时刻刻充满激情，所以我们不但要有激情、保持激情，还要学会在激情不高的时候把激情激发出来。拓展训练就是一个很好的激情激发方式。为了增强我们公司团队的凝聚力，我建议公司可以多组织一些类似拓展训练的团队活动。市场部 吴洪祥
