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1、老年人健康周活动开幕式座谈会发言稿老年人健康周活动开幕式座谈会发言稿杨XX20*.9.29各位领导各位同志：我首先感谢各位领导邀请我参加这次“XX省第十届关爱老年人健康周”活动开幕式座谈会。我发言说说我步入老年的学习、工作、生活的体会，和同志们交流共勉。我们这些老同志过去革命工作社会职业，生活环境的经历不同，但离休、退休步入老年后，最大的幸福就是身体健康，健健康康的欢度晚年。谈到健康，我有四点体会：第一，心情要开朗，心情豁达，心宽体壮。生活上知足者常乐。我们这些老同志，都是从革命战争和从事各方面工作过来的，都关心党和国家的建设发展。改革开放以来，对 我们国家建设跨越式发展感到高兴。但对一些高官
2、腐败、形式主义、官僚主义、享乐主义、奢靡之风四风的泛滥，严重脱离群众，感到忧虑。党的十八大后，以习近平为总书记的党中央，制定了端正党风的八项规定，加大了反腐倡廉的力度，老虎苍蝇一起打，大批高官落马，罪有应得。党中央要求分期分批开展群众路线教育的实践活动，整治“四风”加强党的建设，保持党的先进性，纯洁性。这样搞下去，对实现振兴中华的中国梦大有希望，是重要保证。第二，我离休后继续为党的事业做了一些力所能及的工作。我作为入党70年的老党员，1985年离休后，按党中央要求，“离岗不离党”，“共产党党员的作用永远不能退休”的要求。继续为党、为社会、为学校、为老年群体、为关心教育下一代作了一些力所能及的工
3、作，如先后担任过离休党支部书记、老战士协会（老红军、老八路）常务付理事长、中国火车头门球协会付主席、长院老年体协主席、省老摄影家协会理事、省直老年体协委员、老干部钓鱼协会秘书长、XX大学老年大学副校长兼长院老年大学校长、原XX学院、XX大学关心下一代工作委员会常务副主任等。在上述工作中，都取得了较好成绩，多次受到校党委和上级的表彰奖励。十次评为优秀党员和发挥作用好的党员离休干部，15次被铁道部、教育部、湖南省、省教育厅、XX大学评为关心教育下一代工作先进个人、标兵，三次荣获省、教育厅关心下一代工作突出贡献奖。中国火车头门球协会工作先进个人，省直老年体育工作先进个人等，被授予多个奖牌、奖章、奖杯
4、、奖状、证书等。第三，坚持学习按周总理指示：“老同志要活到老，学到老，改造到老”的要求，坚持每天看书、看报，收看中央台新闻联播，了解国内外形势和国家的建设发展的大局，十几年来我担任大学生学习马列，毛泽东思想的理论辅导员，给学生作辅导报告讲座上百场。先后写纪念建党、建军，抗日战争胜利，解放战争胜利，关心教育下一代、树立社会主义核心价值观，反腐倡廉，和推进学校改革等的文章30多篇，有些已收入我撰写的“回忆录”，有些被铁道部、教育部、湖南省关工委出书采用。我最近写的纪念邓小平诞辰110周年：文章之一“邓小平的历史贡献”；文章之二“改革开放的总设计师”、“纪念日本投降69周年”、“腐败是失败、灭亡的必
5、然”等文章已上XX大学霞满天网站，杨XX博客，我感觉我们老了，要多学习、多写文章、多动脑可减少得痴呆症的概率。第四，坚持锻炼身体。我20多年来坚持长跑，打门球，搞单杠，洗冷水浴等大有益处。坚持每天早起晨跑，80岁以前跑1万米，85岁前跑8000米，85岁后跑5000米。跑完搞单杠或俯卧撑15分钟。坚持冬练三久，夏练三伏，风雨无阻，贵在坚持，量力而为，安全第一，冷水浴身，健康有益。我很少感冒。我喜欢旅游国内的一些名胜古迹，我基本上都去了，国外旅游我去了美国等20多个国家，我爱好摄影，在省老干活动中心搞过两次个人摄影展，并由省老摄影家协会等编辑出版了个人影集。我虽已近89岁，但感到精力充沛。我体会，我们年老了。身体健康就是最大的幸福，要健康，一要心宽，心情要开朗，二是老有所为，要作点事，不能呆着，三是老有所学，要了解国家的大事，四要坚持锻炼身体，这是我的体会和同志们交流。互相学习。祝老同志晚年健康幸福。谢谢！2
