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1、如何训练孩子集中注意力要提高孩子的学习成绩，就要培养和训练他们的注意力，使孩子养成专心致志的读书习惯。具体做法是： 一、培养孩子善于集中注意力。注意力集中的孩子，不但完成作业比较快，而且质量好，效率高。善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲，效果比较好，也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段，低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯，稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。 二、给孩子营造安静整洁的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其它物品，以免分散他的注意力；抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其它吸引孩子注
2、意力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子；不要让孩子一边看电视，一边做作业。 三、要求孩子在规定的时间内完成作业。有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”，这不是有效的办法，长期下去会使孩子产生依赖心理。应给孩子设置一个合理的时间范围，让孩子在规定的时间内完成作业。同时，父母应该了解，注意力持续时间的长短与孩子年龄有关：510 岁孩子是 20 分钟，1012 岁孩子是 25 分钟，12 岁以上孩子是 30 分钟。因此，如果想让 8 岁的孩子持续 60 分钟做作业是不科学的。 四、对孩子讲话不要过多重复。有的父母对孩子不放心，一件事要反复讲几遍，这样孩子就习惯于一件事要反复听好几遍才能弄清
3、。当老师只讲一遍时，他似乎没听见或没听清，这样听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲课内容，也就谈不上取得好的学习效果。五、训练孩子良好的听力。“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源，会听讲对学生来说是非常重要。父母可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话描述所听到的内容，从而培养孩子专心听讲的好习惯。 六、合理安排学习内容的顺序。研究表明，开始学习的头几分钟一般效率较低，15 分钟后达到顶点。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，在孩子注意力最集中的时间再做较复杂的作业，还可以口头作业与书写作业相互交替着做。怎样才能使孩子的注意力集中和持久提高注意力的稳定性。首先要使幼儿感兴趣
4、，然后要交待明确的目标，如让他回答母鸡与公鸡的区别有哪些，回答正确时给予鼓励表扬，否则受罚。奖罚要适当。要尽量减少外界环境的干扰，如噪音、电视、录音机等的干扰，幼儿注意的范围要与他们的知识、经验及认识问题的方法相适应。注意的要求过难，孩子会失去信心，太容易也会使孩子的注意不集中。要求应是孩子力所能及的。这样才能提高孩子的自我控制能力，使他能稳定地注意。培养良好的习惯。要从小养成好的习惯，无论做任何事情，都要专心。听故事、听音乐、要注意听，看戏看电影要注意看，不要边吃边看，边玩边看。孩子做到这一点很不容易，发现孩子注意分散时，千万不要粗暴地训斥，要耐心、机智地提醒他把注意集中在要做的事上。讲故事
5、前应提示孩子，讲过后要提问，要求他回答，以促使他注意听、记、想。但是对幼儿要掌握一定的时间，不要使他们感到疲劳。父母在培养孩子注意力时，自己首先要做好榜样，给孩子讲故事、办什么事，要一心一意，不能漫不经心。如果孩子似听非听，家长不及时纠正，天长日久，必然习以为常。另外，向孩子交待任务要目的明确，有始有终，无论是看书、学画、观察某一件具体的事物，都是如此，这样才容易养成好的习惯。写给小学一年级的家长（原创） 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。你可爱的孩子从幼儿园毕业了，顺利升入小学一年级，你看着他（她）背着书包远去的身影，你开心地笑了。一段时间过后，你发现你的孩子臭毛病比较多，学习中、生活中都出现
6、了一些恼人的问题，甚至会影响今后的学习习惯和生活习惯，于是你紧锁眉头。这里，我把我带孩子的方法告诉你。 一年级的孩子，重点不是学到多少知识，而是培养良好的学习习惯的重要阶段。孩子放学以后，你第一句话应该是问：“孩子，今天在校快乐吗？”于是，孩子会滔滔不绝地告诉你他（她）快乐、不快乐的事，家长做一个最好的听众，适当给予表扬、评价。长期坚持，养成习惯，今后与孩子交流不成问题。孩子到家后，给他（她）10 分钟时间，让他完成换衣服、上厕所、洗手、喝水、吃水果等事情，这样就避免了学习中途溜号。开始做作业前，让孩子清理桌子上与学习无关的东西，这样避免了孩子分散注意力。开始写作业了，让孩子列出一共有多少作业
7、要做，先完成什么，后完成什么，标出一、二、三来，按序完成。这样就避免了孩子不知先做哪一项而浪费时间，甚至一会儿做语文，一会儿又做数学交替进行，丢三落四。做作业的过程中，不许离开座位，一气呵成，注意坐姿和握笔姿势。家长不可打扰孩子学习，更不可过度关心而送水送水果之类。作业做好了，家长要记录所用时间，以便掌握孩子今后的学习时间。家长不检查作业，让孩子自己检查正误，学会独立完成学习任务。家长只看是否写得整洁端正，从而评判孩子的学习态度。要养成复习和预习的好习惯。最后一项是整理好书包，准备好第二天的学习用具，家长只检查一两天即可，往后只督促、提醒。 按照这个程序，坚持一两月，顶多半年，你孩子就养成了学
8、习的好习惯，你不用再费心，一切 OK! 祝你成功！孩子注意力不集中怎么办？案例阐述：“老师经常说我的孩子在课堂上注意力不集中，净开小差”“要说起来我儿子学校留的家庭作业真不多，可他几乎没有一个晚上不写三四个小时。他不是不会做，反正就是快不起来，好像一点也不着急。你要不在他身边盯着，他肯定写到天亮都写不完”经常听到有家长这样抱怨，孩子注意力不集中确实很让家长们伤脑筋。理论分析：据研究：7-10 岁的儿童可以连续集中注意 20 分钟，10-12 岁的儿童约为 25 分钟，12 岁以上的儿童约为 30 分钟。可以看出，孩子注意力集中时间短也是一种正常的表现。但是面对孩子上课开小差，做作业摩擦的现象，
9、该如何调整和改进呢？具体分析、解决一、上课注意力不集中的情况上课容易走神，排除孩子生病或注意力上存在障碍因素外，一般有这样几方面的原因： 个人学习方法、策略的问题，如课前没有预习，不了解或跟不上老师讲课内容；课堂上不做笔记，不能融合到老师的讲课思路。 思维活跃，情绪自控能力差的心理特征 有偏科思想，对不感兴趣的科目有厌倦情绪 与教师的课题教学艺术有关解决方法： 养成课前预习的习惯。通过预习，思考并发现问题，再把问题带进课堂，力求从老师的讲课中寻求问题的答案。如果听课仍然不明白，找老师、同学帮忙，直到得到正确的解答 平时通过制定科学合理的学习、生活计划，并严格执行，以此来锻炼个人的自我控制能力
10、努力做好课堂笔记，也是集中注意力的好方法。一般老师授课，重点、难点都集中在每节课的前二十分钟左右，所以这一时间段，一定要强制自己做好笔记 发掘孩子学习的兴趣。兴趣是最好的老师，有学习的兴趣就用不着督促。让孩子看到他不喜欢的科目中有趣的内容，慢慢引导孩子向这一科靠拢。 课后的复习，一定要把当天学习的内容弄懂。如果似懂非懂，听老师讲新的内容，知识连接不上，可定难以理解新的内容，听课难免分心。二、写作业注意力不集中的分析：孩子写作业注意力不能集中，家长可以这样做： 给孩子一个安静的学习环境当孩子学习时，家长尽量保持安静，不要去打扰他。如果家长保持着良好的读书学习习惯，对孩子是非常有益的。孩子的书桌上
11、除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散孩子的注意力。 父母不要过分关注孩子做作业有的孩子学习拖拉式因为没有养成良好的学习习惯，更多的则是由于父母过分关注他们做作业，甚至包办代笔。大多数教育专家都不赞成家长陪孩子读书，因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做，而要那样做，这些言语时常分散孩子注意力。也会让孩子对家长产生强烈的依赖感。 给孩子明确的完成作业的期限比如可以这样对孩子说，你必须在八点钟之前完成作业，如果完不成也不能再继续做。久而久之，培养孩子的时间紧迫感，逐渐养成学习规律。有了明确的任务，孩子学习有了动力，才能保持紧张状态。 给孩子适当的奖励当孩子按时完成了作业，家长要积极地给与
12、鼓励和表扬，还可以辅助一些别的奖励，如有时间的话还可以看会动画片，玩自己喜欢的游戏等。 培养孩子在某一时间内做好一件事的能力对于家庭作业，做完一门功课可以休息一会，不要让孩子太疲劳。有些家长觉得孩子动作慢，不许孩子休息，还唠叨个没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。 适时解除孩子内心的忧虑当孩子心理压力比较重的时候，注意力就不容易集中。如很多孩子都害怕考试，尤其是害怕一些被家长告诫为“将决定一生命运”的考试。为此，孩子经常背负沉重的负担，自然无法专心学习。家长要多关注孩子的心理变化情况，做孩子称职的心理安慰师。 注意孩子的身体状况，不要疲劳作战疲劳、疾病、饥饿和困倦，往往让成年人都力不从心。
13、所以当孩子身心疲劳时，不要让孩子咬牙坚持，这样学习效果会大打折扣，注意力肯定也无法集中。培养孩子注意力的方法 训练孩子善于“听”的能力“听”是获取信息、知识的重要途径。会听讲对学生来说相当重要，因为老师多半是以讲解的形式向学生传授知识。父母可以通过听来训练孩子的注意力，比如父母平常给孩子说话之说一遍；鼓励孩子听音乐、听小说，让孩子用自己的话来描述听到的内容，从而培养专心听讲的号习惯。 鼓励孩子多阅读读书越多，注意力越专。在通过大量的阅读提高孩子注意力时，先从孩子的兴趣入手，可以先给他们推荐一些趣味性强的书籍。当孩子对读书产生兴趣时，会花费更多的时间来阅读，注意力就会在不知不觉中得到提高。 做些
14、小游戏来延长孩子注意力。舒尔特方格法在一张有 25 个小方格的表中，将 125 的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从 1 数到 25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8 岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是 30-50 秒，平均 40-42 秒；正常成年人看一张图表的时间大约是 25-30 秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。划消法随便写上一组数字，例如 6598723154789328713262389402364789652348357951684。以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。同时把“
15、5”右边第二个位置中的偶数用斜线划掉。如何教育孩子集中注意力1坚持执行始终如一的规章和纪律。 2保持自己的声音平静缓慢。孩子做了错事，你生气是正常的，但也是可以控制的。3预料到孩子可能会出麻烦，并做好准备；在麻烦到来时，努力使自己的情绪保持冷静。4对任何积极的行为给予承认，作出反应，哪怕是很小的行为；如果你不带成见，有意寻找孩子身上好的东西，你会找到一些的。5避免经常使用表示否定态度的语言，如 “不许”、“停止”、“不”。6把孩子的坏毛病同孩子本身区分开来。比如，可以和孩子说：“我喜欢你，但我不喜欢你不听话。”7给孩子制定一个非常清楚的作息表。规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表。要遵
16、守时间安排，但当孩子出现不遵守时间的现象时，也要灵活处理。过一段时间后，你的作息安排将成为孩子自己的习惯。 8当你教他新东西时，要有耐心，解释要简短、清楚，要常常重复你的要求。 9争取在房间内为孩子留出一块自己的空间，避免用鲜艳强烈的色调装饰，保持房间俭朴整洁。把书桌摆放在空空的墙下，使它远离干扰，这有利于孩子的注意力集中。10一次只做一件事。把玩具存放在带盖的盒子里。一次只给他一件玩具。如果孩子在画画或在读书，你要关上收音机或电视。多重的刺激会使他不能精神专注。11给孩子一定的责任，这在成长过程中是至关重要的。交给他的任务应该是他力所能及的。他一旦完成了任务，即使完成得不理想，也要给予承认和表扬。12每次只允许一个朋友来家玩。你应该负责监管他们的活动。13切忌可怜、嘲讽或过分地放纵孩子，也不要被孩子吓倒。他最终是会学乖的。14同孩子的老师一起交流对孩子有益的教育方式。家长应当让孩子多做些力所能及的事在做事
