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1、中学生学习负担的调查及减轻负担的对策摘要：中学生学习负担问题一直受到教育行政部门及社会各界的普遍关注，也是困扰我国素质教育的一个难题。我国中小学生学习负担过重已成为一个不争的事实， “减负”便成为当前推进素质教育的一个重要突破口。为了解决学生负担过重而提出的诸多的建议和看法，可谓仁者见仁，智者见智，众说纷纭。本文就中学生负担调查及减轻负担的对策这个问题进行一孔之见的探讨和分析。本文将从中学习负担的现状、造成后果、形成原因、解决对策等方面进行分析，通过查阅文献、调查问卷、分析调查问卷结果、进行定性研究给出相应的看法和建议。关键词：学习负担、素质教育、心理承受能力、减负增效 、观念更新 小组成员：
2、王小惠 吕丽 张方磊 木乎太派尔.木乎塔尔一、中学生学习负担实质及现状学习负担一词被广泛应用于素质教育问题的研究中，但现行的教育学著作和相关辞书对其并没有明确的界定。本文研究的主要问题是中学生学习负担及减轻负担的对策，因此需先给我们研究的学习负担范围做出明确的界定。我们研究的“学习负担”既为“在校学生的学习负担” ，是指与在校学生学习生活有关的各种负担，其中既包括主体以外的客观因素导致的学习负担，也包括主体本身心理因素引起的学习负担。学习负担是客观存在的，有学习就必然有负担。我们的目标是将这份负担的消极影响降到最低，同时最大程度的发挥其积极作用。我们小组所实习的学校为金华八中，是一所省二级重点
3、高中，现有高中班 30 个，学生 1400 名左右。以八中高一的学生作为此次调查研究的对象，我们在学校领导以及班主任的帮助下，开展了问卷调查；通过分析问卷调查的结果，并结合八中的具体情况，综合得出八中学生的学习负担具体情况如下：学生的学习压力来源主要是来自自身、学校、父母和教师。数据显示 68.5%的学生对自身的学习成绩很在意，并且有 27.2%的同学认为压力非常大，过分的重视考试成绩在无形中给自己带来了很重的心理负担，尽管适度的压力可以促进我们进步，但过多的压力给我们带来的必将是弊大于利。还有将近 41%的同学认为学习是枯燥的，他们都是不得不学的；本身对于学习的兴趣并不是很大，无法正确地认识
4、到学习是为了自己而学，近而无法很好地从学习中发现美，寻找快乐。以一种不情愿的态度面对学习，往往比较容易出现焦躁、逆反、不安的情绪（具体可表现为上课注意力不集中、作业不能按时完成、易与同学发生矛盾等） ，从而进一步影响学习状态、学习效率；而此类不良的表现又会再一次打击他的学习的积极性、增大其学习压力，形成恶性循环。通过对学生作息时间及考试安排情况的调查，我们发现学生每天用于做作业及睡眠的时间较为正常合理，但活动时间过少。这是来自学校方面的压力。这些压力很容易导致学生的压力与不良情绪得不到及时发泄与缓解。对青少年来说，学校将变成抑郁沉闷的场所，学习也将变成枯燥乏味的活动。于是对求知产生冷漠态度，学
5、生容易滋生厌学情绪或形成其它心理障碍。长期的运动不足，容易导致学生思维迟钝、反映缓慢，从而影响学习效率。同时，学校安排的考试密度较大且公布成绩这一点容易给学生带来压力，但同时却也是巩固所学，推动学习不可或缺的部分，所以必须引导学生正确看待考试和成绩，不要只重结果，而应重视过程中收获了什么，要摆正心态。考试不是洪水猛兽，不用怕它，但也不能完全不重视，必须有一个合理的目标。所谓的合理，既要有实现的可能性，同时又不会轻易的实现，必须付出相应的努力。通过分析数据，我们发现大部分家长对学生的期待是合乎情理的，且与学生自身的期待基本相符。家长对大部分学生的期待在学生看来并不过分，也未对其造成很大的心理压力
6、；但还是有一小部分家长可能并未根据子女的本身情况而盲目跟风，对孩子提出过分的期望。因此，给学生造成了一定程度的心理压力。教师教授的内容太难，作业量较大、拖堂是学生普遍反映的来自教师方面的学习压力。 （其中 69.6%的同学认为课程难度大、 29.3%的同学认为作业过多、 90.2%的同学反映各科老师有拖堂现象）这前两个方面其实很难界定。首先，相对于初中学习，高中的知识本身就有一定难度，学生认为难的都是需要掌握的重点知识。只能说明学生对知识点的理解不够深入，于是需要习题帮助，就又导致了作业量大。所以高中的学习最主要的还是提高效率。同时，老师布置作业时尽量考虑学生情况，上课讲解做到深入浅出，便于掌
7、握。至于，拖堂的情况就要能免就免了，10 分钟的放松时间是必要的。并且，从教师与学生关系看，过重的学习负担打乱了正常的教学秩序。有些教师为了片面追求升学率和考试分数，把课堂变成了“考试演练场” 、课余时间变成了“写作业时间” 。如此周而复始，让学生对教师产生厌恶心理。加上学生缺乏主动学习能力只能围着老师的复习资料转，严重影响了学生的创造力和个性的发展。二、中学生学习负担过重的成因我国中小学生学习负担过重，既有制度性的因素(如校日制度、周课时数、课程设置等) ，也有非制度性的因素(如心理负担，教师违反国家规定超额布置家庭作业等) 。因此，考察中学生负担过重的成因也得从这些方面去探索。我们小组认为
8、应当从社会、学校、及家长等这几个方面去分析。社会因素：当今时代，社会竞争越来越激烈，升学看分，求职凭分靠学历，晋级靠分凭文凭，现实就是这样，通过学习是改变命运的唯一出路。加上我国的高考制度，必然导致学校、家长、学生为了升学率、考取高分用尽一切办法，最终使学生的学习负担越来越重。 学校因素：由于家长和社会对一所学校的评价总是把该校的升学率及各学科竞赛的获奖率作为重要依据，因此导致学校片面的看重学生的成绩，造成恶性循环，还有就是一些教师的教育思想、观念、方法、手段及知识结构比较陈旧，无法对症下药、因材施教，课堂教学效率不高，只能通过“题海战”来补充，造成学生学习负担加重的情况出现。家庭因素：如今大
9、部分的家长，经过自己的人生经历意识到知识的重要性，或是把自己无法实现的愿望寄托在孩子身上，希望自己的孩子以后可以超越自己，前程似锦。他们太看重于所谓的高分，在挤“独木桥”的局面还没有彻底改变之前，丝毫不敢降低对孩子的要求。这样无疑使学生的学业负担雪上加霜。 三、减轻中学生学习负担的对策减负虽然已经喊了多年，但收效却不尽人意，甚至更有越减越重越演越烈之势。对此我们小组认为首先需了解减负的内涵，减负的根本问题、达成减负的关键，这样才能从根本出发将减负落到实处。这里我们认为减负的确切内涵是减掉学生学习负担中那些不合理的部分，而并不是减掉学生的全部负担；因为减负并不意味着学生读书求知、健康发展过程中不
10、需要负担、可以完全没有负担；问题的关键在于学生所背负的学习负担是否适量、合理，以及他们对于这些负担的处理是否恰当、高效。至于减负的根本问题则是教育观和教育思想的转变问题。当然，要真正达到减负的关键在于增效。减负绝不能以降低教育质量为代价。减负的施行应在综合考虑各类影响因素的前提下，统筹规划，全面安排，灵活掌握，做到以人为本，并最大限度地提升在校学生的学习生活质量。根据我们小组对八中学生的调查并结合我们小组自身对这个问题的分析，我们给出几个关于减轻学生学习负担的对策： （一）进一步完善教育体制 教育的根本任务是教书育人。若仅仅把课业负担减下来，而课堂教学的效益并未得到有效地提升，减负的效果一定不
11、会如人所愿，因此，减负需要教育体制自身的完善。 1、转变教师的教学观念。要减负，必须增效；而要增效，教师必须不断更新自身观念和知识。课堂是实施素质教育的主要渠道、阵地。课堂 40 分钟如果可以保质高效，那么学生的学习负担肯定可以减轻。因此，为了提高教学质量，教师在教学中必须转变以下几个观念。一是由学生被动接受学习向学生主动发现学习转变。二是由教师机械传授知识向加深自身对知识理解、再加工转变。三是由单一教学手段向多样化的教学手段转变。而多样化的教学手段能充分刺激学生的感官，增强学生接受知识的主动性，提高课堂效益，从而减轻学生过重的课业负担，达到既减负又增效的教学效果。 2、提高教师素质。教师是“
12、减负”的重要实施者和参与者。教师的观念和能力直接影响“减负”的效果。只有教师确立了科学的教育观，具有较高的综合素质，才能使减负落到实处，同时需加强教师的职业素养，做一个对学生有爱心，有责任的老师。3、改变学校的观念。学校不应该片面的追求升学率、高分，把这些作为评价老师和学生的唯一标准，应该更加关注的是学生综合素质的全面发展，否则减负只能是空谈。4、教育部门加强出台文件的落实。虽然各地都有出台一些强制性的减负规定、措施，但这些规定、措施的真正落实的情况却令人堪忧，所以给学生减负，应加强文件的落实度。在必要时，应制定硬性规定强制执行，以确保政策落到实处。 （二）家长的观念转变要切实为学生减负，仅靠
13、教育局指令、学校单方面努力还远远不能达到减负目的。关键是家长的大力支持与积极配合。将家长从以往的一些不理性、不正确的观念中解脱出来；不是只有学习优秀、成绩突出，考上大学才是好孩子；也不是只有升学率高的才是好学校。孩子的发展应该是全方面的，遵循个人成长的规律和素质教育的要求。让孩子无论在学校还是家里，都有一个自主学习的环境，自我发展的空间。家长配合得好，减负工作和学校教育就能在家庭中得到巩固和强化。反之，则很有可能极大削弱甚至抵消家庭中的学校教育内涵。（三）学生自身学习态度的转变调查发现学习兴趣才是影响学生学习负担的基本因素，如果学生对所学知识有兴趣，认为是有用的，那么学习自然会达到事半功倍的效
14、果。这一点我们可以通过让学生多接触、观察生活，学以致用亲身体会到知识的力量，同时要帮助学生树立正确的积极向上的价值观。除了激发学生对知识的渴望，同时我们还应让学生学会互相帮助，师生多沟通、交流达到共同进步。通过问卷调查，我们发现 77.2%的学生在学习上遇到困难会寻求同学的帮助，44.6% 会找老师帮忙，42.4%选择自我解决，而只有 7.8%会找家长帮忙。针对这一点，我们应充分发挥学生的互助能力，如：学习小组的建立、结对子互帮互助、同寝室或好友间的交流，来帮助学生应对基本的学习压力。同时，老师应尽力多关心班上的学生，尤其是班主任，要留心学生的情绪，若发现哪个学生有什么不良反应，应及时处理，如
15、：找其谈心、或给予表扬等。学校也应该多开展心理辅导活动，教给学生调节心理的方法，提高其自身调节压力的能力，并提醒家长要注意与孩子多交流，多关心孩子心里在想什么，有什么疑虑与不解；孩子学习不好不能一味的责怪其不用心、不努力，多去发现这背后的原因。同时，孩子有进步或取得好成绩时，应给予及时的表扬，也可加一定的物质奖励。四、展望未来学生是国家未来的希望，我们社会需要的是德智体全面健康发展的新的一代人，过重的学习负担让学生非但不能在德智体美劳诸方面得到全面发展，面且个性也得不到自由和谐发展。因此素质教育应贯穿学习的始终，政府和社会对于学生学习负担问题应给予足够的重视。希望过去惨痛的教训会成为我们的启迪和契机，学生的减负问题能有一个历史性的良好结局，共同走向更美好的将来。 参考文献1 傅建明教育研究方法M 广东教育出版社，20082 阴国恩、李勇. 学习负担的压力理论及对策 M天津师范大学心理与行为研究中心 ，2004 第 10 期3 杨兆山 、陈旭远关于普通教育学习负担问题的理性思考M 教育改革现代中小学教育，1996 年 第 3 期4 欧晓霞、高峰勤对中小学减负的思考M 潍坊教育学院学报， 2003 年第二期5 张荆晶 . 如何实现“学习负担的最优化 ”从巴班斯基的“最优化”谈起M 教育理论与实践，20026 许雪峰. 优化课堂教学，减轻学习负担M
