《宝宝喝酸奶不要进这三个误区》由会员分享，可在线阅读，更多相关《宝宝喝酸奶不要进这三个误区（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
宝宝喝酸奶不要进这三个误区奶被公认为健康的饮料之一，妈妈放心给小朋友饮用。但是，有时候会出现饮用过量或者用鲜奶代替酸奶，这些错误的饮用方法，让酸奶变得“不健康” 。那么怎样喝酸奶才是健康的方式，宝宝喝酸奶应该避免什么错误呢？宝宝喝酸奶的三“不要”：1、不要加热。酸奶中的活性，乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。2、不宜与某些药物同服。氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。3、不要给婴儿喂食。酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需要大量的钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。宝宝喝酸奶的三“要”：1、要鉴别品种。目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶” ，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。2、要饭后 2 小时左右饮用。适宜乳酸菌生长的 PH 值酸碱度为 5.4以上，空腹胃液 PH 值在 2 以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH 值只上升到 35。3、要饮后及时漱口。随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起主导作用。
