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1、童话量贩式 KTV 军事训练计划(暂定) 2015.4. .一、 军训的意义和目的： 员工进行军事化训练、军事化动作是使得这支员工队伍精神面貌更好的一种表现，是加强正规化建设的一种必要形式。加强军事化训练，对于培养良好的员工姿态、严整的仪容、仪表，协调一致的动作、优良的战斗作风以及提高员工的组织纪律性、战斗力具有重要的意义。 二、军训的要求 ：（一） 军事训练要由简到繁、循序渐进、讲解示范、提高效果。 （二） 对教员在队列指挥时的要求。 1 姿态端正、精神振作、动作准确熟练； 2 清点人数、检查着装； 3 用口令指挥、用讲解示范的方法耐心纠正动作、严格要求，认真维护队列纪律； 4 指挥位置应便
2、于指挥和通视全体； 5 口令要准确、清楚、宏亮。 （三） 对员工在队列和日常生活中的要求 1 坚决执行命令、严格遵守规定、做到令行禁止； 2 着装整齐、姿态端正、精神振作、严肃认真；（着装要求：工装或军装）3 按照规定的位置列队、注意听指挥员的口令，动作迅速、准确，协调一致，保持队列的整齐、肃静，自觉遵守队列的纪律； 4 奉令出入列均用跑步或按指挥指定的步法执行：因故出入列要报告（须经允许）； 5 将学到的队列动作自觉地用于培训、日常生活、工作中去，做到学用一致。 三、培训内容及时间安排： 军训时间内容安排一览表日 期 时 间 地 点 内 容月 日 14:00-16:00 广场 整理着装、整齐
3、报数、唱团结就是力量月 日 14:00-16:00 广场 稍息、立正、跨立、停止间转法月 日 14:00-16:00 广场 三大步伐的行进与立定月 日 14:00-16:00 广场 三大步伐的行进与立定、步伐变换月 日 14:00-16:00 广场 蹲下、起立、敬礼与礼毕月 日 14:00-16:00 广场 考核比拼四、培训对象： 所有员工五、军训考核标准：（一） 考核科目集中军训期间的考核以室外实践教学内容为主，课堂理论教学内容为辅。凡是学习过的内容都在考核的范围之内。（二）考核方法室外实践教学内容在每个科目完成之后即进行考核，课堂教学内容在全部讲授完后统一进行书面考核。（三）考核要求1严格
4、执行考试规则和纪律，防止弄假作弊。2严格执行成绩评定标准，严格进行成绩登记，不得虚报。（四）考核评分标准项目 所占百分比（）队列 70会操 30合计 1001. 队列考核评分标准（1 ） 单个队列动作考核评分标准内 容 评 分精神面貌 20 分动作规范 60 分队列纪律 10 分军容着装 10 分合 计 100 分（2 ） 队列会操评分标准内 容 评 分精神面貌 20 分动作规范 50 分队列纪律 10 分军容着装 10 分指挥正确 10 分合 计 100 分军事训练考核评分表考核时间：自 2015 年 月 日 至 2015 年 月 日止基本资料姓名 性别 出生时间 籍贯 学历 部门 职务 入
5、职时间 工号 出勤情况 （迟到或早退 1/3 时间以上视为缺勤） （在相应的栏位打“ ”）第一节： 全勤 迟到 早退 缺勤 第二节： 全勤 迟到 早退 缺勤 第三节： 全勤 迟到 早退 缺勤 第四节： 全勤 迟到 早退 缺勤项目考核单个队列动作考核评分动作规范 60 分项 目精神面貌20 分稍息立正跨立10 分停止间转法10 分三大步伐的行进与立定15 分步伐变换10 分坐下蹲下起立10 分整理着装整齐报数5 分队列纪律10 分军容着装10 分得 分 队列会操评分标准动作规范 60 分项 目精神面貌20 分稍息立正跨立停止间转法10 分三大步伐的行进与立定步伐变换10 分坐下蹲下起立整理着装整
6、齐报数5 分队列纪律10 分军容着装10 分10 分 15 分 10 分得 分 军事训练动作标准稍息：口令“稍息 ”动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚（稍息过久，可自行换脚）。立正：是队员的基本姿势，队列动作的基础。口令“立正 ”动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于库缝；头要正颈要直；口要闭，下颌微收，两眼平视。跨立：主要用于操练，值勤站立，可与立正互换。口令“跨立 ”动作要领：左
7、脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向右。停止间转法：向右（左）转：口令“向右（左）转”动作要领：以右（左）脚跟 为轴，右（左）腿和左（右）脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右（左）转 90 度，身体重心落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）转,按向右（左）转的要领转 45 度。向后转：口令“向后 -转”动作要领：按向后转的要领向后转 180 度。三大步伐的行进与立定：齐步走与立定：齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行
8、进。动作要领：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约 75 厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约 25 厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约 30 厘米。行进速度每分钟 116-122 步。听到“立定 ”的口令，左脚再向前大半步着地（约 50 厘米，脚尖向外约 30 度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，
9、步速，步幅准确。跑步走与立定：跑步主要用于快速行进。动作要领：听到“跑步” 的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约 85 厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约 5 厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟 170-180 步。听到“立定 ”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左
10、脚，同时将手放下，成立正姿势。跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地；立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。正步走与立定：正步主要用于分列式和其他礼节性场合。（一般军训不要求）动作要领：听到“正步走” 的口令，左脚向正前方提出约 75 厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约 25 厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直 ，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约 10 厘米处，离身体约 10 厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左
11、），手腕前侧距裤缝向约 30 厘米。行进速度每分钟 110-116 步。听到“立定 ”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约 30 度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。步伐变换：步法变换，均从左脚开始。齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令即换跑步行进。跑步换齐步，听到口令，继续跑 2 步，然后，换齐步行进。起步换踏步，听到口令，即换踏步。跑步换踏步，听到口令，继续跑 2 步，然后换踏步。踏步换齐步或跑步，听到“前进”的口令，继续踏 2 步，再换齐步或跑步行进。坐下与起立：听到“坐下 ”的口令，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并拢放在两
12、膝上，上体保持正直。听到“起立” 的口令，上体微向前倾，全身协力迅速立起，左脚靠拢右脚成立正姿势。背背包时，听到“放背包” 的口令，两手握背包带，取下背包，转体向右，右手将背包横放在脚后，背包口向左，按照口令坐在背包上。坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长，迅速坐下。起立时，上体保持正直，迅速起立成立正姿势。蹲下与起立：听到“蹲下 ”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约 60 度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久可以自行换脚。听到“起立 ”的口令，全身协力迅速起立，右脚靠拢左脚，成立正姿势。整齐、报数：（一）整齐整齐是使队列人员按照规
13、定的间隔和距离保持行列齐整的一种队列动作。整齐分为向右、向左和向中看齐。听到“向右（左）看齐” 的口令，基准兵不动，其他军人迅速向右（左）转头，眼睛看右（左）邻军人的腮部，以小碎步取齐，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。听到“向前看 ”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。听到“以 XXX 为准（或者以第 X 名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右；听到“向中看齐”的口今后，其他军人按照向左（右）看齐的要领实施。听到“向前 看” 的口令后，基准兵迅速将手放下，其他军人迅速将头转正，恢复立正姿势。纵队看齐时，可以下达“向前对正”的口令。基准兵不动，其它军人迅速向前对正。（二）报数听到“报数 ”的口令，横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。团结就是力量歌词：团结就是力量团结就是力量这力量是铁这力量是钢比铁还硬比钢还强朝着法西斯齐开火让一切不民主的制度死亡向着太阳向着自由向着新中国发出万丈光芒团结就是力量团结就是力量这力量是铁这力量是钢比铁还硬比钢还强朝着法西斯齐开火让一切不民主的制度死亡向着太阳向着自由向着新中国发出万丈光芒
