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1、,大学生心理健康教育,Chapter 2 珍爱生命 健康成长大学生生命教育与心理危机应对,A一直盯着电梯的按钮，并且按了好几次。 B双脚踏来踏去，不停地发出声响。C朝上看，或是看周围的告示板。 D向下看。 E一直盯着显示层数的灯，心想：“只要一开门，就立刻冲进去。”,题目：在你准备进电梯时，它刚好升了上去，你只差那么一小步。没办法，只好等下一趟了。在等待的过程中，你通常会做什么呢？,心理测试,A属于一想到什么就去做的行动派。这样的人比较有幽默感，而且人缘很好。如果从事的是与人接触的工作，则更容易发挥潜力。,测试结果,B这样的人感觉敏锐，甚至有些神经质，能够凭直觉来判断事情。他们中的大部分人适合
2、从事艺术方面的工作。,测试结果,C是知识丰富、内心优雅的人。由于不喜欢别人看到自己的缺点，总会在别人和自己之间筑一道墙，看上去会比较冷淡。这类人比较适合在理工科方面施展能力。,测试结果,D有点消极，内心所想的事没办法坦率地表达出来。但是，这类人也非常老实，容易上当受骗。,测试结果,E非常谨慎，很少会从事冒险工作。这类人比较理性，因此深受别人的信赖。,测试结果,第二章 大学生生命教育与心理危机应对,学习目标： 1.理解生命的意义； 2.了解大学生心理危机的表现； 3.掌握大学生心理危机的预防与干预方法。,课堂小互动,每个同学写出5个词语，形容此时此刻的心情。,第二章 大学生生命教育与心理危机应对
3、,主要包括新陈代谢、生长、发育、遗传、变异、感应、运动等，生长和发育是生命的基本过程，而新陈代谢则是生命的更新过程。,是关于生命的积极思考，是个人正在努力实现的自己给予高度评价的生命目标。,重要概念：,第二章 大学生生命教育与心理危机应对,第一节,第一节 生命的意义,生与死是生命的起点和终点,而其间的荣辱沉浮,去留进退,都构成了生命最真实的内容。一切感性理性的生活都成了生命的内涵。孩童的可爱,青年的勇敢,壮年的强健,老人的智慧，都是这过程中酝酿出来的美。 “生命”是个很直观而又很神圣的字眼，也是人们常常挂在嘴边的词，好像谁都知道。有的说是“灵魂”，有的说是“新陈代谢”，有的说是“原生质”，还有
4、说是“遗传与变异”，现代又有说是“自我复制”，或“突变、复制及遗传”，各执一词，不一而足。,第一节 生命的意义,（一）什么是生命（二）生命的存在形态1.生物性2.社会性3.精神性,第一节 生命的意义,（三）生命的特征 1.生命的不可逆性 2.生命的不可再性 3.生命的不可换性 4.生命的有限性,生命的方格,2017/7/30,1、写出生命中最重要的5个人（动物，物品等）2、写出你的5种特质3、写出你成为富翁之后最想做的5件事4、写出你的兴趣爱好5、写出你的5个人生目标,我们自己,10000,生命存折,第一节 生命的意义,（四）生命的意义 生命的意义是关于生命的积极思考，是个人正在努力实现的自己
5、给予高度评价的生命目标。具体说，包括个人存在的意义，寻求和确定获得有价值的目标，并去接近这些目标。总之，人生的过程要好好去创造！ 人生最大价值与生命的意义就是追求不断的自我发展与成长。在短暂的生命过程中不断追求完美, 正视生命的挫折和轮回。想想用了二十年时间完成史记的司马迁, 想想“上下求索”的屈原, 想想不惜用生命保卫长江大堤的抗洪战士。他们都在理解生命的价值、追求美的生命的过程中, 让自己的生命走向完美的境界。,“生命究竟有没有意义,并非我的责任,但是怎样安排此生却是我的责任。” 赫塞,第一节 生命的意义,（一）了解自己的价值观，过幸福的人生（二）为了目标不懈努力，过充实的人生生命很短促，
6、生命也很局限，而我们要从这短促和局限中挖掘出美来。只要活得有意义，生命的过程本身就是美。,“生命本身没有任何价值，它的价值在于怎样使用它”。卢梭,第二节 大学生心理危机的表现,具有自我意识危机的大学生，不能全面认识和正确评价自己，自我意识缺乏稳定性，容易受外界因素的左右，因此难以建立适当的自信心，从而阻碍了心理其他方面的发展。主要表现为：（一）没有树立正确的人生观和价值观（二）认为人生就不过这样（三）认为自己一事无成，在社会上没有发现自己的位置,第二节 大学生心理危机的表现,大学生由于对社会、他人和自我的认识与实际情况有偏差，导致不能接纳现实、不能接纳他人。这样会使人感到备受挫折和磨难，导致消
7、沉和自我封闭。（一）理想与现实的冲突（二）角色错位的困扰（三）学习和生活应对的困扰,第二节 大学生心理危机的表现,大学生的情绪不稳定，对人际关系的追求又过于急切，过于完美，容易受外界和暂时因素的影响，情绪很容易被激发而且难于被控制在适当的范围内。一些大学生，常常由于在大学这种新的陌生环境中，怀念过去的生活和友情，不能自觉地、有效地阻止消极情绪干扰正常的学习、工作和生活。总之，表现出敏感、不稳定、缺少弹性和易于失控的特点。在心里咨询中，因情绪错位而产生危机寻求帮助的人数比例很高。,第二节 大学生心理危机的表现,态度或行为的某些方面偏离了一般人的正常状态，发展滞后或过于偏激。例如依赖性过强，意志薄
8、弱，怯懦、退缩，固执、任性，敌视、怀疑，好强、虚荣，耽于幻想，放纵不羁，优柔、多虑等等。这些个性缺陷会给大学生心理的健康发展带来障碍，并危害到他们今后的生活。大学时期需要对人生的一些重大目标作出抉择，如选择学业、职业和朋友、爱侣等，因此常常需要对与此有关的一些人或事物作出判断和取舍。大学生往往由于受到个人的需要和兴趣、能力和个性、条件和机遇的限制，在做选择时不能把握关键、不能全面权衡利弊，因而常常会左右为难、顾此失彼，或急功近利、得不偿失，或求全责备、错失良机。,第三节 大学生心理危机的预防与干预,（一）识别自杀危机 1.自杀的原因心理疾病 情感问题学习压力 家庭原因就业压力 媒体感染人际关系
9、紧张挫折承受能力较弱，思维方式不成熟,第三节 大学生心理危机的预防与干预,（一）正确看待压力、挫折和危机（二）争取社会支持（三）营造积极的自我概念,第二章 大学生生命教育与心理危机应对,三、案例分析 1890年9月9日，哈兰山德士生于美国印第安纳州亨利维尔附近一个农庄。6岁那年，父亲去世了，留下母亲和3个孩子艰难度日。12岁那年，母亲再嫁，山德士和继父的关系却不是很好。才念到六年级，他就再也不想读书了，家里的空气憋闷无比，山德士决定去工作，重新换个环境。 山德士在农场干过杂活，干得很不开心；当过电车售票员，也很不开心。16岁时，他谎报年龄参了军，但军旅生活也不顺心。一年的服役期满后，他去了阿拉
10、巴马州，在那里开了个铁匠铺，但不久就倒闭了。 随后，山德士在南方铁路公司当上了机车司炉工。他在18岁时结了婚，仅仅过了几个月，在得知太太怀孕的同一天，他又被解雇了。接下来，当山德士在外面忙着找工作时，他的太太卖掉了他们所有的财产，逃回了娘家。,第二章 大学生生命教育与心理危机应对,随后，大萧条开始了。山德士没有因为总是失败而放弃，他非常努力，这期间，他曾通过函授学习法律，得过一个函授法学学位，使他能在堪萨斯州小石城当上一段时间治安官。但后来因生计所迫，他不得不放弃。 山德士卖过保险，也卖过轮胎。他经营过一条渡船，还开过一家加油站。但这些都失败了。他甚至还谋划着一次绑架行动，最终因小女孩没出来玩而失败。在他40岁之前，他就没有做过一件成功的事，有人对他说：“认命吧，你永远也成功不了。” 当他60岁的时候，开始兜售炸鸡秘方，要求给老板和店员表演炸鸡，开始的时候，没有人相信他，饭店老板甚至觉得听这个怪老头胡诌简直是浪费时间。整整两年，他被拒绝了1009次。 试分析：如果你是山德士，你会怎么办？如果告诉你，山德士就是那个肯德基的创始人，你认为他成功的因素是什么？,课堂作业,以“热爱生活，珍惜生命”为主题，写一篇自己的心得，题目自拟，文体不限，不少于1000字。,推荐电影,雨人,肖申克的救赎,谢 谢！,
