体育运动对儿童注意力的影响以及训练启示

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1、体育运动对儿童注意力影响及教育启示摘 要 ： 注 意 是 人 的 神 经 系 统 对 客 观 刺 激 引 起 的 一 种 反 应 ， 它 是 心 理 活 动 对 一 定 事物 的 指 向 和 集 中 。 在 学 生 学 习 过 程 中 ， 注 意 力 对 学 生 的 学 习 效 果 有 至 关 重 要 的 影响 。 近 些 年 的 研 究 发 现 体 育 锻 炼 尤 其 是 中 等 强 度 的 锻 炼 可 以 促 进 儿 童 的 注 意 力 的发 展 。 运 动 与 注 意 力 之 间 的 关 系 日 益 受 到 关 注 。 本 文 对 两 者 之 间 的 研 究 进 展 进 行综 述 ， 研

2、 究 表 明 ： 运 动 主 要 通 过 影 响 注 意 的 品 质 进 而 影 响 注 意 力 。 这 些 研 究 结 果提 示 ： 理 解 运 动 与 注 意 力 之 间 的 关 系 重 视 运 动 积 极 作 用 ； 选 择 适 宜 的 运 动 项 目 和教 学 方 式 、 手 段 促 进 学 生 注 意 力 的 发 展 。关 键 词 ： 体 育 运 动 ； 儿 童 ； 注 意 力 ； 教 育一 、 儿 童 期 注 意 力 的 发 展 规 律注 意 是 人 的 神 经 系 统 对 客 观 刺 激 引 起 的 一 种 反 应 。 注 意 是 心 理 活动 对 一 定 事 物 的 指 向 和

3、 集 中 。 1由 于 这 种 指 向 和 集 中 ， 人 才 能 够 清 晰地 反 映 现 实 中 的 一 定 的 事 物 。 注 意 有 无 意 注 意 和 有 意 注 意 之 分 ， 前 者是 指 没 有 预 定 目 的 ， 不 需 要 意 志 努 力 ， 自 然 而 然 发 生 的 ； 而 后 者 则 是有 预 定 目 的 ， 必 要 时 要 付 出 意 志 努 力 的 注 意 ， 如 电 视 里 正 在 上 演 动 画片 ， 有 个 小 学 生 想 看 却 没 做 完 作 业 ， 只 好 打 消 念 头 专 心 做 作 业 。婴 儿 时 期 以 无 意 注 意 为 主 ， 小 学 低

4、 年 级 的 学 生 无 意 注 意 仍 然 占 优势 。 小 学 低 年 级 的 无 意 注 意 已 有 较 完 善 的 发 展 ， 且 儿 童 的 无 意 注 意 的曲 线 和 有 意 注 意 发 展 曲 线 不 同 。 儿 童 的 有 意 发 展 是 递 增 的 ， 随 着 年 龄的 增 加 水 平 越 高 。 儿 童 的 无 意 发 展 总 体 发 展 曲 线 是 随 着 年 龄 而 递 增 ，但 达 到 最 高 水 平 后 随 着 年 龄 的 增 长 而 缓 慢 下 滑 。2二 、 运 动 与 注 意 研 究 进 展注 意 是 心 理 活 动 对 一 定 事 物 的 指 向 和 集

5、中 。 目 前 心 理 学 的 研 究 者主 要 对 注 意 的 四 个 品 质 进 行 研 究 ： 注 意 的 广 度 、 注 意 的 稳 定 性 、 注 意的 分 配 、 注 意 的 迁 移 。 近 些 年 的 研 究 表 明 中 等 强 度 的 运 动 比 小 强 度 的2体 育 运 动 能 更 好 地 提 高 注 意 力 。 孙 小 伟 、 唐 征 宇 研 究 表 明 发 现 短 时 中等 强 度 的 体 育 锻 炼 有 助 于 认 知 能 力 的 提 高 ， 尤 其 是 对 注 意 力 和 反 应 速度 要 求 高 的 任 务 。 3运 动 通 过 影 响 注 意 品 质 从 而 影

6、 响 注 意 力 。(一 )运 动 对 注 意 的 广 度 的 影 响注 意 的 广 度 是 指 个 体 在 同 一 时 间 内 可 以 准 确 感 知 客 体 的 数 量 。 1吴 广 宏 从 五 年 级 选 取 五 个 班 的 学 生 作 为 研 究 对 象 ， 其 中 四 个 班 作 为 实验 组 ， 一 个 班 作 为 对 照 组 。 实 验 的 因 变 量 为 注 意 的 广 度 ， 实 验 工 进 行12周 ， 每 周 3 次 ， 每 次 30分 钟 。 实 验 结 果 表 明 ： 足 球 锻 炼 对 小 学 生的 注 意 广 度 影 响 显 著 ， 且 中 等 强 度 的 锻 炼

7、 效 果 比 小 强 度 的 锻 炼 效 果 较好 。 但 不 同 强 度 的 足 球 和 乒 乓 球 与 足 球 锻 炼 效 果 存 在 差 异 ， 强 度 因 素和 性 别 因 素 对 学 生 的 注 意 广 度 无 显 著 影 响 。 4足 球 和 乒 乓 球 相 比 ， 足球 是 相 对 开 放 的 集 体 项 目 。 学 生 在 锻 炼 过 程 中 学 生 的 注 意 范 围 较 大 ，注 意 的 信 息 数 量 也 较 多 ， 所 以 足 球 比 封 闭 性 的 运 动 项 目 乒 乓 球 效 果 要好 。（ 二 ） 运 动 对 注 意 稳 定 性 的 影 响注 意 的 稳 定 性

8、 是 指 个 体 能 够 长 时 间 的 从 事 某 种 活 动 。1孔 久 春 从一 年 级 和 五 年 级 利 用 测 试 量 表 选 取 稳 定 性 较 差 的 学 生 120 名 ， 分 成 乒乓 球 、 少 儿 健 身 拳 、 跳 绳 以 及 对 照 组 四 组 ， 每 组 30 人 。 一 周 3 次 ，一 次 40分 钟 ， 心 律 控 制 在 130-150 次 /分 ， 利 用 下 午 的 大 课 间 进 行 共16 周 。 从 研 究 结 果 来 看 ， 乒 乓 球 和 少 儿 拳 对 儿 童 的 注 意 稳 定 性 有 显著 的 改 善 作 用 。 其 中 中 等 强 度

9、 的 乒 乓 球 队 儿 童 的 稳 定 性 的 促 进 作 用 最为 明 显 。 跳 绳 对 儿 童 的 注 意 稳 定 性 的 效 果 较 差 。 一 年 级 学 生 通 过 锻 炼的 注 意 稳 定 性 效 果 比 五 年 级 的 学 生 效 果 要 好 。5乒 乓 球 和 健 身 拳 是 相对 封 闭 的 运 动 项 目 ， 受 外 界 的 干 扰 较 少 ， 乒 乓 球 运 球 速 度 快 对 人 体 的灵 敏 性 反 应 速 度 要 求 更 高 所 以 乒 乓 球 的 效 果 比 健 身 拳 好 ， 而 跳 绳 因 形3式 的 单 调 和 前 两 者 相 比 效 果 较 差 。（

10、三 ） 运 动 对 注 意 分 配 的 影 响注 意 的 分 配 是 指 从 事 两 种 或 两 种 以 上 活 动 时 ， 能 够 在 同 一 时 间 内把 注 意 力 转 向 不 同 对 象 的 能 力 。 1毕 波 随 机 选 取 大 一 120名 男 生 作 为研 究 对 象 ， 每 组 20人 ， 分 为 3 个 项 目 2种 不 同 强 度 的 6个 学 习 小 组 。即 小 强 度 乒 乓 球 组 、 小 强 度 跑 步 组 、 小 强 度 跆 拳 道 组 ， 小 强 度 的 心 律控 制 在 100-120 次 /分 。 中 等 强 度 乒 乓 球 组 、 中 等 强 度 跑

11、步 组 、 中 等强 度 跆 拳 道 组 ， 中 等 强 度 控 制 在 130-150 次 /分 ， 以 及 一 个 对 照 组 。实 验 进 行 9 周 ， 每 周 3 次 ， 每 次 30分 钟 。 不 同 项 目 小 强 度 被 试 的 视觉 反 应 时 ， 视 觉 注 意 分 配 均 不 存 在 显 著 差 异 。6Hillman等 人 通 过 脑 电 图 对 身 体 健 康 儿 童 和 身 体 健 康 较 差 的 儿 童相 比 较 ， 脑 电 图 显 示 P3 的 幅 度 表 明 身 体 健 康 的 儿 童 比 身 体 健 康 差 的儿 童 有 更 好 地 注 意 分 配 。 7（

12、 四 ） 运 动 对 注 意 的 迁 移 的 影 响注 意 的 迁 移 是 指 根 据 一 定 的 目 的 ， 个 体 积 极 把 注 意 力 从 一 种 活 动转 移 另 一 活 动 的 能 力 。1赵 晓 波 以 篮 球 运 动 员 和 田 径 运 动 员 为 研 究 对象 ， 每 组 10人 ， 分 成 不 同 强 度 的 7。 强 度 从 120次 /分 到 170次 /分 。在 安 静 和 不 同 强 度 下 观 察 被 试 的 注 意 品 质 ， 结 果 表 明 篮 球 运 动 员 的 注意 转 移 能 力 和 注 意 广 度 都 优 于 田 径 运 动 员 。 8篮 球 是 开

13、放 性 集 体 运 动项 目 场 上 的 情 况 瞬 息 万 变 对 运 动 员 的 转 移 能 力 和 分 配 能 力 要 求 较 高 ，所 以 篮 球 运 动 员 注 意 的 转 移 和 分 配 较 田 径 运 动 员 较 高 。综 上 所 述 ， 体 育 运 动 对 儿 童 的 注 意 力 有 积 极 的 促 进 作 用 ， 尤 其 是中 等 强 度 的 运 动 对 儿 童 注 意 力 的 发 展 效 果 最 好 。 同 时 也 发 现 不 同 的 运动 项 目 对 儿 童 的 注 意 力 的 品 质 影 响 是 不 同 的 。 运 动 对 注 意 力 的 影 响 为利 用 运 动 手

14、段 提 高 儿 童 的 注 意 力 发 展 提 供 科 学 的 依 据 。4三 、 运 动 对 注 意 的 改 善 作 用 的 教 育 启 示（ 一 ） 掌 握 儿 童 时 期 注 意 力 发 展 的 规 律 更 好 地 开 展 体 育 教 学 ；体 育 教 学 很 多 情 况 下 都 是 在 室 外 进 行 教 学 ， 外 界 的 干 扰 因 素 较多 ， 组 织 好 学 生 的 注 意 力 ， 能 够 有 意 识 地 、 合 理 地 运 用 无 意 注 意 和 有意 注 意 ， 尽 量 激 发 孩 子 的 兴 趣 ， 尽 量 清 除 各 种 干 扰 ， 为 孩 子 营 造 一 个良 好 的

15、 学 习 生 活 环 境 ， 这 对 提 高 和 稳 定 孩 子 的 注 意 力 是 很 有 益 的 ， 同时 对 体 育 教 学 也 有 很 好 的 积 极 作 用 。 不 同 水 平 阶 段 的 学 生 注 意 发 展 的特 点 也 是 不 同 的 。 这 就 要 求 老 师 在 教 学 中 遵 循 学 生 的 注 意 发 展 规 律 合理 的 安 排 教 学 。1、 体 育 教 学 中 无 意 注 意 的 利 用 规 律无 意 注 意 是 指 没 有 预 定 目 的 不 需 要 意 志 努 力 自 然 而 然 发 生 的 ， 小学 低 年 级 的 学 生 无 意 注 意 占 优 势 。

16、教 师 根 据 低 年 级 学 生 的 无 意 注 意 的特 点 可 以 从 美 化 教 学 环 境 、 采 用 符 合 学 生 身 心 发 展 的 教 学 手 段 、 教 学语 言 要 生 活 活 泼 、 示 范 要 优 美 利 索 、 和 采 用 丰 富 多 彩 的 体 育 器 材 去 引起 学 生 的 无 意 注 意 。2、 体 育 教 学 中 有 意 注 意 的 利 用 规 律有 意 注 意 是 有 预 定 目 的 必 要 时 要 付 出 意 志 努 力 的 注 意 。 教 师 在 教学 中 要 唤 起 学 生 的 有 意 注 意 ， 提 高 练 习 的 自 觉 性 。 教 师 首 先 可 以 在 课开 始 前 提 出 学 习 目 标 引 起 学 生 的 注 意 ， 在 课 堂 过 程 中 可 以 创 设 情 境 、创 造 竞 争 的 环 境 来 吸 引 学 生 的 注 意 力 。9在 讲 解 示 范 过 程 中 随 时 提 出关 键 技 术 来 吸 引 学 生 的 注 意 力 在 较 短 的 时