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1、关于哮喘的一些知识一、什么是哮喘？概况来说，哮喘是一种呼吸道的慢性炎症疾病。慢性：说明它是长期存在的；炎症：说明呼吸道存在着引起的肿胀和黏液增多，呼吸道的这种炎症程度越重，空气吸入和肺部呼出就越困难。我们这里所指的炎症是一种“ 变态反应性炎症” ，是由于机体的免疫反应而造成的组织损伤；而不是人们平时所说的感染引发的、需要抗生素治疗的炎症。呼吸道的肿胀和发炎是整个问题的主要部分，但并非全部。哮喘发作时，呼吸道肿胀加剧，呼吸道内壁就会变得非常敏感，围绕气管的细小肌肉开始紧缩。这被称为“支气管痉挛”。这种呼吸道的炎症可能会随着时间而缓慢地加重，慢的难以察觉。并且每一次的哮喘发作均会加重气道的炎症，如
2、果没有采取任何抗炎的措施，会导致支气管堵塞或痉缩，甚至可能因呼吸困难而危及生命。二、哮喘症状包括1、咳嗽：通常发生在晚上或早晨，有时会持续出现数月至数年2、喘息：呼气时可以听到高音调的哨笛声3、气促：感到空气不够用，呼吸很困难，呼吸的速度加快4、胸闷：感觉好像什么东西压在了胸口5、呼吸困难会影响睡眠质量6、不能参加体育运动，甚至影响平时的活动以上症状，您可能有全部或部分症状，但是并非哮喘患者都会气喘，很多人只有咳嗽。这些症状时隐时现，它们可以由环境中某些因素、运动、上呼吸道感染等诱发。三、哮喘的发病原因有哪些？分内在因素和外在因素，内在因素包括家族史和个人过敏史；外在因素包括诱发因素（也叫触发
3、因素）1、家族史和个人史（内在因素）：如果您的父母或者近亲有过敏性疾病，如：哮喘、过敏性鼻炎、神经性皮炎等，您就更容易患哮喘。如果您有以下疾病，您患哮喘的危险性也会增加：1）过敏性鼻炎2）过敏性皮肤病，如湿疹2、诱发因素（外在因素）：过敏性诱发因素：吸入性的有：尘螨、霉菌、花粉、动物毛皮屑等；常见的食物性的有：牛奶、鸡蛋、贝类、海鲜、坚果类 。非过敏性诱发因素：运动、病毒感染、冷空气、烟雾、空气污染、吸“二手” 烟（即处在吸烟的环境中）、阿司匹林等药物3、 工作时接触某些化学物质而发生“职业性哮喘”四、哮喘是怎么发生的？正常情况下，免疫反应参与机体对外界的防御，但是当它发生在错误的时间或者在不
4、需要它的时候仍旧存在时，这种免疫反应就变得有害了。那么，是不是意味着患上了哮喘就不能在春意盎然的春天去户外呼吸新鲜空气，不能进行体育运动了？当然不是！在这些诱因不能避免的情况下，只要正确使用有效的药物，定期进行检查，您也可以像正常人一样生活！一样地参加体育运动。五、如何诊断哮喘？专业问题交给专业人士去做。当您有咳嗽、喘息、气促和胸闷等症状时，您应该去看专科医生，专科医生可以告诉您是否患有哮喘：1、将您的病情和症状、您个人和家庭成员健康情况，以及生活环境情况告诉医生。这些资料可以帮助医生判断您是否患有哮喘。2、可以通过一些肺功能测试结果，确认您是否患有哮喘。3、务必把您所有的疑虑和问题告诉医生，
5、有些您认为不重要的细节可能对医生诊断非常重要。只有专科医生可以帮助您诊断是否哮喘。六、为什么哮喘常在夜间发作，怎样可以避免呢？那是因为在夜间，我们体内的激素水平下降，气道内炎症细胞浸润增加，致炎物质产生增多，导致哮喘症状更加明显；此外，接触过敏因素或哮喘控制不住也会使哮喘症状在夜间加重。每天使用长期控制药物控制哮喘炎症，可以避免夜间发作。七、为什么我在运动时会哮喘发作？这叫做“运动诱发性哮喘”。是指在剧烈运动后发生的急性气道狭窄和气道阻力增高。90%的哮喘患者会经历运动诱发性哮喘，尤其是青少年。那么是不是哮喘患者就不能参加体育运动吗？当然不是！如果哮喘限制了您的运动能力，那是由于您的哮喘未达到
6、良好控制。务必请在医生的指导下控制好哮喘。如果您有哮喘，在开始一项新的运动项目之前，请征求医生堵的意见。八、家庭常见哮喘诱发因素让我们先来了解一下家庭常见的一些哮喘诱发因素：1、尘螨：是寄生在地毯、布面家具、窗帘、床垫、枕头和被褥中的小虫。他们以皮屑为食并在温暖潮湿的环境中繁殖。2、动物（宠物）毛皮屑：对宠物过敏是普遍现象。近 50%的儿童哮喘对宠物的皮屑、唾液和尿液过敏，而并非皮毛或羽毛。这些诱发因素是极微的颗粒，即使宠物不在了，它们仍悬浮在空气中。宠物也有可能把沾在皮毛上的花粉或霉菌带入室内。3、霉菌：是真菌的一种，它所产生的孢子在空气中飘荡，它们会寄生在腐败植物中，并在潮湿的环境中滋长。
7、4、花粉：它们在炎热有风的日子随风散播。树、草的花粉分别在春、夏和秋季最常见。九、如何管理您的家居环境1、 不要在家里养宠物2、不要在房间里吸烟3、用湿度计监测室内湿度，使之保持在 50%以下，因为湿度太高很可能会加重哮喘4、使用无香肥皂和除臭剂，不用香水、头发和身体喷雾剂5、保持家居环境清洁，经常进行吸尘，清除尘螨、霉菌等6、杀蟑螂十、如何区分感冒和哮喘？感冒可以有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、哮喘也可以有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽，那么怎么区分孩子是感冒还是哮喘呢？哮喘有它的特点，比如说咳嗽的时间比较长，反复地发作，早上咳嗽，晚上咳嗽，而且是比较剧烈的阵发性咳嗽，来去都比较快。而感冒的咳嗽是慢慢出现的，
8、持续的时间也没有那么长，而且感冒往往伴有发热，但单纯的哮喘不伴有发热。此外，哮喘还会有喘息、哮鸣、呼吸困难等症状，而且肺部可以听到哮鸣音，所以这些跟感冒不一样的。十一、为什么儿童易患哮喘？哮喘可发生在婴幼儿、儿童、成年人或任何年龄，但以儿童多发。这是由于：1、儿童气道很娇嫩。外界很小的刺激就可引起气道狭窄，比如特殊的气体、冷空气等。2、受遗传因素影响。有的父母本身虽然没有哮喘，但是他们可能有其它的过敏性疾病，如皮肤过敏等，这些过敏倾向传给下一代，使宝宝具有了过敏体质，容易患上哮喘。十二、宝宝过敏体质的征象有哪些？1、早晨一起床就会咳嗽、流涕、打喷嚏2、有揉眼睛、擦鼻子的习惯性动作3、小时候出过奶癣或湿疹4、父母或同胞患有过敏性 哮喘或鼻炎5、一吃海鲜就会出现皮疹6、春季容易红眼睛、流鼻涕7、身上经常搔痒难忍8、患过荨麻疹十三、怎样选择儿童哮喘最有效的治疗方式？1、 200 ml ; 最大呼气流量(PEF) 日内变异率或昼夜波动率20 % 。符合 14 条或 4、5 条者,可以诊断为支气管哮喘。
