乳房疾病的起因及预防

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1、现代人生活、工作压力大，各种乳腺疾病不同程度地困扰着广大女性。据不完全统计，全世界每年会新增 200 万患病人数，有 50 万人死于乳腺癌，而中国占到了 20 万，是世界发病率最高的国家。在一些经济高速发展的城市，北京、上海、广州、深圳等，平均每 5 个人里会有 4 个是乳腺增生，每 5 个增生就会有 1 个癌变。可以这么说，每 13 分钟就有一个人死于乳腺癌。 中国乳腺增生的发病率达 80%以上，乳腺增生的转癌率为 20%，乳腺癌是由乳腺增生发展成的，就像宫颈癌是由妇科炎症发展成的一样，所以说，乳腺癌不是一天长成的，乳腺增生是乳腺癌的前期，只要您没有增生就没有机会患乳腺癌。增生就像一枚定时炸

2、弹，根据体质的不同，有人三年变成乳腺癌，有人十年变成乳腺癌。真正远离乳腺癌的方法就是治疗乳腺增生乳腺疾病与年龄20 岁：当心乳腺纤维腺瘤。乳腺纤维腺瘤是乳房良性肿瘤中最常见的一种，一般以 18-25 岁的青年女性居多，一般疼痛感不明显，肿块呈圆形或椭圆形，通常增长速度比较慢，大部分是在检查中发现的。30 岁：当心乳腺增生乳腺增生既非肿瘤，亦非炎症，而是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化，以乳房疼痛和肿块为主要特征，随月经周期而发作，一般以中年女性居多，乳腺增生占妇女总数的 40%左右，乳腺增生癌变率为 12.9-21.9%，比一般妇女患乳腺癌机会高 3 倍左右。40 岁：当心乳腺癌。乳

3、腺癌是威胁妇女健康和生命的最常见恶性肿瘤，在我国，乳腺癌的高发年龄是 40-60 岁，乳腺癌患者有 14 万左右。具有发病率增高、发病年龄年轻化的趋势。乳腺癌的发生与乳腺增生的癌变有直接关系，长期的吸烟、酗酒，不规律饮食的女性更容易患乳腺癌。乳腺病三大症状一、 乳房疼痛 疼痛发生在哺乳期，呈胀痛或搏动性痛，兼有红、肿、热现象，患处变硬，且先期出现乳头皲裂，这多是乳腺炎。 若一侧乳房呈间歇性弥漫性钝痛、串痛，或局限性隐痛、刺痛，且与月经周期和情绪变化有关联者，要考虑乳腺上皮增生病。乳腺癌晚期因病灶侵击神经，也可出现乳房剧痛。二、乳内肿块 双乳内同时或相继出现多个大小不等的圆型结节样肿块，无粘连，

4、多为乳腺囊性增生病；如肿块呈结节状，质较硬，与皮肤粘连，边界不清，可能是乳房结核；乳内单个或 23 个小肿块，界限清楚，表面光滑，活动度大，无疼痛，生长慢者，多是乳腺纤维腺瘤；乳内单个肿块，与乳头皮肤不粘连，无疼痛，质地坚硬，界限不清楚，移动度小，生长快者，这是早期乳腺癌特征； 继续发展，兼有乳头内陷，乳房皮肤橘皮样改变，且有疼痛者，则多进入晚期。 三、乳头溢液 乳头溢出无色透明液体，多见于更年期、绝经期妇女或乳腺增生患者； 乳白色液体，多系非病理的乳汁潴留；黄绿色稠厚脓性液体，多为乳腺导管扩张症合并慢性炎症；血性液体，多见于导管内乳头状瘤或乳头状癌乳腺增生自我检查的方法年轻女性应经常自我检查

5、，通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。自我检查时间应在月经之后的一周两周进行。乳腺增生自我检查方法如下： 1、 站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等。 2、 左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，触摸时手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。 如发现乳腺内肿物或

6、出现乳头溢液等情况及时就医，避免耽误病情。乳腺疾病形成的原因 1 情志( 爱发火或长期压抑)2 饮食（高脂低纤） 3 内分泌紊乱（月经 终止妊娠 性生活 避孕药） 4 不当的内衣5 激素（食用激素类食品或药品 使用含激素的护肤品）6 遗传7 缺乏运动常见的乳房疾病 乳腺炎 ： 乳腺炎是指乳腺组织的急性感染。患者表现为乳房胀痛，乳内出现明显肿块，体检可见乳房肿大，皮肤潮红，而且局部皮肤温度升高，并出现寒战高热。主要是因为乳汁淤积、细菌感染所致。多见于初产妇， 产后24 周左右，常在乳头皲裂后发生。症见乳房红肿、疼痛、有硬结 并伴有发烧、寒战 乳腺纤维瘤 ： 是一种良性肿瘤，多见于中年妇女。由乳腺

7、和纤维结缔组织异常增生而形成。患者一般无任何症状，月经过后也不消失。肿块好发于乳房外上部，表面光滑，质地坚硬，边界清楚，无压痛，有移动感，癌变机会较少。 乳腺导管乳头瘤 ： 肿瘤长在乳腺管内，体小而质软，疼痛不明显，乳头有血性分泌物流出。此病易恶变为乳头癌。 乳腺增生瘤 ： 肿块可见于一侧或双侧乳房。患者在月经前一周感到乳房胀满肿瘤，睡眠差，肿块外形不规则，大小不一，呈圆形或椭圆形，月经来潮后消失。 乳腺增生：（生理性增生和病理性增生） 生理性增生：其原因是由于性腺激素分泌旺盛及变化波动较大的缘故，以明显周期性乳房胀痛为待征，月经后疼痛自行消失。疼痛以乳房局部为主。 病理性增生： （1）一期小

8、叶增生： 为乳腺增生的早期阶段，主要表现为经前期乳房胀痛、不适。严重的可延至肩背及腋下。乳房局部可大小不一的米粒状结节，经后结节缩小，但不会完全消退。 （2）二期乳腺腺病：也称乳腺导管扩张症，是乳房内的乳腺小叶和乳腺管均有扩张及腺体周围组织增生。对这类增生病的治疗，应以软坚散结为主。 （3）三期囊性增生病：它以乳管上皮细胞增生为主要病变，乳房内出现的肿块多为弥漫性增厚，有部分患者呈局限性表现，且呈椭圆形的囊状物居多，此增生癌变率 70%。 （4）乳腺囊肿：它是乳腺导管增生和上皮细胞组织增生粘连在一期起 ，长时间大量细胞坏死形成肿块，癌变率 90%。乳腺癌： 乳癌最早的表现是患乳出现单发的、无痛

9、性并呈进行性生长的小肿块。肿块位于外上象限最多见，其次是乳头、乳晕区和内上象限。因多无自觉症状，肿块常是病人在无意中(如洗澡、更衣)发现的。少数病人可有不同程度的触痛或刺激和乳头溢液。肿块的生长速度较快，侵及周围组织可引起乳房外形的改变，出现一系列体征。如： 肿瘤表面皮肤凹陷;邻近乳头的癌肿可将乳头牵向癌肿方向;乳头内陷等。癌肿较大者，可使整个乳房组织收缩，肿块明显凸出。癌肿继续增长，形成所谓“桔皮样”改变。这些都是乳腺癌的重要体征。 乳癌发展至晚期，表面皮肤受侵犯，可出现皮肤硬结，甚者皮肤破溃形成溃疡。癌肿向深层侵犯，可侵入胸筋膜、胸肌，致使肿块固定于胸壁而不易推动。乳癌的淋巴转移多表现为同

10、侧腋窝淋巴结肿大，初为散在、无痛、质硬，数目较少，可被推动;以后肿大的淋巴结数目增多，互相粘连成团，与皮肤或腋窝深部组织粘连而固定。少数病人可出现对侧腋窝淋巴结转移。死于乳房疾病的名人姚贝娜 2015 年 1 月 16 日中国著名女歌手姚贝娜因乳腺癌去世，令喜欢她的歌迷朋友痛心不已。很多人都喜欢姚贝娜，不仅是她的歌声能击中你的心，更可贵的是她面对乳腺癌时那种不屈不挠的斗争精神。今天小编整理出来几位受乳腺癌折磨过的名人，让我们以此警戒并用更健康的生活方式去预防乳腺癌!陈晓旭中国大陆女演员，1965 年 10 月 29 日出生于辽宁鞍山。1984 年参演央视电视剧红楼梦并在该剧中饰演林黛玉一角 。

11、1991 年开始从台前转至幕后，弃演从商创立了自己的广告公司。1999 年皈依佛法，学佛 7 年。2006年 5 月，被查出罹患乳腺癌。2007 年 2 月 23 日，在长春百国兴隆寺出家，法号释妙真。2007 年 5 月 13 日 6 时 57 分隐患乳腺癌在深圳病逝，享年 41 岁。阿桑(Judy)本名黄嬿璘，1975 年 2 月 28 日出生于台湾省云林县，中国台湾流行乐女歌手。2003 年，阿桑因演唱偶像剧蔷薇之恋片尾曲叶子而正式出道歌坛;同年，阿桑还凭借首张个人专辑受了点伤获得第十五届台湾金曲奖最佳演唱新人奖提名。2005 年，阿桑发行第二张专辑寂寞在唱歌 。2009 年 4 月 6

12、 日早上 8 点 30 分，阿桑因乳腺癌在新北市新店区慈济医院病逝，终年 34 岁。叶凡中国人民武装警察部队政治部文工团任独唱演员，并担任第九届全国青年委员和北京市青年委员，以及中国音乐家协会会员，并于 2000 年 12 月被评为国家二级演员。叶凡 2003 年查出患乳腺癌，当时做了保乳手术，2007年乳腺癌复发。2007 年 3 月 18 日进入广州友好医院治疗后，发现癌细胞已扩散到肝、肺、骨头、腰椎、背等全身，2007 年 11 月 27 日零点十分在该医院去世，终年 37 岁。哪些人容易得乳腺癌随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现，这为乳腺癌的

13、发病提供了温床，以下十种人易得乳腺癌：第一种人：乳腺增生多年不愈乳腺增生有四种怪脾气：一是乳房出现边缘不清的肿块;二是经前乳房胀痛，甚至放射至双肩或背部，有时还很难受;三是有发生癌变的可能，特别是属于囊性增生 类型的，据说它的癌变率在 0.35%;四是治疗时间长，增生组织对药物敏感性差，或者说，至今还缺乏特效药治疗。因此，乳腺增生在现代科学发达的今天还令 众多医生感到棘手，更令许多妇女感到困惑。第二种人：13 岁前月经初潮或绝经晚女性月经初潮早(12 岁前来月经)，绝经较晚(50 岁以后绝经)，经期长(大于 35 年)，都是公认的发病危险因素。统计数据表明，月经初潮年龄每提前 4-5 岁，患乳

14、腺癌的几率就增加 1 倍;初潮年龄在 13-15 岁以上者，患乳腺癌的机会要比 12 岁以下者少 20%。绝经期在 55 岁以下者，乳腺癌的发病率则 较低。绝经年龄大于 55 岁者比绝经年龄小于 45 岁者危险性增加 1 倍左右。第三种人：反复做人工流产手术反复人工流产会使女性患乳腺癌症的可能性大增。一项研究表明，自然流产不增加患乳腺癌的危险性;而 18 岁以前做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产者高 110%。这是因为怀孕妇女每次人工流产后，妊娠被突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，使得腺泡变小以至消失，乳腺复原。而这种复原通常是不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼

15、痛，可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。因此，现代女性要提高自我保健意识，提倡晚婚晚育，但也不宜太迟，女性结婚最好在 28 岁以前。要提倡母乳喂养、合理膳食和加强体育锻炼等科学生活方式，注意保持心胸开阔，避免抑郁、发怒，维护好身心健康。这些都是预防降低乳腺癌发病率必不可少的。第四种人：晚婚晚育女性易患乳腺癌资料表明，从未生育妇女患该病的危险性比已生育妇女高 30%;未哺乳妇女患该病的危险性比哺乳妇女高 1.5 倍以上!胸围较大女性更易患乳腺癌乳腺癌是恶性肿瘤中发病率比较高的一种，在全球范围来说，它的发病率是最高的，中国的发病率相对来说比较低，但其每年正以 2%-5%的速度增长

16、。据估算，中国现在每年大概有乳腺癌患者 10 万左右，死亡人数是 4 万-5 万，所以死亡率相对来说是比较高的。中国乳腺癌的特点是上升比较快，年龄有提早的趋势。据了解，中国人乳腺癌发病高峰要比欧美的提早 10-15 年，欧美一般发病高峰是 56 岁，中国是 45-49 岁。其主要原因是人种的问题。但乳腺癌年轻化与我们生活水平提高也有一定关系，研究表明，高脂肪低纤维饮食可使乳腺癌发病提高 4 倍以上;一个年轻妇女每周饮酒 3-6 次，每次按250 毫升的啤酒或 185 毫升的烈性酒计算，其日后患乳腺癌的危险将增加 30%-60%。此外，还有一个重要因素，就是现代女性比较晚婚晚育甚至不结婚生育。有关资料表明，从未生育的妇女患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高 30%; 35岁以上的妊娠初产者患乳腺癌的相对危险性是 30 岁以下妊娠初产者的 3-4 倍;未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女大 1.5 倍