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1、1,心理卫生与心理辅导, 主讲人：叶词润,1,学习幻灯,学习方法与要求,学会使用大纲：领会 识记 应用 学会系统式学习梳理知识树 有效学习：眼到、手到、心到 课程学习笔记本,2,学习幻灯,健康并不代表一切，但失去了健康，便失去了一切。 世界卫生组织前总干事马勒博士,3,学习幻灯,第一章 心理卫生概述,识 记：（1）心理、卫生和心理卫生的概念 （2）心理的构成成分 （3）保持心理卫生的原则 理解领悟：（1）心理卫生内涵的界定、思想的产生 （2）古代心理卫生思想的主要特点 （3）心理卫生运动的产生与演变 （4）心理卫生的健康意义 实际应用：举例说明对中小学生进行 心理卫生教育的意义,4,学习幻灯,
2、引言：心理卫生重要性,重视卫生已成为现代人保护环境、维系社会组织正常运转及提高人的生活质量的重要渠道和举措。 但长期以来，人们提到卫生只想到生理卫生，而忽视心理卫生，实际上心理卫生也是卫生内容中不可缺少的重要组成部分。,5,学习幻灯,6,第一章 心理卫生概述,第一节 心理卫生的内涵 第二节 心理卫生运动的兴起与发展 第三节 心理卫生的意义,6,学习幻灯,第一节 心理卫生的内涵,一、概念 1.什么是心理？ 心理（mind）又称心理活动或心理现象。,7,7,心理 现象,心理过程,个性心理,心理状态,认识活动,情绪情感活动,意志行为,个性倾向性,个性心理特征,7,学习幻灯,心理状态？ 对某一时刻个体
3、全部心理活动综合水平的描述，包括生理唤醒、意识、潜意识、定势、注意等。 心理过程？,心理 过程,认识过程：感觉、知觉、记忆、想象、思维等,情绪情感过程：人对现实态度的体验，包括： 情绪、情感、情操,意志过程：人在改造客观世界时克 服困难完成任务时的心理 过程,8,学习幻灯,个性心理？ 反映了个体心理的稳定性、独特性、完整性和动力方向性。,个性心理,个性倾向：需要、动机、兴趣、理想、 信念等,个性心理特征：能力、气质、性格等,9,学习幻灯,10,心理 现象,心理 过程,认识过程感觉、知觉、记忆、想象、思维等,情感过程人对现实态度的体验，包括：情绪、 情感、情操,意志过程人在改造客观世界时可服困难
4、， 完成任务时的心理过程,个性 心理,个性倾向性需要、动机、兴趣、理想、信念等,个性心理特征能力、气质、性格等,心理状态：生理唤醒、意识、潜意识、定势、注意等,10,学习幻灯,什么是卫生？ 世界卫生组织认为“健康是指生理、心理和社会适应能力的完满状态”。 什么是心理卫生？ 大不列颠百科全书：包括一切旨在改进和保持心理健康的措施。比如精神疾病预防和康复、压力缓解等。,11,学习幻灯,消极：没有精神病症状或心理不健康的预防和康复 积极： （1）指心理健康的保持与增进如心理辅导 （2）系列服务工作：以维护心理健康为目标和内容 （3）服务对象：普通人群、健康人群，而非有精神疾病的、适应不良的人,动态：
5、消除精神疾病，维护、提高心理健康水平,静态：指一种心理健康的状态,12,学习幻灯,心理健康的目标是什么？ 目标之一：心理疾病的预防、早期发现与处理。 目标之二：继续保持并增进个人健康状态。对内，培养个人心理的抵抗力，防止不良适应的产生；对外，应培养个人与环境保持和谐关系的适应能力。,13,学习幻灯,二、保持心理卫生的原则： （1）自我意识良好：自知和自爱 实现方式：自我观察、自我认定、自我判断、自我评价 （2）社会功能良好 （3）良好的人际关系 （4）积极劳动实践,14,学习幻灯,一、心理卫生思想的产生 1. 思想渊源 西方：（1）公元前300多年古希腊希波克拉底 （Hippokrates）提
6、出“体液学说”。人体包括四种体液分别对应四种人格特征，分别为：黑胆汁、红血液、黄胆汁、黏液；（2）柏拉图：健康人格需要理性、精神和食欲能力或“性爱”的协调一致。 精神失常主要由躯体因素造成，部分 心理因素和神学因素。,第二节 心理卫生运动的兴起与发展,15,学习幻灯,2. 思想渊源 中国：（1）春秋之初的管仲在管子.内业把善心、定心、全心、大心作为内心修养的标准，并提出养心之术：正静、平正、守一。 （2）孔子思想：“少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得”；“兴于诗，立于礼，成于乐”。,16,学习幻灯,（3）老子思想：养心之本（恬淡、素朴、清净、
7、知足）、处世之道（居善地、心善渊、与善仁、言善信、政善治、事善能、动善时）、维持心理健康（知足不辱，知之不殆；知人者智，自知者明）。 （4）荀子思想：用“补伦就中”来维持心理平衡。,17,学习幻灯,2.古代的心理卫生的主要观点 西方的观点有哪些？ （1）强调生理、遗传因素对心理健康的影响。 古罗马医生、哲学家盖伦（Ga len）提出生理和心理的平行性，生理原因会引起心理问题，如脑损伤、青春期和绝经期的情绪变化。 （2）重视生物、心理和社会心理的整合作用。 现代医学模式：生物心理社会模式,18,学习幻灯,（3）重视家庭、学校教育的作用。 家庭教养、伙伴关系和伙伴作用、教师的授课方式、人格魅力、对
8、学生的态度。如：坤体良、维多利诺 （4）认识到正常、和谐的人际交往和人际关系的心理保健作用。 古罗马作家、思想家西塞罗论友谊：友谊、交往中要心态平衡、自我约束、坦诚、谦虚。西班牙的裴微斯：良好人际交往有利于精神疾病的恢复，提倡善待精神病人。,19,学习幻灯,2.古代的主要观点 中国的观点有哪些？ （1）整体恒动论 （2）养心之道和健身之术 提倡身形兼养、以神卫形，强调以理制情、情欲适度、劳逸结合。 （3）情绪与疾病的关系 七情致病：喜伤阳、怒伤肝、思伤脾、 忧伤心、悲伤肺、恐伤肾、惊伤胆。,20,学习幻灯,二、心理卫生运动的兴起和发展 1.世界心理卫生运动 1792年比奈提出改革对待精神病人的
9、态度、1908年美国保险公司职员比尔斯自觉之心 1908年，全世界第一个心理卫生组织“康奈狄克州心理卫生协会” 1909年，“美国全国心理卫生委员会”（APA） 1930年，华盛顿召开第一节国际心理卫生大会 1948年，国际心理健康代表大会发表心理健 康和世界公民 1960年，被世卫组织和世心联合会定为 “国际心理健康年”,21,学习幻灯,心理卫生运动的三个阶段 第一阶段：20世纪20年代第二次世界大战结束，改善精神疾病人的待遇注意精神疾病的预防 第二阶段：20世纪60年代，身心因素社会因素、生物学模式“生物-心理-社会”模式（现代医学模式） 第三阶段：70年代初至今，提高个人的适应能力全面提
10、高心理素质,22,学习幻灯,二、心理卫生运动的兴起和发展 2.中国心理卫生运动 1917年，北大哲学系开设心理学课程，第一个心理学实验室 1922年，心理创刊 1936年，中国心理卫生协会 1958年，对神经衰弱患者的综合治疗 1985年，中国心理卫生协会、北师大心理测量与咨询服务中心,23,学习幻灯,一、心理卫生的健康意义 1. 对于防止心理疾病的意义,第三节 心理卫生的意义,抑郁症 （自杀率2009年中国.007%，全球0.016%） 焦虑症 其他精神疾病,24,学习幻灯,2. 对于防治躯体疾病的意义 心身疾病：神经衰弱、胃溃疡、（过敏性）皮肤病、哮喘、神经性头痛等。,25,学习幻灯,二、
11、学校心理卫生的教育与发展意义 1. 心理素质的培养是实施素质教育的重要内容 得、志、体、美、劳、健全人格、心理能力（情绪管理、环境适应、人际交往、压力应对） 2. 有效地解决中小学生发展中所产生的各种心理与行为问题 一个人的心理健康与否与他的成长密切相关 家庭（父母人格特征、教养方式、父母行为习惯、 父母关系.） 同辈（邻居、玩伴、同学） 社会（学校、大社会）,26,学习幻灯,中小学生年龄阶段特点,三、中小学生心理发展特点,小学低年级,小学高年级,初中阶段,27,学习幻灯,（1）小学生学习特点 一般特点：以间接学习为主；必须在老师指导下进行（小学生特别听老师的话）；具有一定程度的被动性和强制性
12、 学习兴趣：从对学习的外部活动感兴趣到对学习内容感兴趣；出现学科偏好；低年级学生喜欢游戏性的学习,1.小学生心理发展特点,28,学习幻灯,（2）小学生的记忆特点 记忆容量（广度）的增加 有意识记超过无意识记成为记忆的主要方式 意义记忆在记忆活动中逐渐占主导地位 词的抽象记忆的发展速度逐渐超过形象记忆 记忆策略的特点：复述 、归类 、系列化,29,学习幻灯,（3）小学生的思维特点 经历一个思维发展的质变过程。 不能摆脱形象性的逻辑思维。 10岁左右是形象思维向抽象逻辑思维过渡的转折期 概括能力、 推理能力均得到较大发展 （4）小学生的自我意识 自我意识进一步发展，自我评价的独立性、批判性提高，自
13、我评价的内容逐渐扩大和深化，更加稳定。,30,学习幻灯,（5）亲子关系的特点： 交往时间发生变化 、父母在儿童教养方面所处理的日常问题的类型也发生了变化。 父母对儿童的控制力量也在变化。 （6）同伴关系的特点 儿童的人气特点 ：受欢迎的、不受欢迎、受忽视的 儿童伙伴集团：依从性平行性整合性 儿童友谊的建立,31,学习幻灯,中学生的发展矛盾,2.中学生心理发展特点,心理发展的矛盾性,心理上的成人感半成熟现状 心理断乳精神依托性 心理闭锁性 需求理解、交流 自以为是的成就感挫折感、自卑 要求独立对成年人的依赖,32,学习幻灯,练习题 1.名词解释 （1）心理：也可称为心理活动或心理现象，可人为地分
14、成心理状态、心理过程和个性心理三大部分。 （2）心理状态：是对某一时刻个体全部心理活动综合水平的描述，反映了心理的时间性、方向性和能动性，包括生理唤醒、意识、潜意识、定势、注意等心理现象。 （3）心理过程：是对认知活动、情绪情感活动和意志行为活动的概括反映了个体心理的历程性和动力性。,33,学习幻灯,（4）个性心理：由个性倾向性和个性心理特征两部分构成反映了个体心理的稳定性、独特性、完整性及动力方向性。 （5）心理卫生：又称精神卫生，包括一切旨在改进及保持心理健康的措施。有两重含义。一重含义是，心理卫生是人的心理健康状态；另一重含义是增进人的心理健康。,34,学习幻灯,3. 初中生个性发展特点
15、不包含( ) A.自我意识增强，成人感突出 B.抽象思维开始成熟 C.开始对现实形成较为稳定的态度 D.兴趣开始分化 4. 就心理卫生来说，自我意识良好的核心是( )和( )。 5.人的心理可分为心理状态、心理过程和( )三大部分。,35,学习幻灯,5.关于世界卫生组织对健康的定义，正确的是（） A.健康乃是一种生理、心理臻于完满的状态 B.健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻于完满的状态 C.健康是没有疾病的状态 D.健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻于完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态,36,学习幻灯,6.（ ）提出了“体液说”的心理卫生思想 A.比尔斯 B.亚里士多德 C.希波克拉底 D.柏拉图 7. 美国保险公司职员比尔斯写出一本社会反响很大的书，精神病学家阿道夫迈耶认为此书中所述即为心理卫生，该书是（） A自我的觉醒 B自我成长 C成长之路 D自觉之心,37,学习幻灯,9. 保持心理卫生的原则包括( ) A.自我意识良好 B.社会功能良好 C.良好的人际关系 D.积极劳动实践 10.小组讨论： 举例说明对中小学生进行心理卫生教育的意义。,38,学习幻灯,谢谢,39,学习幻灯,
