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1、职业生涯规划,了解内在世界： 你是谁？兴趣、性格、能力、价值观等? 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制是什么,了解外部世界： 工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与机会,行动：把自己放在 最恰当的位置,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,自我评估分析,兴趣、爱好、气质、性格、职业价值观职业能力和个人需求等,青岛农业大学,大学生职业生涯发展与规划,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,虽然我们做了几十年的研究， 但是预测个人职业选择的最 有效的方法，却是来询者个 人自己想做什么？ 约翰.霍兰德 John Holland,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,孙一与其它大学生一样，在
2、填报高考志愿时，也并不知道什么专业好？别人告诉她“选自己喜欢的”，她却发现自己并不了解真正喜欢什么？因此，她听从大人的意见，选了“女孩子比较适合”的外语专业。 她对自己所学的外语专业谈不上特别喜欢，也谈不上特别烦。她在意他人的看法，如她学的专业是否有前途，其他专业如何如何好，等等。 每当在这时，她都回陷入困惑与迷茫，疑惑自己所学专业究竟是否正确？也不知道,困惑与迷思（一,什么样职业 是自己喜欢的,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,赵子明却为自己的兴趣广泛而苦恼： 从小到大，他学过武术、绘画、唱歌、打乒乓球，收集过邮票，研究过昆虫、兵器甚至鞋子，在许多方面还得过奖。 可就是没有长性，过不了
3、多久就丢一边了。 面对职业选择时，他想知道,困惑与迷思（二,自己的真正兴趣 是什么,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,黎明喜欢文学，当一个作家是自己的梦想。 可是父母认为学电脑做IT精英才有前途。 面对职业选择时，他想知道： 他现在学的是计算机专业，成天感到郁郁寡欢。无论自己怎样努力，都没法喜欢学数学、计算机这些理论性很强的课程，所以学习起来非常吃力，有时出现挂科。 想调专业又很难实现，对自己也有些丧失信心了,困惑与迷思（三,自己真正的 职业兴趣是什么,自己的真正兴趣是什么,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,有的人自己的兴趣十分模糊； 有的人兴趣过于广泛，但是不持久； 有的人兴趣明
4、显，却由于某种原因进入了一个与自己兴趣不相符合专业。等等,普遍存在的现象,共 同 点,想知道怎样才能将自己的兴趣与未来的职业结合起来,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,第三章 兴趣与职业生涯规划,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,兴趣是影响人们工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要内容。同时，也是对职业进行分类的重要基础 。 因此，兴趣是生涯规划进行自我探索的一个重要方面。 强调，在进行职业选择和生涯规划时，将兴趣作为选择考虑的重要性；重点介绍霍兰德职业兴趣类型理论。 通过标准化测评帮助同学们对兴趣进行探索和分类，学会使用霍兰德职业索引等工具，对职业进行考察，以及评估其个人职业兴
5、趣的适配度,本章要点,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,是人对客观事物的选择性态度，是人对需要的情绪表现，是一个人认识和掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向,一、兴趣与职业,兴趣,在职业选择过程中对某种职业需要的情绪表现,职业兴趣,1、兴趣与职业兴趣,我愿意做,我喜欢做,我想做,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,一个人一生中选择什么样的职业，兴趣是占主导地位的，有时它比能力显得更重要,兴趣可使人求知欲增强，从而朝气蓬勃地去参与工作并积极探索,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,美籍华人杨振宁说,成功的真正秘诀是兴趣,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,想从事某种职业的
6、愿望，就表明了你的职业兴趣。 在选择职业时，兴趣是必不可少的重要因素,职业兴趣是人从事职业活动 的强有力的动力之一,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,许多人兴趣爱好十分广泛，对多种社会职业都感兴趣，自己无论从事何种职业都能够胜任，但在判断自己最适合于从事的职业时，最好定出自己的,2、中心兴趣,是一个自己当前最感兴趣并且是切合实际的兴趣，是自己兴趣中的兴趣,中心兴趣,中心兴趣,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,在选择职业时，求职者不妨多问一问自己： 只有有了兴趣，人做事才会有积极性,我喜欢这种职业吗？ 我喜欢干这种工作吗,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,如果怀着兴趣从事某种工
7、作，能发挥全部才能的80%以上，并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。 别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。 相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会成为一种负担，只能发挥全部才能的20%-30%，并且会表现出工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低，无精打采，业绩平平无所作为,研究表明,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,很多成功者的事例表明,兴趣是影响求职择业和人才流动 的重要因素之一,兴趣是职业成功的重要保证,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,在找到第一份工作后，50%大学生选择在一年内更换工作；两年内大学生的流失率接近75,2004年4
8、月进行原劳动与社会保障部 劳动科学研究所与北森测评网和新浪网等 单位联合进行“当代大学生第一工作状况调查,表 明,大学生对自己的 第一份工作不满意,3、不幸的现状与思考,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,同一调查表明,大学生先就业后择业，第一份工作仅仅是 学校到社会的跳板， ； “没有太多思考”就“跟着感觉走”地选择了第一份工作的 ； 在择业的同时考虑“兴趣爱好”和“未来发展空间”的仅为,为什么,17.5,16.3,占33,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,第一，就业难的现实压力，选择“先就业后择业”； 第二，用人单位不愿意接受迎接毕业生，需要有一定社会经验者； 第三，第一份职业选
9、择的盲目性，没有做好就业的必要准备，没有考虑“兴趣爱好”、“人职匹配”和“未来发展空间”等因素,大学生就业跳槽 频繁的原因,恶性循环,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,兴趣与工作满意度、职业稳定性 和职业成就感密切关联,事实证明,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,二、兴趣与职业类型的关系,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,喜欢与事物打交道,会计、出纳、建筑、机器制造、 工程技术、勘察等,原意与人接触， 对销售、采访 传递信息感兴趣,教师、记者、推销员、行政管理 服务员、公关员等,愿意干常规的有规律的工作，习惯 于在事先安排好的程序下的工作,图书、档案和文件管理、会计、 秘书、
10、文书、打字员等,喜欢从事社会福利和助人的工作 试图改变他人状况，帮助他人,律师、医师、护士、咨询员、 科技推广员、传呼员等,愿意做组织领导，喜欢管人、管事， 希望受到众人尊敬和获得声望,组织领导管理者：行政管理、 企业管理、学校领导和辅导员等,二、兴趣与职业类型的关系,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,喜欢抽象和创造性工作。善于独立 想像 创思，对自己的学识颇为自信,社会调查、经济分析、化验、广告 设计、科学研究、新产品开发等,喜欢从事具有技术性、操作性，使用 工具、机械设备等具体东西的工作,飞行员、驾驶员、机械制造、 建筑、石油、煤炭开采等,喜欢从事科学技术事业。善于观察、 研究、分析
11、、推理，发现并解决问题,生物、化学、工程学、物理、 地质学的科学研究工作,喜欢研究人的行为。对人的举止 心理状况感兴趣，喜欢谈论人的问题,心理学、社会学、政治学、人类学、 人事、政工和教育管理等,喜欢做直接能看得到结果的具体工 作，可从完成产品中直接得到满足,室内装饰、园艺、美容师、理发师 手工制作、机械维修厨师,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,三、霍兰德职业兴趣类型理论,三、霍兰德职业兴趣类型理论,约翰.霍兰德 John Holland 世界著名生涯辅导理论家,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,1）职业选择是人格的一种表现，某种类型的职业通常会吸引具有 相同人格特质的人，这种人
12、格特质反映在职业上就是职业兴趣； 2）大多数的职业类型可以分成六种类型： 实用型（简称R realistic type） 研究型（简称I investigative type) 艺术型(简称A artistic type) 、 社会型(简称S Social type) 、 企业型（简称E enterprising type）、事务型（简称C conventional type） 3)个人兴趣是多方面的，不可能集中在一个上，可能或多或少地表现 在六个方面，只是偏好程度不同，因此，通常把最强的三种兴趣的字母 代码来表示一个人的职业兴趣，如：SAI AIS 等。 这个代码就叫,三、霍兰德职业兴趣类型
13、理论,1、兴趣类型,霍兰德职业代码 Holland code,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,2、兴趣与职业类型的关系（1,三、霍兰德职业兴趣类型理论,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,2、兴趣与职业类型的关系（2,三、霍兰德职业兴趣类型理论,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,2、兴趣与职业类型的关系（3,三、霍兰德职业兴趣类型理论,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,2、兴趣与职业类型的关系（4,三、霍兰德职业兴趣类型理论,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,2、兴趣与职业类型的关系（5,三、霍兰德职业兴趣类型理论,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,2、兴趣
14、与职业类型的关系（6,三、霍兰德职业兴趣类型理论,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,Holland职业兴趣倾向性类型,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,C：传统型,A：艺术型,E：企业型,S：社会型,R：现实型,I：研究型,三、霍兰德职业兴趣类型理论,3、职业类型 间的关系,霍氏码（Holland Code,大学生职业生涯发展与规划,青岛农业大学,霍兰德职业人格能力测验（HLD）测试报告,姓名： 编号：01030202 性别：男 年龄：20 测试日期：2005-11-30 - 测试方面 兴趣 专长 职业 能力 总分 R 现实型 7 7 7 9 30 I 研究型 6 6 7 5 24
15、 A 艺术型 7 9 6 8 30 S 社会型 9 7 7 12 35 E 企业型 6 7 7 12 32 C 常规型 9 7 6 6 28 - 您的六种职业倾向按其总分大小顺序依次排列为: 社会型、企业型、艺术型、现实型、常规型、研究型。 您的主要特点是: 喜欢参加咨询, 培训, 教学和各种理解, 帮助他人的活动. 具有与他人相处共事的能力. 爱好教师, 护士, 律师一类的职业. 乐于助人, 友好热情. 根据您的职业倾向, 可供您选择的职业按其适合您的程度大小依次为: 社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士。 娱乐活动管理员、
16、国外服务办事员、社会服务助理、一般咨询者、宗教教育工作者。 听觉病治疗者、演讲矫正者。 博物馆馆长、报刊管理员、音乐器材售货员、广告商、售画营业员、导游、（轮船或班机上的）事务长、飞机上的服务员、船员、法官、律师。 法官、律师、公证人。 戏剧导演、舞蹈教师、广告撰稿人、报刊专栏作者、记者、演员、英语翻译,霍兰德职业人格能力测验（HLD）测试报告,姓名： 编号：03030544 性别：男 年龄：19 测试日期：2005-11-30 - 测试方面 兴趣 专长 职业 能力 总分 R 现实型 7 10 4 11 32 I 研究型 8 9 10 11 38 A 艺术型 6 5 9 6 26 S 社会型 9 10 6 8 33 E 企业型 7 8 5 12 32 C 常规型 4 7 1 12 24 - 您的六种职业倾向按其总分大小顺序依次排列为: 研究型、社会型、企业型、现实型、艺术型、常规型。 您的主要特点是: 喜欢各种与生物科学,物理科学有关的活动.具有极好的数学和科学研究能力. 爱好科学或医生领域里的职业. 生性好奇, 勤奋自立. 根据您的职业倾向, 可供您选择的职业按其适合您的程度大小依次
