自我形象设计—自我形象设计的方法和技巧

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1、雪人武汉人才网 自我形象设计自我形象设计的方法和技巧自我形象设计的方法和技巧雪人武汉人才网（）认为要从以下几点入手1.自我行为识别的设计自我行为识别是由自我理念所决定的个性化态度和行为方式。这种态度和方式是展示自我理念、建立自我形象的活动要素。对大学生而言，自我行为识别设计主要表现在做人和做事两个方面。首先，大学生要学会做人。从小学到大学，不停地学习书本上的知识，充实自己的大脑，是为走上社会做准备。可仅靠死记硬背的一些道理和大量的公式、定律到社会上去挣一碗饭吃，是很难行得通的。因为知识带给我们的只是生活中的一种软件，并不能真正地让我们拥有什么。无论拥有多少知识和多高的学历，走人社会都必须解决一

2、个重要的条件问题，那就是做人，做一个受人欢迎的人。其次，大学生要学会做事，会做大事，也会做小事。做事是大学生运用所学知识解决实际问题，也是承担社会和公共环境中属于个人的贵任。大学生既要会做人，又要会做事，这二者不能割裂开来。否则，会导致个人素质的严重缺陷和个人形象的严重损害。2.自我视觉识别的设计自我视觉识别是建立在一个人的理念与行为识别基础之上的。这种理念与行为识别将个人的理念识别通过视觉化的传播方式，直观、生动地传达给社会大众。大学生设计自我视觉识别，应抓住以下几个方面:(1)服装。受遗传基因影响. 每个人的肤色均不相同，因此，适合每个人的肤色搭配的颜色也不相同。穿衣打扮时，只有采用适合自

3、己的颜色和风格，才能使人美丽、帅气、有品位。为避免招聘时认为自己不成熟、不稳重，专门穿一些深色的衣服，而这种没有个性的外在形象，却往往得不到招聘者的认可。(2)面部表情。面部表情由脸色变化、肌肉收展及眼、眉、鼻、嘴的动作组成人的面部表情是丰富而复杂的。仅以笑的表情而言，人们可以描述出来的就多达上百种，而其中尤以微笑和眼神具有独特而明显的传情达意的功能。微笑是面部略带笑容，是一种不出声的笑，有着极其丰富的内涵。大学生在与人相处，展示自我形象时，应善于运用这一技巧，因为发自内心的微笑是一个人心灵美好的外现，也是待人友善的表露，是一个人有文化、有风度、有涵养的具体体现。在运用微笑这一表情时，一要真诚

4、自然，二要适度得体。眼神是面部表情中最生动、最微妙、最复杂、最富有表现力的部分。眼神又称目光语，是运用眼的神态和神采来表达感情、传递信息的无声语言，人们称之为“心灵的窗户” 运用眼神的方法有点视法、对视法、虚视法、环视法等，在具体运用时，应根据不同场合、对象和谈话内容而有所选择，并根据情境的变化而有所变化。(3)姿势。姿势是人体在行走、站立或坐卧中所呈现的形态。在人际交谈中，姿势对有声语言起到强化、补充和修饰的作用。由于姿势把说话者的内心情绪直观、真实地表露出雪人武汉人才网 来，因此姿势也是自我形象视觉识别中的一个重要部分。大学生在日常生活中即应养成良好的姿势习惯，做到“站有站相，坐有坐相”，充分显示青年学子应有的精神和风采。站姿、坐姿和走姿宜自然、大方。