经血淡质地稀说明体虚从月经来看健康

上传人:平*** 文档编号:16329408 上传时间:2017-11-07 格式:DOCX 页数:4 大小:196.09KB
返回 下载 相关 举报
经血淡质地稀说明体虚从月经来看健康_第1页
第1页 / 共4页
经血淡质地稀说明体虚从月经来看健康_第2页
第2页 / 共4页
经血淡质地稀说明体虚从月经来看健康_第3页
第3页 / 共4页
经血淡质地稀说明体虚从月经来看健康_第4页
第4页 / 共4页
亲,该文档总共4页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

《经血淡质地稀说明体虚从月经来看健康》由会员分享,可在线阅读,更多相关《经血淡质地稀说明体虚从月经来看健康(4页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。

1、 http:/ 经血淡质地稀说明体虚 从月经来看健康本文导读:很多女性朋友发现来月经的时候经血颜色淡,而且质地稀,这是怎么一回事?如何从月经状况来看健康呢?一些女性由于工作生活的原因,导致月经周期不稳定,月经提前或者推后,都一定程度说明了你的健康出了问题。声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知月经多久来潮?月经周期看健康月经在西医,主要是靠下丘脑-垂体-性腺(卵巢、子宫)轴来调控的,而在中医,月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的,这是中医整体观的又一体现。很多女性朋友都问“我知道养血很重要,可却搞不清自己的气血状况,不知道该从何下手啊!”其实,月经及其前后伴随的症状也是女性身体内气血的

2、风向标。想要了解月经是否异常,首先需要知道什么是正常的。一般人都知道,正常月经周期为 24-35 天,平均 28 天,每次持续时间 2-6 日。正常月经出血为 30-50 毫升。但中医对正常月经的定义则不是如此简单,除了上述周期特点外,它对月经的色、质、量均有详细的要求,中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块,无特殊气味,另外,月经前后没有大幅度的情绪波动,也无其它明显不适才能算正常月经。不符合以上条件的,都可被看做异常。 http:/ 您可以根据自己的月经特点,从月经周期、颜色、质地、量与气味下手,再结合自己全身的状况,就可以判断整体的气血水平了。从月经看气血的判断步骤:月经周期首先要知

3、道自己的周期是多少天,月经周期是从每一次月经来的第一天计算到下一次来的第一天。一般周期提前的。如果较正常周期早来 7 天以上,连续出现 2 个周期以上的,这种人体质多属于血热或气虚;周期错后的,是比正常周期延后 7 天,或 40-50 天一次的,多为寒、血虚、气郁。月经颜色、质地接着就开始观察月经的颜色和质地。凡是月经颜色淡、质地稀薄的多跟“虚”有关,比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。凡是月经颜色深的多跟实、热、瘀、堵有关,比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红,质地粘稠、或有血块。当然,其中也有例外,比如寒、热两种状态,都分虚、实两个类型。例如:血热就还分实热、虚热,同是月经颜色鲜红,但实热伴

4、月经量多,虚热伴月经量少。血寒也分实寒,虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块,虚寒的色淡或如黑豆汁。更年期女性,怎样才能留住美丽?如果想为了漂亮吃雌激素,还不如喝豆浆,吃些天然新鲜的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要补充,也应严格遵医嘱。月经量观察月经特点的还有一个指标,那就是月经的量,但仅凭来的量的多少,是无法确定气血状况的。比如来的多,似乎是血很多,但若是量又多颜色又淡,质地又稀呢,却是血亏的表现。只有来得多,血色很深红,质地粘稠的才算热。来的少也一样,要结合月经的颜色、质地,才能判断气血的真实状况。 http:/ 伴随症状除外月经本身的性质外,月经前后有无头晕、头痛、痛经、腹泻、情绪起伏等等

5、症状,也可以用来帮助判断气血状况。比如月经前后容易头晕,是否是血虚?其实很好判断,观察月经就可以了。头晕同时伴随月经量少,色淡。若伴随面色苍白,牙龈舌头淡,心悸,神疲乏力等症状则为血虚。若是伴随胸闷、头重、食欲差,白带多,则为脾虚痰湿造成的。若头晕,月经量小,色鲜红,同时会伴心烦易怒、腰膝酸软,口燥咽干,颧骨发红等症状,则为肝肾阴虚。痛经也可以区分身体虚实,一般月经前或来时痛,不喜欢按揉,月经来后,血块出来后痛减的为实痛,多由瘀阻造成的,诱因多为肝气郁结或受寒。月经若经期痛,经期后疼痛加重的,小腹绵绵不绝,很喜欢按揉或热敷的,则为虚痛,多由肾虚、气血虚引起。判断自己身体气血状况的步骤举例如下:第一步,月经周期,45-48 天一次延后(寒、血虚、气郁);第二步,月经量偏少,点滴即净(血虚,脾虚,肾虚);第三步月经颜色淡红,浅(血虚,气虚、脾虚);第四步月经质地稀薄,无血块(血虚,气虚、脾虚);第五步伴随症状,月经后偏头痛,小腹绵绵作痛,喜按揉。(肾阴虚,肝阳亢); http:/ 全身状况:平日易腰膝酸软,全身乏力,头晕,心悸。吃饭食欲差,容易肚子胀,形寒肢冷;结论:血虚为主,肾、脾两虚。大家可以根据以上的总结,跟做选择题一样,为自己初步判断一下,然后在跟后面的详细列表对一下,很快您就会觉得,自己也可以掌控自己的身体状况了。

展开阅读全文
相关资源
正为您匹配相似的精品文档
相关搜索

最新文档


当前位置:首页 > 办公文档 > 其它办公文档

电脑版 |金锄头文库版权所有
经营许可证:蜀ICP备13022795号 | 川公网安备 51140202000112号