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1、.,正确认识我自己,璧山区青杠实验小学 黄学静,小学心理健康教育北师大版六年级上册,.,我是一个( )的人,暖身游戏,感受自我,.,同学们,你们还记得丑小鸭的故事吗?,故事引领 正视自我,.,丑小鸭因为自己的外表丑陋而自卑。其实,在我们每个人心中都有一只“丑小鸭”,我们也会因为它而感到自卑。,写一写,你的“丑小鸭”是什么 样子的?,因为这只“丑小鸭”,你遭遇了哪些尴尬、不安、难过的事情呢?,.,我的“丑小鸭”,相互交流,解除烦恼,.,故事中的丑小鸭只看到自己是一只丑陋的鸭子,而看不到自己是一只美丽的白天鹅。你能帮它找找优点吗?,找 一 找,.,小组合作 肯定自我,感受赞美,1、小组内每位学生一
2、张“_的闪光卡”,请每个同学填完自己的名字后, 传给小组内右手边的同学。 2、拿到闪光卡的同学根据自己平时对卡片主人的观察和了解,用笔写下 “我欣赏你因为”因为这张纸的背面要写6句话,所以请你写的时 候注意自己字的大小。 3、把你手上的这张明星卡再传给你右手边的同学,拿到的同学再根据自己对 明星卡的主人的了解,写下一句话。直到卡片回到主人的手里为止。 4、然后依次再向右传,每个人都写下自己的评价,直到自己的明星卡回到自 己的手中为止。,.,听一听,就像故事里的丑小鸭,其实,我们每个人都是白天鹅,都有自己美丽的一面。听一听大家是怎样称赞你的,感受赞美,热情 认真 幽默 有礼貌 聪明 善良 乐观
3、积极向上 活泼开朗 宽容 有孝心 自信 诚实守信 漂亮 有主见 有正义感 稳重 乐于助人 踏实 勤奋 吃苦耐劳 勤俭节约 好学,.,小故事大道理,卷心菜和玫瑰花在自我认识中存在什么问题?,情境表演 完善自我,.,情境表演 完善自我,情景一:小明是班上的体育委员,是运动健将, 性格活动开朗,可是每次考试成绩却不理想,小 明为此特别烦恼。 情景二:小米是一个品学兼优的学生,爱好 广泛,乐于助人,可是身材却是又矮又胖,作为 一个小女孩儿,感觉特别自卑。,.,悦纳自我 完善自我,发现优点 自我鼓励 面对不足 努力改善 不能改善 勇敢接受 相信自己 永不放弃,.,说一说,我要做一个( )的人,认识自己,
4、勇敢、有礼貌、乐于助人、活泼、文雅、幽默、耐心、聪明、刻苦、忠诚、快乐、可靠、身体好、漂亮、文采、自信、守信、脾气好、冒险、谨慎、诚实、有风度、关心他人、成绩好、理智、乐于合作、善于倾听、有恒心、细心,.,心灵明镜,通过这节课, 我认识到了.,乐观的心态 看待自己,悦纳自己, 发现优点,自我鼓励 面对不足,努力改善; 不能改善,勇敢接受; 相信自己,永不放弃,,.,如果你不能成为山顶的一株松,如果你不能成为山顶的一株松, 就做一丛小树,生长在山谷中, 但须是溪边最好的一小丛。 如果你不能成为一棵大树,就做灌木一丛; 如果你不能成为一丛灌木,就做一片草绿, 让公路也有几分欢愉。 也许你想成为太阳
5、,可你却只是一颗星星; 也许你想成为大树,可你却只是一颗小草; 也许你想成为大河,可你却只是一泓山溪。 于是,你很自卑。 由于自卑,你总以为命运在捉弄自己。,欣赏小诗 悦纳自我,.,如果你不能成为山顶的一株松,其实,你不必这样:欣赏别人的时候,一切都好; 审视自己的时候,却总是很糟。 和别人一样,你也是一处风景, 也有阳光,也有空气,也有寒来暑往, 甚至有别人未曾见过的一颗小草, 甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣 做不了太阳,就做星星,在自己的星座发热发光; 做不了大树,就做小草,以自己的绿色装点大地; 做不了伟人,就做实在的自我,平凡并不可悲,关键是必须做最好的自己。 不必总是欣赏别人,也欣赏一下自己吧! 你会发现,你的天空一样高远,你的大地一样广阔,自己可以有不一样的活法。,欣赏小诗 悦纳自我,