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1、1,发现技巧,2,发现技巧,3,发现技巧,1.戴耳机的时候必须看清了左右才戴 2.喜欢咬吸管纸杯棒棒糖棍儿冰糕棍 3.定闹钟五分钟一次但还是不肯起。 4.怀疑门没有锁 5.喜欢挤包装电器的那种带泡泡的塑料 6.明明对方的电话打不通或关机还是一次次重复拨号挂断 7.吃彩虹糖连续两次吃的不能是同一种颜色 8.反复检查记录下的东西或填写的表格 9.自己的博客模板看不顺眼就会不停地换直到满意为止. 10.吃完一板板的药片把周围的铝箔纸全部撕掉 11.删除文件后一定要清空回收站 12.抄笔记的时候，有一个字写的不好看，就用修改液完全涂抹。 13.看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭 14.吃西瓜喜欢用勺子挖
2、着吃 15.吃脆皮的雪糕喜欢要先吃掉外面脆皮 16.喜欢在蚊子咬的包上面掐十字掐井字,4,发现技巧,17.没好电视看就要遥控器来回调 18.突然想写东西又没有本子就会写在纸巾上 19.电脑桌面的图标一定要按照一定的排列顺序。 20.发呆时一次次在桌面上右击刷新或刷新页面。 21.看过的书必须要像新的一样，没有折痕没有印记。 22.口香糖一次喜欢吃两粒或以上 23.喜欢坐靠窗的位置看到反光的东西就想照。 24.吃饭喜欢泡着汤吃才吃的快 25.刷牙喜欢左右刷而不是上下刷 26.考试成绩出来后不敢查 27.下雨的时候不喜欢打伞 28.开了空调还要开电扇 29.大冬天喜欢吃冰激凌 30.离开一个地方之
3、前要上上下下左左右右的看两遍以上 31.容易将他人写的一些文字对号入座胡思乱想 32.走路有时蹦蹦跳跳不管什么地方,5,发现技巧,病发率,每五十个人之中，约有一个在一生中某些时候会患上强迫症。男女的病发率相等。平均发病年龄为17周岁，但是女性较晚于男性。 据统计，在英国便有一百万 人患有不同程度的强迫症。,高发期,强迫症高发于青春期及成年早期。强迫症高发期可能与世界观的变更有关,6,发现技巧,你真正了解强迫症吗？,7,发现技巧,强迫症（OCDObsessive-compulsive disorder）又叫：强迫性神经障碍是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的
4、自我反强迫同时存在为主要特征。,8,发现技巧,强迫症状,.带有强迫性的行为 例如：不断地洗手、反复检查门锁、计数、祈祷 .强迫观念或强迫行为与强迫观念同时出现 例如：强迫性回忆、强迫性怀疑、强迫性联想、强迫性穷思竭虑,9,发现技巧,10,发现技巧,强迫症起源理论,1、心理动力学假说 根据心理动力学原理，强迫症是起源于性心理发育的肛门期， 即在开始大小便训练的时期。 2、条件反射学说 巴甫洛夫以大脑皮层孤立的病理惰性兴奋灶来解释强迫症的生 理机制，即强迫症患者“触景生情”，遇见某种场景就产生了强迫症状。 3、精神分析学说 弗洛伊德认为，强迫症是病理的强迫性人格的进一步发展，是由于防御机制不能处理
5、，强迫性人格而形成的焦虑，于是产生了强迫性症状。,11,发现技巧,影响因素,1、遗传因素： 该症有一定的家族遗传倾向。作为一种遗传特征的红细胞(ABO)血型，与强迫症关联的研究发现，强迫症有较高的A型发生率和较低的O型发生率。 2、心理社会因素： 作为一种诱发因素，在正常人偶尔也有强迫观念，但不持续。只有在心理与社会因素影响下被强化才持续存在。 3、性格因素： 个性特征在发病中也有很重要的作用，患有强迫症的病人往往有做事古板、井井有条、过于严肃等特点。,12,发现技巧,患者特点,患者有超强的联想和想像力。 从多个调查发现强迫症患者拥有高智商的比例高于正常人，或许因为病人的复杂思考模式正是导致发
6、病的其中一个必要条件。 长期没有安全感，对某些方面的担忧持续存在。 强迫症患者过度关注某些方面，而在其他方面的关注度降低。这与长期紧张的家庭社会关系有一定关系。 对现实的感知能力下降，记忆力退化 对自己已干过的同一件事印象不深，甚至是遗忘。导致再次想到某件事时还和当初一样要重新来一遍，造成形成强迫的外在表现。,13,发现技巧,1、强迫症是认识上的问题么？ 从认知角度来分析强迫症患者的认知特征发现：强迫症患者的许多认知特征在程度上超过正常人。 2、强迫症患者如果不强迫会怎么样？ 如果不强迫，患者会感到恐惧和焦虑，一旦感到恐惧就会强迫，强迫是无意识的自我保护。 3、强迫症真的很难治疗么？ 强迫症是
7、一种比较难治的心理疾病，它带给人的痛苦是我们常人难以体会的。患者不是没有自制力，他们也不是不明白，只是做不到。,思考几个问题：,14,发现技巧,森田疗法,森田心理疗法简称森田疗法,由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立的适用于神经质症的特殊疗法，顺其自然，为所当为是森田疗法的精髓所在。,15,发现技巧,某个人不断赌博就一定是患上了强迫症!,假如一个人不断赌博，自己并不能从赌博中得到快乐则初步可判断那人患上强迫症，但如果那人认为这些行为是愉快的，他则并不是患上强迫症。 要判断一个人是否患上了强迫症要取决于他在重复完特定行为后的反应.,误解,16,发现技巧,各种“控”,17,发现技巧,18
8、,发现技巧,19,发现技巧,有强迫症状不一定就是强迫症,有强迫型人格的正常人，往往追求完美，更注重细节，更容易成功。,强迫型人格：个体做事习惯在乎细节，追求完美。（注：单纯追求目标的完美和强迫观念以及强迫行为是没有必然联系的。）,20,发现技巧,前段时间，英国球星贝克汉姆向媒体披露，自己患有“强迫症”。他对居住环境的要求很高，如果东西没有摆放好，他一定要亲自动手把它们整理整齐。达到完美的效果。 我们不难看出拥有强迫型人格在细节上更注重，追求更改的品质，使所做的事情臻于完美，追求完美这可能也是贝克汉姆能够成为一名伟大球员的重要原因之一。,21,发现技巧,推荐测试,SAS焦虑自评量表 耶鲁布朗强迫症严重程度标准量表 汉密尔顿焦虑量表(HAMA),22,发现技巧,相关影视作品,永远的蝙蝠侠 (Batman Forever) 火柴人 (Matchstick Men) 飞行家(The Aviator) 神探阿蒙(Monk) 爱在心里口难开 (As good as it gets),23,发现技巧,谢谢观赏！,24,发现技巧,
