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1、朋友说，大三是分手的高峰季节，是不是我不知道。不过这倒使我想起一些与失恋有关的思考。恋爱可以改变人，当然我是指那种真正投入的恋爱；同样地，失恋也可以改变一个人，这里我是指痛苦的失恋。 不知道哪位学者说过：智慧就是区别细微的能力。失恋，在我看来有三种类型，第一是“无所谓”式；第二是“智慧”式；第三是“痛不欲生”式。 “无所谓”式的分手的主角，是缺乏爱的能力的人，恋爱对于 TA 来说，是一种装饰，一种潮流，这种人骨子里是一种骷髅型的性格，骷髅是干枯的，一开始会表现得非常燥热，因为骷髅是缺水的，这种燥热就表现为对对方的狂热的追求，可惜的是有些骷髅吸进感情之水，却缺少很好的消化装置，让水滋润自己的灵与
2、肉，这里的消化装置就是一种爱的能力，水流进来，然后又悄悄地流走，正如它悄悄地来；“智慧”式的分手的主角，是充满爱与智慧的，他们的心理健康度非常高，他们在相处过程中都成长了，心灵自知度高，知道 TA 不符合自己，但会忠心祝愿对方幸福，并珍视曾经的回忆。 如果是第三种，我真替他们感到高兴，前两种类型的人都属于少数，就如正态分布，处于两端的总是少数。为什么高兴，这不是一种嘲笑，在我看来，失恋可以提供一个机会，特别是特别痛苦的失恋，让人们发现自己，发展自己。现代的很多都过着舒适的生活，舒适的背后却是自我的停滞，痛苦的失恋可以把过去不引人注目的弱点给你放大，它迫使你改变自己。在挣脱失恋痛苦的过程中，人的
3、心灵经历了锤炼，心灵成长了，人格成熟了。 痛苦的失恋是一种怎样的感觉？ 其实我们大家都有这种感觉记忆，只不过时间流失，我们把它埋藏到了记忆深处。那就是我们的出生回忆，那种与母体分离的痛苦，或许你会说我忘了，你的意识是忘了，可是你的潜意识没有，正是当你与你的 TA 分手时，这种相似的情景才激起了潜意识中的强烈的情感反应。我们先来回忆一下： 我们在妈妈的子宫中，泡在温暖的羊水里舒适而惬意。我们和妈妈是一体的、相通的，我们和妈妈一起呼吸，一同进食、连排泄都使用同样的通道，我们是妈妈的一部分，我们听得见她的心跳和声音，甚至感受得到她的情绪，所以不孤独。 而我们所熟悉的这一切都将随着出生而被打破。伴随着
4、子宫的收缩，我们被推到了另外一个世界，一个我们一无所知的陌生世界，从产道滑落的瞬间我们感到如坠深渊，我们不知道滑下那里，试图抓住些什么，但什么也抓不住。我们来到这个世界的第一感觉就是冷，那是低于体温的空气带来的冷；伴随着冷，还有的第一个强烈的情绪体验恐惧。我们不知道发生了什么，也不知道将要发生什么，我们不知道为什么会来到这里，我们无可依靠、孤独无助。周围的一切都变了，那样的陌生，这种变化意味着什么，我们不清楚。我们从此由胎儿变成了一个全然不同的人婴儿。 陌生（从一个甜蜜的世界到一个焦虑的世界）、深不可测的突然变化、孤独、无助、焦虑，经历过真正痛苦的失恋经历的朋友们相信对这些情感都有深刻的体验，
5、这种情感与我们出生时的情感经历是极其相似的。 心灵上的感觉注重相似性，而不看过程。真正的痛苦失恋，可以说是一次“精神独立”，这对有恋母情结的人来说更加是，它与身体的独立，同样是由分离所引起的。 人的生理和心理发展极其不匹配，精神上的成长远远滞后于生理上的成长，这也是容易造成内心矛盾冲突的一个根本原因。我们出生后，虽然在身体上已经剪断脐带，成为一个独立的生命个体，但在精神上，还是一个小小的胚胎。我们通过精神脐带依赖着身边的亲人，把他们的愿意当成自己的愿望，把他们的标准当成自己的标准，我们没有自己的思想和目标，缺少自己和他人明确的界限，没有自我，更谈不上自我价值，我们在精神上与他人共生。这种精神上
6、的共生关系到了恋爱时代就转移到了恋爱对方的身上，继续着精神的寄生关系。 建立精神上的自我要有漫长的过程，这跟具体的人的具体经历有关，而在这个过程种我们又会经历很多挫折，我们最重要的任务是建立明确的、精神上的自我边界，真正成为一个独立的生命个体，这是生命的任务，没有实现它，就会给人一种无价值感，一种失落感，悄悄地影响着你的生活。 当我们面临的是精神上的独立时，经历精神上的再次“出生”和剪断“脐带”。精神世界是靠知觉记忆维系的，精神上的分离会再次唤起我们对“出生痛苦”的恐惧记忆。这就是失恋痛苦的根源。战胜这种恐惧同出生一样，是个很艰难的过程，需要有很强的心理成长动力和足够的心理支持，才能够逐步完成
7、。 许多精神自我没有建立好的人，因为失恋，被迫经历精神上的独立，就像一个剖腹产的婴儿，在没有准备的情况下被生生剥离母体，会产生更加强烈的恐惧，难以克服“出生痛苦”所带来的精神压力，不能适应正常的生活。如果 TA 不能利用这次机会获得心灵成长，反而更加强烈地依赖他人，TA 就丧失了成长的机会。 生活中总会有很多这样的“分离”性情景，或者离婚、或者亲人的离逝一个成长成熟的心灵面对这些人生经历的时候会更从容地面对，更加有勇气，更加的有生命能量，在这种特殊时刻，我们可以有这种能量来支持周围身边的亲人，给他们的心灵带来慰藉。而在平时也会更好地体验生活与生命。 当然失恋并不是获得心灵成长的唯一途径，只是对于那些不得不面对失恋的朋友，他们应该有个新的理解，从曾经中收获成长。
