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1、悦纳自我，理解他人心理和谐团体辅导方案【团体性质】封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。【团体目标】总目标：提升成员的整体心理和谐程度，更深刻认识自己，完善人格；善于理解他人，改善沟通。增强对社会环境的适应能力，排除生活中内心的困扰。依据心理和谐的结构，具体的分为以下四个分目标：1.悦纳自我，使成员自我评价更积极、健康2.促进人际沟通，提升成员人际交往状态3.改善成员家庭氛围、亲子关系4.完善成员的社会态度，使成员对社会的认知更加全面、积极【团体领导者】设团体领导者一名。张枭，心理学研究生在读，国家二级心理咨询师。【团体督导】石国兴，心理学教授、硕士生导师。【团体对象及条件】团体对象：石家庄市某
2、少管所青少年参加条件：1.在了解团体工作目标的基础上，自愿参加，有积极参与的动力。2.能够遵守团体基本规章，与其他成员积极互动。3.成员能完成正常的人际互动，无明显人格障碍，无其他严重破坏团体的特质（精神病性症状、神经症、情绪不稳定以及处于危机状态中等） 。 ， （简要说明入团条件）【团体人数】81012 人为宜。为便于分组活动，团体人数最好为偶数，如无偶数，领导者可加入。设团体领导者和团体协助领导者各一名。【活动场所】一间宽敞、清洁、空气流通、气温适当、隔音条件好、有窗帘、没有固定桌椅的大房间【团体活动环节】开始一过渡一工作一结束【时间频率及次数】频率：每周一次；时间：每次约 1.5 小时；
3、总次数：8-10 次。【基本规章】1.成员坚持参加团体所有活动。过程中积极参与，能够投入在团体活动中。2.成员必须保持对其他成员的信任，愿意与他们分享自己的内心世界。成员之间真诚相相待，对他人表露的认识或情感提供反馈信息。3.团体活动时，把注意力集中在此时此刻，对事不对人，严禁对他人进行人身攻击，同时，成员应避免自我攻击。4.团体成员在活动中的所言所行对外绝对保密。活动外不做有损团体成员利益的事。5.成员应认真完成家庭作业。6.活动中严禁吸烟、吃零食及从事其他与团体活动无关的事。7.禁止迟到早退其他？【团体评估】项目一：团体互动状况评估方法或工具：团体气氛评估表预定评估时间：开始一过渡一工作一
4、结束四个阶段各评一次项目二：团体领导者的评价评估方法或工具：团体领导者行为观察表/团体领导者个人评估预定评估时间：每次团体之后项目三：团体结果评估1.评估内容及工具内容主要是团体成员心理和谐状况，工具采用中科院心理和谐项目组编制的国民心理和谐状态问卷 。除此之外还包括团体成员的自我感受，教师观察成员的行为改变等。2.评估时间团体辅导开始前一周和结束后一周【理论依据】1、群体动力学理论一个良好运转的团体，具有吸引各个成员的凝聚力。这种力量来自成员们对团体内部建立起来的一定的规范和价值的遵从，它使个体的动机需求与团体目标紧密相连，使得团体行为深深地影响个体的行为。群体动力学的研究者德国心理学家勒温
5、认为，整体比部分重要，群体作为一种内在的关系组成的系统，其影响力或作用远大于孤立的个体。个体在群体中生活，不仅取决于个体的个人生活空间，而且也受群体心理场的制约。因此，团体心理辅导比个别心理辅导有更大的影响力和更好的辅导效益。本团体通过团体目标的引导、团体规则的约束，使团体在领导者的带动下，为团体成员创造一个安全可暴露，积极参与的氛围。为团体成员在团体动力推动下产生积极改变提供一个“群体心理场” ，最终成功干预团体成员的整体心理和谐状态。需要求层次论该理论将人的需求从低到高分为生理、安全、归属、受尊重、自我实现五种类型，等级越低者越容易获得满足，等级越高者则获得满足的比例较小。这就促进了企业管
6、理理论的进一步深化，迫使管理者在实际管理过程中，必须考虑如何更好地从心理上去满足员工的高层次需要，从文化上对员工加以调控和引导，帮助他们实现各自的愿望，使他们不仅感到自己是一个被管理者，同时也能够在安全感、感情归属、受尊敬、自我实现等方面，都能拥有很大的发展空间。 （这个理论与团体辅导的内在关系是什么？） （这个2、人际沟通理论人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号交换意见、传达思想，表达感情和需要的交流过程，是人们交往的一种重要形式和前提条件。罗杰斯认为在团体中，营造良好的人际关系需要三种基本态度，真诚、共情和无条件积极关注。本团体通过建立真诚而又温暖的团体气氛，帮助成员建立良好的团体内
7、部人际关系，在互相关心和帮助中建立安全感，完善自我认知，提升自我状态。同时，在这样的团体中可以使人更多地开放自己，得到更多的人际交往机会。团体通过相关活动不仅仅提升团体成员间的人际交往状态，也关注团体成员在包括亲子关系在内的生活中其他人际交往状态，使得本团体对于成员的人际交往状态有所改善。（请把人际沟通理论的基本内容进行概括并揭示该理论与本团体辅导干预的内在关系）3、社会学习理论班杜拉在社会学习理论中指出，学习是直接经验学习和间接经验学习的综合，实验表明，观察他人的行为及其结果，有替代强化的作用。人从一出生就处于不断成长及改变自身的过程中。人的潜能随着对社会的适应与再学习而不断增长。本团体成员
8、主要选取人格形成阶段的青少年，这一群体正处在学习社会文化规范的关键时期，成员在团体心理辅导中获得了有指导的社会学习情境，使得团体成员能够在人际互动中通过观察等方法间接的完善自己的人际交往技能，社会认知等，更加积极、全面的看待各种社会现状。从而干预成员的社会态度。其基本假设是，通过利用一般的学习原理也可以理解社会行为和社会学习。如果为那些心理适应不良的团体成员提供多个可模仿的榜样，将有助于他们改变不适应的行为。团体辅导为成员提供创设了一种特殊的情境，团体中充满理解、关爱和信任，这种环境的变化必将引起个体行为的改变。 （请把人际沟通理论的基本内容进行概括并揭示该理论与本团体辅导干预的内在关系）4、
9、心理和谐理论心理和谐作为一个本土心理学概念，诸多研究者虽然对其本质有着共同的认识，但不同研究者对心理和谐内涵、外延定义终有差异。为了保证本项干预研究结果分析的信效度，综合分析后，本项干预研究决定采用中国科学院心理和谐项目研究组对心理和谐的定义。即心理和谐是指个体在处理自我、家庭、人际和社会问题过程中的主观体验和总体感受，包含 4 个成份：第一是自我状态，指的是个体对生话、工作、个性特征、情绪情感等的感受或体验；第二是家庭氛围，指的是个体对家庭生话中的氛围和成员之间关系的感受和评价；第三是人际关系，指的是个体在人际交往中对他人的认知和评价；第四是社会态度，指的是个体对社会现象的评价。在心理和谐的
10、四个成份中，自我状态是心理和谐的基础，家庭氛围是保障，人际关系是心理状态的促进和提升因素，社会态度是心理和谐的综合体现。心理和谐是个体处理自我、家庭、人际和社会问题过程中的主观体验和总体感受。心理和谐的人具有十个特征：(1)对生活、工作的满意度较高；(2)乐观、积极、豁达的个性；(3)较少的负性情绪体验；(4)家庭氛围融洽，家庭关系良好；(5)感受到良好的人际氛围；(6)得到较多的社会支持；(7)较高的人际信任；(8)对社会有较多的积极评价；(9)关注社会焦点问题；(10)倡导和尊重社会规范。总体分为四个维度，自我状态，家庭氛围，人际关系，社会态度。 （这里的心理和谐理论要注意运用中科院心理所
11、关于心理和谐的界定及其相关论述）综上，本项研究拟设计系列干预方案，干预成员的人际关系、家庭氛围、自我状态及社会态度。团体辅导干预计划书第一单元：建立一个大家庭 单元名称：第一次亲密接触单元目标：1. 促进成员尽快相互认识或更多的了解。2澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。活动准备：大白纸数张（小组数） ，笔每位成员一只活动程序：（一）观看视频观看准备好的团体辅导视频，让每个成员初步了解团体辅导，观看团体辅导给成员带来的改变。学习爱心掌声，当团体有人需要鼓励，有人需要支持，有人表现优秀，团体都可以用爱心掌声表达。（二） “许愿精灵”1各小组内按逆时针顺序。让每个团体成员将下
12、面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。（1）我加入团体的希望是：（2）我希望我们的团体是：2领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能和目的：（1）团体的目标是让人成长，不论目前生活状态如何，团体可以提供一个积极向上的氛围让成员成长。（2）成员在团体中积极参与，是获得帮助的重要条件。（3）团体成员直接坦诚的反馈，可以增加团体成员间彼此的信任。（4）团体可以给人帮助，但任何成长、改变，都不是一蹴而就的，团体会给成员新的体验，但不会帮助成员完全全部改变。具体到本团体，我们的目标是提升成员的总体心理和谐程度，心理和谐的人具有十个特征：(1)对生活、工作的满意度较高
13、； (2)乐观、积极、豁达的个性；(3)较少的负性情绪体验；(4)家庭氛围融洽，家庭关系良好；(5)感受到良好的人际氛围；(6)得到较多的社会支持；(7)较高的人际信任；(8)对社会有较多的积极评价；(9)关注社会焦点问题；(10)倡导和尊重社会规范。总体分为四个维度，自我状态，家庭氛围，人际关系，社会态度。因此本团体设计系列活动，希望能够帮助成员在心理和谐程度上有所提升，有所发展。人际关系在大学生的发展和社会适应中起着重要作用，促进大学生正常的人际交往。提高人际适应能力是提高心理素质的一个重要目标。不良的人际关系可能导致自卑感、孤独感、学校适应困难等问题，甚至会对以后的社会适应造成消极影响。
14、 （围绕中科院关于心理和谐的四个维度有关内容来简要说明本团体辅导的目的）（三） “滚雪球”1.全体成员以 68 人组成一个小组，可报数分组。2.各小组选定一个固定区域为自己小组位置，围坐成一个圆圈。按顺时针方向，从某个成员（比如 A）开始介绍自己，要求：（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息这句话中必须包含三个信息：姓名、出生地以及自己与众不同的特点，比如 A 说“我是活泼好动的周慧我是来自赵县的活泼好动的王强” 。（2）A 介绍完以后，顺时针的 B 同学应首先介绍自己前面已经做过介绍的 A 同学，接着再介绍自己。例如： B 同学介绍：“我是坐在赵县的活泼好动的王强活泼好动的周慧傍
15、旁边的开朗的来自石家庄的喜欢打篮球的李志” ，C 同学介绍：“我是坐在活泼好动的周慧傍边的开朗的李志旁边的外向的赵亮” ，以此类推直到返回 A 要介绍所有在场的人。（3）在介绍的过程中，每位成员都要努力记住该成员的名字每位成员都要努力记住其他成员的信息。32当滚雪球完成后，小组的其他成员依次向 A 提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提的问题，A 可以不回答，如：“请允许我保留这个问题” ，但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后，A 旁边的下一个成员B 再开始依次回答问题。43所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：（1）在刚才
16、的游戏中，你记住了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?）（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?备注：如果在团体里班级里大家已经记住了各自的名字，可以提问其他成员的信息，如出生地等 4 将名字换成他人的“特点”5领导者小结（1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。（2）与周围的人要友好相处，需要我们多观察别人，熟悉他人。（2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。第二单元：人际互动你我他单元目标：1协助成员树立积极主动的人际交往态度。人际关系是心理状态的促进和提升因素，首先人际关系是心理和谐的重要组成部分，同时对其他三个要素有重要影响，依据团体活动设计的一般规律，这一单元活动首先重点针对人际关系。2进一步增进团体成员间的了解，让成员感受集体的力量，学会人际沟通的新模式，建立良好的人际关系。3检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程
