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1、 18种最减压音乐英国的最新科学研究也发现，来自大自然的雨声、风声等声音，某些特定乐器发出的声音，或某种独特的嗓音，都对大脑有很好的减压效果。下面就是专家们推荐给你的最佳减压音乐，随便听一首，你就能抛开不安情绪，达到心灵的平静。1.“乔治文斯顿”的音乐乔治文斯顿是“Windham Hill”唱片公司的大明星，他的音乐朴素、舒服、旋律优美，有很好的减压功效，其中尤其推荐记载季节变化的landscape和获得了格莱美奖的forest。2.“大卫兰兹”的音乐以17世纪的克里斯托夫为主题创作的唱片克里斯托夫的梦让大卫兰兹成为了耀眼的音乐明星。如果说乔治文斯顿的音乐表达了对自然的感想，那么大卫兰兹的音乐
2、则更擅于挖掘内心细微的感受，能够影响人的内部情绪。3.“安德列加侬”的音乐与其他钢琴演奏家喜欢与小提琴进行协奏不同，安德烈更喜欢和低音大提琴合作演奏。他不是单纯卖弄技巧地进行演奏，而是用温暖的心真正用心在演奏，他的音乐像潺潺流水的一样可以抚慰人的心灵。4.“北野实”的音乐北野实对钢琴演奏极具天赋，他那让人深深沉醉的演奏，拥有与俄国作曲家及钢琴演奏家拉赫玛尼诺夫媲美的魅力。5.“神秘园”的音乐神秘园是由爱尔兰小提琴家菲奥诺拉?莎莉和挪威作曲家兼键盘手罗尔夫?劳弗兰组成的双人组合。他们的white slores和dawn of a new century都拥有让人从紧张情绪中释放出来的神奇力量。6
3、.“雅尼”的音乐心理学专业出身的雅尼，将古典音乐和流行音乐的优点融合一身，创作出了通俗易听的声音，安静又舒服。7.“恩雅”的音乐爱尔兰女歌手恩雅拥有梦呓般的声线，她唱出的简单旋律神秘又空灵，被誉为“治愈心灵的音乐”，是最受心理专家追捧的减压音乐。8.“多特”的音乐来自德国的多特是世界上最有名的冥想音乐家，他利用电子乐器，自然之声，东方民俗音乐和宗教音乐创造出了“冥想音乐”。他认为潺潺流水声、淅淅沥沥的雨声、电闪雷鸣、莺转鸟鸣、昆虫鸣叫，都拥有各自不同的波长和呼吸，这些声音通过耳朵进入人体内部就能刺激“真我”，释放压力。9.“吉姆”的音乐美国钢琴演奏家吉姆的音乐，大多以人类和爱为主题。每张专辑都
4、会邀请有名歌手前来客串，和他一起帮你减压。10.“宫下富实夫”的音乐宫下富实夫是1970年代日本最初的progressive rock乐队“far east family band”的成员，也是愈疗音乐工作室“Sake”的创办者。他的音乐的最大特色在于音节的使用。通过音符与音符之间的适宜距离，音节的高低等构成的音 乐，使听者情绪平和。11.“金泰昆”的音乐韩国国乐及歌手金泰昆是以国乐为基础推出愈疗音乐的音乐治疗师，他一直专注于利用fushion国乐帮人放松劳碌一天的筋骨。12.“中村由利子”的音乐中村由利子是在对不起，我爱你、春日、冬季恋歌等影视剧中担任主题曲和插曲演奏的作曲家兼钢琴家。她演奏
5、的音乐抒情婉转，让人脉搏平稳，身心也变平静。13.“内田奈织”的音乐日本美女竖琴演奏家内田奈织活跃于法国和美国，她的Naori Uchida Noslaigic for HARP等专辑都蕴含温暖丰富情感，有很好的减压功效。14.“Sigur Ros”的音乐来自冰岛的后摇滚Sigur Ros的音乐充满了神话色彩，神秘而又美丽，能够让人仿佛置身于仙境般，因此也具有减压功效。尤其是他们创造的语言“希望语( hopelandic)，就像婴儿的呀呀学语，能让你一身的疲惫都全部消散。15.“史蒂夫”的音乐“创造新声音的改革家”的史蒂夫，自电子音乐诞生以来，就不断推出各种实验性的音乐，他的NOW、storm
6、 warning和sound of earth等专辑，都有神奇的减压能量。16.“Riley Lee”的音乐Riley Lee也是值得关注的冥想音乐家。出生于美国德州的他擅长演奏“Shakuhachi （尺八）”等传统乐器。尺八原为中国唐代管乐器，后传入日本，淡化了乐器的功能，反而多用于休憩和净化的道具。和尺八相似的乐器还有印度的“bansuri”和韩国的“大金”，因发出独特的清澈音色，自古以来就受到冥想家的爱戴。用这些乐器演奏出的音乐能平衡自律神经系统，还有助于释放波，使人处于轻松的状态。17.“申怡景”的音乐申怡景的音乐受基督教影响，以丛林、道路、山、水等自然为主题，帮你远离烦恼。18.“
7、fishmans”的音乐日本乐团fishmans的long season可以说是对人生深刻而超前的音乐性格言。一首长达40分钟的乐曲做成的这张专辑，融合了摇滚和电子乐，以及日本的传统乐，奏出的是幻梦一样的梦境。从这长长的梦中醒来，你也就能忍受任何的人生磨练了。仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur fr den persnlichen fr Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet
8、werden.Pour l tude et la recherche uniquement des fins personnelles; pas des fins commerciales. , , . 以下无正文 仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur fr den persnlichen fr Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l tude et la recherche uniquement des fins personnelles; pas des fins commerciales. , , . 以下无正文
