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1、如何训练宝宝趴着 如何训练宝宝趴着 让宝宝平躺在床上，然后把宝宝的腿一只放到另一只让，一只手 托屁股，一只手托着肩膀往一边翻宝宝就趴那了。不过爬过来后一定 把宝宝的胳膊抽出来放到头的两侧。每天练两次，每次趴一会，一个 星期就有效果了，这个不能急，一定要慢慢来。妈妈能够鼓励宝贝， 有点进步可能够夸夸她。 什么时候开始训练宝宝趴着、抬头 宝宝满月能够练习趴着，宝宝运动发育看2 个月可抬头的， 4 个月 可竖头稳，护理宝宝同时可在宝宝2 个月左右练习抬头的，如俯卧位 抬头训练，需要父母双方配合，一方家长可拿响铃，颜色玩具逗引宝 宝的注意力。 让宝宝趴着的好处 如果你的宝宝习惯躺着睡，那就太好了，因为
2、躺着睡能降低发生 婴儿猝死综合征 (SIDS) 的风险。但是从第一天开始，在宝宝醒着的时 候，让他有一些趴着的时候是很重要的。专家发现，没有花时间多趴 一趴的宝宝，通常在运动技能的发育上会有一些延迟。 美国儿科学会早期教育专家认为，趴着有助于宝宝学习撑胳膊、 翻身、坐起、爬和拉着东西站起来。 宝宝趴着会不舒服吗 有些宝宝可能会喜欢趴着睡觉，但是现在专家们都建议父母让宝 宝躺着睡。绝大部分宝宝躺着睡都觉得更舒服，他们在睡觉时都是这 样的姿势，更别说在汽车座椅、婴儿背巾和弹乐椅里了。 所以，如果你的宝宝趴着时看起来很痛苦，也不足为奇。他不但 对这个姿势不熟悉，而且身体上也觉得不舒服。让你的宝宝在趴
3、着的 时候还一直抬着头是很难的，而不抬头又看不到什么东西，所以他甚 至可能感到被抛弃了。 给趴着的宝宝好玩的东西 在宝宝面前放一本打开的纸板书，或者在他够得到的地方放一个 他喜欢的玩具，也能够买一个趴着时玩的玩具或专门为趴着的宝宝而 设计的活动架。一些活动架上有闪灯、镜子、活动图片、音乐或带捏 响玩具。一些活动垫有弹出玩具或镜子，还有其他注水的玩具，能够 增加乐趣。把宝宝的袜子脱下来，这样他能够更好的在垫子上玩。 宝宝趴着的时间是多久 不要在宝宝饿了或困了时让他趴着。另外，不要在他刚吃饱时趴 着，这可能会让他不舒服。在他开始哭时（即使只有一分钟），尽量 和他说说话或和他玩，来让他多趴一会儿。当他趴够了时，就把他抱 起来，过一会儿再试试。宝宝对趴着的忍耐水准很可能随着经历的次 数和哄逗而逐渐增加。而一旦能够翻身，趴着变成一件能够选择的事 以后，很多宝宝会更愿意趴着。
