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精品范文2020年寒假活动计划报告_寒假计划_1.学习. 寒假里要有学习才是最重要的,我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书,每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文,掌握一个数学公式,拼读一遍英语单词,每天学习时间不超过一个半小时。2.游戏. 当然也不能学习太久,要有适当的时间游戏,放松身心。我要做到学一会儿,玩一会,每天游戏的时间不超过2小时。3.睡眠. 据专家统计,全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。 235的中小学生晚上难入睡。调查显示,小学生中每天睡足10小时及以上的为334,初中生每天能睡足9个小时及以上的共有229。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定:小学生的睡眠时间应该要超过9个小时,初中生应该达到9个小时,高中生的睡眠时间要达到8个小时,按照这样的规定,我国约有23的小学生和34的初中生睡眠时间严重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。我要做到以上的事情,充分度过我的完美寒假!