《新编全册初中九年级体育与健康教案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《新编全册初中九年级体育与健康教案（85页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 第一课时 授课对象：九年级学生授课教师： 教 学 内 容 1、队列练习 2、新学期上课内容 教 学 目 标 通过队列练习，端正学生上课态度，培养学生 严谨的作风，为新学期的体育健康课的教学奠定良 好的基础；同时让同学们了解新学期的学习任务。 教学内容次数师生活动组织与要求 上课 常规 1、教师鸣哨集中学生； 2、布置体育课上课要求； 3、检查上课人数； 4、安排见习生； 5、布置本课任务。 新学期 任务 1、立定跳远 2、双手前抛实心球 3、50 米快速跑 组织队形同上 队列 练习 1、稍息 2、立正 3、向右看齐 4、向前看 5、报数 组织队形同上 好
2、习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 下课 常规 1、集队放松； 2、小结； 3、师生再见。 场地 器械 30M 30M场地一块 ? ? ? ? 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 第二课时 授课对象：九年级学生授课教师： 教 学 内 容 1、队列练习 2、腿部力量训练 教 学 目 标 复习巩固队列动作要求，齐步走要做到排面整 齐、动作一致；同时通过多种形式的跳跃恢复学生 的腿部力量。 教学内容次数师生活动组织与要求 上课 常规 1、体育委员集队； 2、检查服装和鞋子； 3、检查上课人数； 4、安排见习生； 5、布置本课任务。 队列 练习 1、复习上节课内容 2、齐步走 组织队形同上 好习
3、惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 腿部力 量训练 1、右脚单足跳 2、左脚单足跳 3、双脚连续跳 下课 常规 1、集队放松； 2、小结； 3、师生再见。 场地 器械 30M 30M场地一块 ? ? ? ? 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 第三课时 授课对象：九年级学生授课教师： 教 学 内 容 1、肢体练习 2、立定跳远 教 学 目 标 通过肢体练习使学生各关节能充分活动开，以 便能更好的做好立定跳远动作。 教学内容次数师生活动组织与要求 上课 常规 1、体育委员集队； 2、检查服装和鞋子； 3、检查上课人数； 4、安排见习生； 5、布置本课任务。 肢体 练习 1、扩胸运动 2、弓步
4、压腿 3、立位体前屈 4、脚踝关节运动 四列横队成体操队形 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 立定 跳远 1、布置立定跳远要求（男生 2.17M，女生 1.68M） ； 2、男女生分组轮流测试。 下课 常规 1、集队放松； 2、小结； 3、师生再见。 场地 器械 30M 30M场地一块 ? ? ? ? 1.68M 2.17M 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 第四课时 授课对象：九年级学生授课教师： 教 学 内 容 象棋 羽毛球 乒乓球 教 学 目 标 学生跟据自己的兴趣选择活动项目，并能在小 组长的带领下积极投身于运动中。 教学内容次数师生活动组织与要求 上课 常规 1、体育委员
5、集队； 2、检查服装和鞋子； 3、检查上课人数； 4、安排见习生； 5、布置本课任务。 准备 活动 1、绕场跑步 （两路纵队） 2、扩胸运动 3、弓步压腿 4、立位体前屈 5、脚踝关节运动 四列横队成体操队形 象棋 1、在小组长的带领下学生有秩 序的开展活动； 2、教师巡回指导。 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 羽毛球 1、在小组长的带领下学生有秩 序的开展活动； 2、教师巡回指导。 乒乓球 1、在小组长的带领下学生有秩 序的开展活动； 2、教师巡回指导。 下课 常规 1、集队放松； 2、小结； 3、师生再见。 场地 器械 乒乓台若干块 羽毛球场地若干块 象棋室一间 ? ? ? ? 好
6、习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 第五课时 授课对象：九年级学生授课教师： 教 学 内 容 立定跳远 教 学 目 标 明确立定跳远的动作要求，通过多次练习，使 学生能掌握立定跳远的动作要领。 教学内容次数师生活动组织与要求 上课 常规 1、体育委员集队； 2、检查服装和鞋子； 3、检查上课人数； 4、安排见习生； 5、布置本课任务。 准备 活动 1、原地高抬腿 2、扩胸运动 3、弓步压腿 4、立位体前屈 5、脚踝关节运动 四列横队成体操队形 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 立定 跳远 1、男女分组过关（男生2.17M， 女生 1.68M） ； 2、不能过关的学生分组练习； 3、教师
7、巡回指导。 下课 常规 1、集队放松； 2、小结； 3、师生再见。 场地 器械 30M 30M场地一块 1.68M 2.17M ? ? ? ? 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 第六课时 授课对象：九年级学生授课教师： 教 学 内 容 象棋 羽毛球 乒乓球 教 学 目 标 学生跟据自己的兴趣选择活动项目，并能在小 组长的带领下积极投身于运动中。 教学内容次数师生活动组织与要求 上课 常规 1、体育委员集队； 2、检查服装和鞋子； 3、检查上课人数； 4、安排见习生； 5、布置本课任务。 准备 活动 1、绕场跑步 （两路纵队） 2、扩胸运动 3、弓步压腿 4、立位体前屈 5、脚踝关节运动
8、四列横队成体操队形 象棋 1、在小组长的带领下学生有秩 序的开展活动； 2、教师巡回指导。 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 羽毛球 1、在小组长的带领下学生有秩 序的开展活动； 2、教师巡回指导。 乒乓球 1、在小组长的带领下学生有秩 序的开展活动； 2、教师巡回指导。 下课 常规 1、集队放松； 2、小结； 3、师生再见。 场地 器械 乒乓台若干块 羽毛球场地若干块 象棋室一间 ? ? ? ? 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 第七课时 授课对象：九年级学生授课教师： 教 学 内 容 立定跳远 教 学 目 标 通过多次反复练习，使多数学生能熟练掌握立 定跳远的动作要领并能过关。
9、 教学内容次数师生活动组织与要求 上课 常规 1、体育委员集队； 2、检查服装和鞋子； 3、检查上课人数； 4、安排见习生； 5、布置本课任务。 准备 活动 1、200M 4 中速跑 2、扩胸运动 3、弓步压腿 4、脚踝关节运动 5、原地抱膝跳 先两路纵队中速跑 然后四列横队成体操队形 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 立定 跳远 1、男女分组过关（男生2.17M， 女生 1.68M） ； 2、不能过关的学生分组练习； 3、教师巡回指导。 下课 常规 1、集队放松； 2、小结； 3、师生再见。 场地 器械 30M 30M场地一块 1.68M 2.17M ? ? ? ? 好习惯，好人生。
10、学习是一件快乐的事。 第八课时 授课对象：九年级学生授课教师： 教 学 内 容 象棋 羽毛球 乒乓球 教 学 目 标 学生跟据自己的兴趣选择活动项目，并能在小 组长的带领下积极投身于运动中。 教学内容次数师生活动组织与要求 上课 常规 1、体育委员集队； 2、检查服装和鞋子； 3、检查上课人数； 4、安排见习生； 5、布置本课任务。 准备 活动 1、绕场跑步 （两路纵队） 2、扩胸运动 3、弓步压腿 4、立位体前屈 5、脚踝关节运动 四列横队成体操队形 象棋 1、在小组长的带领下学生有秩 序的开展活动； 2、教师巡回指导。 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 羽毛球 1、在小组长的带领下学
11、生有秩 序的开展活动； 2、教师巡回指导。 乒乓球 1、在小组长的带领下学生有秩 序的开展活动； 2、教师巡回指导。 下课 常规 1、集队放松； 2、小结； 3、师生再见。 场地 器械 乒乓台若干块 羽毛球场地若干块 象棋室一间 ? ? ? ? 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 第九课时 授课对象：九年级学生授课教师： 教 学 内 容 50M快速跑 教 学 目 标 明确快速跑的动作要求，通过多次练习，使学 生能掌握快速跑的动作要领。 教学内容次数师生活动组织与要求 上课 常规 1、体育委员集队； 2、检查服装和鞋子； 3、检查上课人数； 4、安排见习生； 5、布置本课任务。 准备 活动
12、1、原地高抬腿 2、扩胸运动 3、弓步压腿 4、立位体前屈 5、脚踝关节运动 四列横队成体操队形 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 50M 快速跑 1、男女分组过关（男生7.8s ， 女生 8.8s ） ； 2、不能过关的学生加练2 组； 3、针对跑的情况，教师提出指 导建议。 下课 常规 1、集队放松； 2、小结； 3、师生再见。 场地 器械 80M 30M场地一块 ? ? ? ? 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 第十课时 授课对象：九年级学生授课教师： 教 学 内 容 象棋 羽毛球 乒乓球 教 学 目 标 学生跟据自己的兴趣选择活动项目，并能在小 组长的带领下积极投身于运动中
13、。 教学内容次数师生活动组织与要求 上课 常规 1、体育委员集队； 2、检查服装和鞋子； 3、检查上课人数； 4、安排见习生； 5、布置本课任务。 准备 活动 1、绕场跑步 （两路纵队） 2、扩胸运动 3、弓步压腿 4、立位体前屈 5、脚踝关节运动 四列横队成体操队形 象棋 1、在小组长的带领下学生有秩 序的开展活动； 2、教师巡回指导。 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 羽毛球 1、在小组长的带领下学生有秩 序的开展活动； 2、教师巡回指导。 乒乓球 1、在小组长的带领下学生有秩 序的开展活动； 2、教师巡回指导。 下课 常规 1、集队放松； 2、小结； 3、师生再见。 场地 器械 乒
14、乓台若干块 羽毛球场地若干块 象棋室一间 ? ? ? ? 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 第十一课时 授课对象：九年级学生授课教师： 教 学 内 容 50M快速跑 教 学 目 标 通过反复练习，使学生能尽快掌握快速跑的动 作要领并能顺利完成教学任务。 教学内容次数师生活动组织与要求 上课 常规 1、体育委员集队； 2、检查服装和鞋子； 3、检查上课人数； 4、安排见习生； 5、布置本课任务。 准备 活动 1、来回往返跑 2、扩胸运动 3、弓步压腿 4、立位体前屈 5、脚踝关节运动 四列横队成体操队形 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 50M 快速跑 1、男女分组过关（男生7.8s
15、 ， 女生 8.8s ） ； 2、不能过关的学生加练2 组； 3、针对跑的情况，教师提出指 导建议。 下课 常规 1、集队放松； 2、小结； 3、师生再见。 场地 器械 80M 30M场地一块 ? ? ? ? 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 第十二课时 授课对象：九年级学生授课教师： 教 学 内 容 象棋 羽毛球 乒乓球 教 学 目 标 学生跟据自己的兴趣选择活动项目，并能在小 组长的带领下积极投身于运动中。 教学内容次数师生活动组织与要求 上课 常规 1、体育委员集队； 2、检查服装和鞋子； 3、检查上课人数； 4、安排见习生； 5、布置本课任务。 准备 活动 1、绕场跑步 （两路纵队） 2、扩胸运动 3、弓步压腿 4、立位体前屈 5、脚踝关节运动 四列横队成体操队形 象棋 1、在小组长的带领下学生有秩 序的开展活动； 2、教师巡回指导。 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 羽毛球 1、在小组长的带领下学生有秩 序的开展活动； 2、教师巡回指导。 乒乓球 1、在小组长的带领下学生有秩 序的开展活动； 2、教师巡回指导。 下课 常规 1、集队放松； 2、小结； 3、师生再见。 场地 器械 乒乓台若干块 羽毛球场地若干块 象棋室一间 ? ? ? ? 好习惯，好人生。 学习是一件快乐的事。 第十三课时 授课对象：九年级学生授课
