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1、 1 医学心理学作业医学心理学作业 一一 什么是医学模式？当今社会医学模式是什么？如何理解？什么是医学模式？当今社会医学模式是什么？如何理解？ 答：医学模式是一种关于医学整体的概念模式，它是指人们的医学观和医答：医学模式是一种关于医学整体的概念模式，它是指人们的医学观和医 学思维方式以及医疗卫生体制结构，是人们对人类生命、健康和疾病的根学思维方式以及医疗卫生体制结构，是人们对人类生命、健康和疾病的根 本观点和总看法， 也是各个历史时期具体医疗活动和医学研究活动的总指本观点和总看法， 也是各个历史时期具体医疗活动和医学研究活动的总指 导原则。当今的医学模式是：环境社会心理工程生物医学模式。导原则
2、。当今的医学模式是：环境社会心理工程生物医学模式。 在新的医学模式下，要求医学生不仅要学习临床专业知识技能，培养良好在新的医学模式下，要求医学生不仅要学习临床专业知识技能，培养良好 的医疗习惯，锻炼临床思维能力，还要学习医学伦理学等相关内容，学习的医疗习惯，锻炼临床思维能力，还要学习医学伦理学等相关内容，学习 与患者及家属沟通，注重健康教育，以取得患者信任，建与患者及家属沟通，注重健康教育，以取得患者信任，建立良好的医患关立良好的医患关 系，使医疗过程最终得以顺利进行。系，使医疗过程最终得以顺利进行。 二二 结合心理健康的标准试述如何提高自身的心理健康水平？结合心理健康的标准试述如何提高自身的
3、心理健康水平？ 答：答：在实践中，在实践中，提高自身的心理健康水平提高自身的心理健康水平应从以下几个方面把握：应从以下几个方面把握： 1.1.智力正常。这是智力正常。这是我们我们学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应 周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充 分地发挥了效能： 即有强烈的求知欲， 乐于学习， 能够积极参与学习活动。分地发挥了效能： 即有强烈的求知欲， 乐于学习， 能够积极参与学习活动。 2.2.情绪健康。 其标志是情绪稳定和心情愉快。 愉快情绪多于负
4、性情绪，情绪健康。 其标志是情绪稳定和心情愉快。 愉快情绪多于负性情绪， 乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自 己的情绪，既能克制又能己的情绪，既能克制又能合理宣泄；情绪反应与环境相适应。合理宣泄；情绪反应与环境相适应。 3.3.意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、 决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和 自制力等方面都表现出较高的水平
5、。 意志健全的自制力等方面都表现出较高的水平。 意志健全的人人在各种活动中都有自觉在各种活动中都有自觉 2 的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问 题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪 和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。 4.4.人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善 就是指有
6、健全统一的人格，即个人的所想、所就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。说、所做都是协调一致的。 一是人格结构的各要素完整统一；具有正确的一是人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识自我意识，不产生自我同一，不产生自我同一 性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、 需要、目标和行动统一起来。需要、目标和行动统一起来。 5.5.自我评价正确。正确的自我评价乃是自我评价正确。正确的自我评价乃是我们我们心理健康的重要条件，自心理健康的重要条件，自 我观察、自我认定、自我判断和自我评价，
7、做到自知，恰如其分地认识自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自 己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不 以某些方以某些方面低于别人而自惭，面，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，面低于别人而自惭，面，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己， 自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。 6.6.人际关系和谐。良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的人际关系和谐。良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的 前提。其表现为。乐于与人
8、交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有前提。其表现为。乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心知心 朋友朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观；在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观 评价别人和自己，善取人之长工补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的评价别人和自己，善取人之长工补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的 交往态度多于消极态交往态度多于消极态度，交往动机端正。度，交往动机端正。 7.7.社会适应正常。个体与客观现实环境保持良好秩序。做客观观察以社会适应正常。个体与客观现实环境保持良好秩序。做客观观察以 取得正确认识，以有效的办法对应环境
9、中的各种困难，不退缩，还要根据取得正确认识，以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，还要根据 3 环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要， 改造自我适应环境。改造自我适应环境。 三何为压力？谈谈压力的应对策略？三何为压力？谈谈压力的应对策略？ 答：答：在当代科学文献中在当代科学文献中, ,压力这个概念至少有三种不同的含义。第一种压力这个概念至少有三种不同的含义。第一种, ,压压 力指那些使人感到紧张的事件或环境刺激。第二种力指那些使人感到紧张的事件或环境刺激。第二种, ,压力指的是一种主观压力指的是一种主
10、观 反映反映, ,是紧张或唤醒的一种内部心理状态是紧张或唤醒的一种内部心理状态, ,它是人体内部出现的解释性的、它是人体内部出现的解释性的、 情感性的、防御性的应对过程。第三种情感性的、防御性的应对过程。第三种, ,压力也压力也可能是人体对需要或伤害可能是人体对需要或伤害 侵人的一种生理反应。侵人的一种生理反应。 应对策略：应对策略：首先首先, ,针对压力源所造成的问题本身去处理针对压力源所造成的问题本身去处理; ;处理压力所处理压力所 造成的压力反应造成的压力反应, ,以缓解压力带给我们的负面影响。 在压力面前以缓解压力带给我们的负面影响。 在压力面前, ,我们要调我们要调 整心态冷静面对整
11、心态冷静面对, ,做到仔细分析形势做到仔细分析形势, ,认清压力事件的性质认清压力事件的性质; ;理性思考理性思考, ,正正 确分析判断事件的来龙去脉确分析判断事件的来龙去脉, ,寻找出要解决的关键因素寻找出要解决的关键因素; ;获得所有能帮助获得所有能帮助 解决问题的相关信息解决问题的相关信息; ;考虑处理问题的方式方法考虑处理问题的方式方法, ,积极处理问题积极处理问题: :借助外部借助外部 环境及资源环境及资源, ,寻求帮助寻求帮助, ,获取社会支持。在减少或消除压力的过程中获取社会支持。在减少或消除压力的过程中, ,采取采取 有效措施应对压力反应有效措施应对压力反应, ,也是我们所关注
12、的重要一环。也是我们所关注的重要一环。 其次是认知重组其次是认知重组: :即改变即改变感知。改变一个事件的意义或改变个体对情感知。改变一个事件的意义或改变个体对情 境掌握能力的认知。著名的健康心理学家雪莉泰勒认为境掌握能力的认知。著名的健康心理学家雪莉泰勒认为: :应对压力包括三应对压力包括三 个基本的主题。个基本的主题。(1)(1)从某一特定的经历中寻求意义。经过思索或从朋友、从某一特定的经历中寻求意义。经过思索或从朋友、 同事处得到不同看法后改变事件的原有意义。同事处得到不同看法后改变事件的原有意义。(2)(2)从某一特定事件或对生从某一特定事件或对生 活的总体中重新获得主动。活的总体中重
13、新获得主动。(3)(3)通过积极的自我评价来增强自尊，如采取通过积极的自我评价来增强自尊，如采取 4 正向乐观的态度应对压力正向乐观的态度应对压力, ,视压力为增强我们自己的能力和我们发展成长视压力为增强我们自己的能力和我们发展成长 的重要机会。的重要机会。 最后是社会技能最后是社会技能: :社会技能包括人际交流社会技能包括人际交流, ,亲近和自我暴露以及坚持亲近和自我暴露以及坚持 立场等，可以对应对压力的后果产生积极的影响。心理学家安东尼说立场等，可以对应对压力的后果产生积极的影响。心理学家安东尼说:真真 正正的工作是通过让人掌握他自己而成功地给他自由。的工作是通过让人掌握他自己而成功地给他
14、自由。 所以所以, ,一旦我们掌握一旦我们掌握 了压力管理艺术了压力管理艺术, ,我们就能够即使在压力很大的状态下我们就能够即使在压力很大的状态下, ,工作更加有效、 更工作更加有效、 更 加有能力加有能力, ,就能够避免长期在高压下所造成的疾病就能够避免长期在高压下所造成的疾病, ,也能够使我们的生活也能够使我们的生活 质量得到更大的改善和提高。质量得到更大的改善和提高。 四什么是心理咨询、心理治疗，以及它们的适用的对象？四什么是心理咨询、心理治疗，以及它们的适用的对象？ 答：答：心理咨询是由专业人员即心理咨询是由专业人员即心理咨询师心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循运用心理学以及相关知
15、识，遵循 心理学原则， 通过各种技术和方法， 帮助求助者解决心理问题。心理学原则， 通过各种技术和方法， 帮助求助者解决心理问题。 适应对象：适应对象： 心理咨询最一般、最主要的对象是健康人群或存在心理问题的人群。心理咨询最一般、最主要的对象是健康人群或存在心理问题的人群。 心理治疗心理治疗是指是指用心理学理论和方法对人格障碍、心理疾患的治疗。广义的用心理学理论和方法对人格障碍、心理疾患的治疗。广义的 包括对患者所处环境的改善，周围人包括对患者所处环境的改善，周围人( (包括医生包括医生) )语言、行为的影响语言、行为的影响( (如安如安 慰、鼓励、暗示、示范等慰、鼓励、暗示、示范等) )，特
16、殊的环境布置等一切有助于疾患治愈的方，特殊的环境布置等一切有助于疾患治愈的方 法；狭义的指由心理医师专门实施的治疗。法；狭义的指由心理医师专门实施的治疗。适应对象：精神病人；神经症适应对象：精神病人；神经症 病人；精神上受了打击的人；严重行为越轨者等有心理问题之人。病人；精神上受了打击的人；严重行为越轨者等有心理问题之人。 五慢性病人的心理特点？临床上常用的干预方法？五慢性病人的心理特点？临床上常用的干预方法？ 答：答：慢慢性病性病专门是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病专门是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病 的总称。慢性病会导致巨大危害，一旦防治不及，会造成经济、生命等方的总称。慢性病会导致巨大危害，一旦防治不及，会造成经济、生命等方 面危害。以下是慢性病病人的心理特点：面危害。以下是慢性病病人的心理特点： 1 1、主观感觉异常、主观感觉异常 ，注意力转向自身健康人精力集中于工作或学习，心理注意力转向自身健康人精力集中
