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1、 1 宝塔区宝塔区中小学中小学教师教师心理健康教育培训心理健康教育培训心得体会心得体会 延安无锡枣园中学延安无锡枣园中学 王彩虹王彩虹 首先我感谢学校领导给首先我感谢学校领导给我这次学习的机会，让我利用周末的我这次学习的机会，让我利用周末的 时间参加了中小学心理健康教育时间参加了中小学心理健康教育培训。培训。对我来说，这不仅是业务对我来说，这不仅是业务 理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次心灵的荡涤。理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次心灵的荡涤。 本次培训由杨彩霞讲师本次培训由杨彩霞讲师就中小学教师心理健康教育这一问题做出就中小学教师心理健康教育这一问题做出 精彩的阐述，精彩
2、的阐述，典型案例的剖析让我惊叹佩服。典型案例的剖析让我惊叹佩服。这些见解和宝贵经这些见解和宝贵经 验使我明白作为一名教师，研究心理健康教育是必要的，也是重验使我明白作为一名教师，研究心理健康教育是必要的，也是重 要的。要的。 我认为，我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个 成功的教师， 除了要有渊博的学识和优良的教学技成功的教师， 除了要有渊博的学识和优良的教学技能， 还要有健全的能， 还要有健全的 人格和高尚的品德。 教师的言行对学生有很大影响， 特别是对低年级人格和高尚的品德。 教师的言行对学生有很大影响， 特别是对低年级
3、学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者什么都懂；是能者什么都懂；是能者 什么都会； 是圣者什么都会； 是圣者不会犯错； 是权威者不会犯错； 是权威者具有比父母还高具有比父母还高 的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使 学生受到深刻的影响。 人格健全的教师， 能在课堂中创造一种和谐与学生受到深刻的影响。 人格健全的教师， 能在课堂中创造一种和谐与 温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只 能在课
4、堂上造成一种紧张或恐怖的气氛， 使学生如坐针毡， 惶惑不安。能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛， 使学生如坐针毡， 惶惑不安。 所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是 实施心理健康教实施心理健康教育、 情感教育的出发点和首要原则， 新的教育实践要育、 情感教育的出发点和首要原则， 新的教育实践要 求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度， 完善自己的人格， 提求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度， 完善自己的人格， 提 升自己的人格魅力。 通过学习， 我也知道了教师要善于做好自身的心升自己的人格魅力。 通过学
5、习， 我也知道了教师要善于做好自身的心 2 理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理 卫生知识和心理健康知识， 掌握心理调节的方法， 学会缓解心理压力，卫生知识和心理健康知识， 掌握心理调节的方法， 学会缓解心理压力， 改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善 于选择自己心情愉快的角度去思考问题、 处理问题， 建立起良好的人于选择自己心情愉快的角度去思考问题、 处理问题， 建立起良好的人 际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度
6、；培养多种兴际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴 趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到地工作热情投入到 教学活动中去。教学活动中去。 在教师对学生众多的影响中， 心理素质的影响是最重要的， 好的在教师对学生众多的影响中， 心理素质的影响是最重要的， 好的 影响会形成学生健全人格、 健康影响会形成学生健全人格、 健康心理， 不好的影响可能就直接或间接心理， 不好的影响可能就直接或间接 地导致学生的心理问题。正如苏霍姆林斯基所说： “人只能由人来建地导致学生的心理问题。正如苏霍姆林斯基所说： “人只能由人来
7、建 树， 我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领树， 我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领 域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此，教师要运用“同域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此，教师要运用“同 样的东西”对学生“施加影响”，首先教师自身得具备这些“同样的样的东西”对学生“施加影响”，首先教师自身得具备这些“同样的 东西”，即常说的健康心理。如果教师自身都心理不健康，人格不健东西”，即常说的健康心理。如果教师自身都心理不健康，人格不健 全，影响与培育就无从说起。甚至会产生一些不良影响，如教师情绪全，影响与培育就无从说起。甚至会产生一些不良影响，如
8、教师情绪 不好会影响学生心情；教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对不好会影响学生心情；教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对 抗的习惯等。 因此， 教师的心理健康是获得心理健康教育能力的关键抗的习惯等。 因此， 教师的心理健康是获得心理健康教育能力的关键。 教师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响， 有利于建立良教师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响， 有利于建立良 好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。但是，如果教师能有意好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。但是，如果教师能有意 识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育， 其影响会更加识地运用心理健康教育知识对学生进行
9、心理健康教育， 其影响会更加 深远。因此，教师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康教育的深远。因此，教师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康教育的 意识。有些教师缺乏对中小学心理健康教育重要性的认识。比如，仍意识。有些教师缺乏对中小学心理健康教育重要性的认识。比如，仍 3 有不少教师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题； 有的教师虽有不少教师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题； 有的教师虽 然认识到了心理健康教育的重要性， 却认为是专职心理健康教育教师然认识到了心理健康教育的重要性， 却认为是专职心理健康教育教师 的事，与自己无关，类似思想观念仍然普遍存在。因此，只有在对中的事，与自
10、己无关，类似思想观念仍然普遍存在。因此，只有在对中 小学生心理健康教育重要性有着充分小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上， 教师才会有意识认识的基础上， 教师才会有意识 地培养其心理健康教育能力。地培养其心理健康教育能力。 在对学生教育管理时， 我们要经常想到学生是一位 “受教育的人”在对学生教育管理时， 我们要经常想到学生是一位 “受教育的人” 他应该享受到老师给他带来的， 慈母般的爱， 必要时给某个学生要有他应该享受到老师给他带来的， 慈母般的爱， 必要时给某个学生要有 身体的接触，比如说学生扭扣掉了，在教室里帮他缝上，他会感到很身体的接触，比如说学生扭扣掉了，在教室里帮他缝上，他
11、会感到很 幸福，在其他学生面前感到很骄傲。别看我学习不好，看老师多喜欢幸福，在其他学生面前感到很骄傲。别看我学习不好，看老师多喜欢 我。我。 老师大部分，都有偏向心，有的学生的成绩不好，我们要用正常老师大部分，都有偏向心，有的学生的成绩不好，我们要用正常 的眼光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，比如劳动，的眼光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，比如劳动， 体育， 画画等， 要用赞扬的语气跟他说话， 鼓励他把学习成绩搞上去。体育， 画画等， 要用赞扬的语气跟他说话， 鼓励他把学习成绩搞上去。 做为教师要努力使教育适合学生的个做为教师要努力使教育适合学生的个别特点， 教师要懂得
12、别特点， 教师要懂得他的学他的学 生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观， 因此在教育中要灵活运用，各种教育策略这样才能取得良好的效果。因此在教育中要灵活运用，各种教育策略这样才能取得良好的效果。 最后， 杨彩霞讲师还给我们讲授了教师快乐的一些技巧， 具体方最后， 杨彩霞讲师还给我们讲授了教师快乐的一些技巧， 具体方 法如下：法如下： 1 1、要有目标和追求。、要有目标和追求。 2 2、经常保持微笑。、经常保持微笑。 3 3、学会和别人一起分享喜乐。、学会和别人一起分享喜乐。 4 4、乐于助人。、乐于助人。 4 5
13、 5、学会和各种人愉快的相处。、学会和各种人愉快的相处。 6 6、有几个知心朋友。有几个知心朋友。 7 7、常和别人保持合作。、常和别人保持合作。 8 8、保持高度的自信心。、保持高度的自信心。 9 9、享受家庭的温馨。、享受家庭的温馨。 1010、工作不忘娱乐。、工作不忘娱乐。 1111、尊重弱者。、尊重弱者。 1212、相信明天更好。、相信明天更好。 1313、有爱心。、有爱心。 1414、珍惜别、珍惜别人的爱。人的爱。 1515、要每日一笑。、要每日一笑。 我觉得这些方法对教师的心理调节有很大的帮助， 在今后的教育我觉得这些方法对教师的心理调节有很大的帮助， 在今后的教育 教学中我一定会保持一颗健康，积极教学中我一定会保持一颗健康，积极的心态，关注每个学生，善待每的心态，关注每个学生，善待每 一个学生， 关心爱护自己的学生， 让他们在轻松愉快的氛围中快乐成一个学生， 关心爱护自己的学生， 让他们在轻松愉快的氛围中快乐成 长，成为祖国的有用人才。长，成为祖国的有用人才。
