培训体系父母效能培训手册

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1、培训体系父母效能培训手册培训体系父母效能培训手册 本书除整体说明如何成为有效能的父母外， 各章节还详细介绍如 何了解孩子的行为目的、如何处理父母的情绪反应、积极倾听孩子、 以及鼓励等管教的实用方式。因此，不论父母、教师、家庭教育工作 者、社区工作人员、或父母团体的领导者，只要有意成为高效能父母 或致力于培养有责任感的孩子的人， 都可以借此书作为教养上的参考。 父母无需死记硬背，只需参考并灵活运用，便能循序渐进的达到“知 行合一” 的效果。 值此本书即将付梓之际， 特郑重推荐并敬祈共享之。 序言 2005 年 06 月 09 日 15:02父母效能培训手册 五年多前，曾经做过一个小研究，在调查一

2、百多个父母亲有关家 庭价值观的问卷中，有一个题目问及他们对于自己子女教育的期望， 统计的结果以“有责任感”在众多选项中占第一位，其次是“有信心 和勇气” ，再其次是“有宽恕和包容的心” 。由此结果显现，今日的父 母十分重视非智力的因素，或是现代流行的名词：EQ。之后，我在一 些演讲场合每提到这项结果时，大多数的父母均纷纷点头认同。 虽然许多的父母都肯定培养有责任感的孩子是自己最大的愿望， 但是在面对他们来寻求咨询时， 发现这也正是他们在教养孩子上最大 的困扰，急需心理和教育相关的学者专家给予协助，尤其是不少的父 母根本没有学习过如何来培养孩子的责任感， 如何学习为人父母的教 养之方。 经过多年

3、来的研究和实验， 一起集思广益编著适合中国人的社会 文化和生活习惯的实用手册，并且结合西方亲职教育的精华，以父母 成长团体的活动进行，得到了不错的成绩。这一套有系统的团体活动 内容和方式不仅让父母亲有很大的学习兴趣和动力， 而且在实际运用 上更能得心应手。如今，不仅在台湾地区训练了超过三百位以上的团 体领导者，并且也培育新加坡、马来西亚等地上百位亲职教育伙伴， 而受益于这套系列课程的父母亲已有数千人， 这个有意义的教育工作 仍热烈推广中，我们希望更多的家庭能因此而更和谐美满，亲子关系 更快乐融洽；当然，同时帮助我们的孩子将来成为一个个有责任感的 二十一世纪的主人翁。 实用手册分为两本，一本为父

4、母阅读手册，一本为父母团体领导 者手册。前者做为团体领导者带领父母团体时，发给参加团体的成员 配合单元进行的阅读资料，亦可做为自我进修阅读用；后者为团体领 导者经过领导者训练后，带领团体的参考的活动方案，详细的内容均 各见于两本手册中，不再赘述。最重要的是：凡事做中学(learning by doing)，参加父母团体的成员很快地会从中享受到这套我所谓的 “亲职教育的太极基本功”课程和活动的乐趣，进而成为一个胜任愉 快的 e 时代父母。 第一章 民主的教养态度 为孩子提供温馨的家庭气氛 2005 年 06 月 10 日 09:01父母效能培训手册 有句话说：“在爱中长大的孩子，懂得如何去爱别人

5、。 ”每每在 电视报导媒体看到罪犯的表情，除了悔意，就是无奈和怨恨，而研究 犯罪学者也一再告诉我们这些人很多都是因为生长在破碎不健全的 家庭里，进而促使他步入歧途。 现代的父母普遍都有一个感觉， 就是现在的孩子缺乏敏锐柔软的 心，不易感受父母的用心良苦。其实温暖的心必须用有爱的土壤来培 育，我们总是给孩子我们以为需要的、最好的，结果是适得其反。 有些父母用“理”来教育孩子，固然可能培养社会精英，但我们 真正需要的是能感恩惜福、体贴而快乐的感性孩子。 “家”除了是提 供温饱的地方，它更多的功能是给人们在辛苦工作、学习，或遭遇挫 折之时的休憩、避风港。至于如何让孩子感受到家的温馨呢？以下四 点可供

6、参考： (一)让家人觉得家的门永远是开的： 家是不必担心挨骂、被批评或受到讥笑的地方，即使犯了错也可 得到宽容，孩子在其中感受到父母的亲情，而逐渐发展他的自我反省 能力。在家中我们可以自由的思考、高谈阔论，自在的生活而不怕被 拒绝；换句话说，家是绝对安全的。 (二)勇敢地把爱说出来： 很多人都觉得向别人表达敬爱之意很容易。唯独对自己家人，却 爱在心里口难开，心想反正他会知道，往往最爱你的人最在乎你对他 的感觉。所以我们应常常真诚的赞美家人对自己无私的爱心和奉献， 让彼此感受到互相的爱和依赖。切记！爱不但要及时，还要把它说出 来、行出来。 (三)心连心、手牵手： 有了爱的感觉，心手相连同甘共苦的

7、信念便自然而然的产生，不 管任何时候都会有十足的把握，知道家人永远会支持和协助我们。提 醒孩子出门、回家必和家人打招呼，使家人的关系逐渐亲热而成为习 惯，习惯就成自然。 (四)家人常一起游戏： 乍看之下似乎有些不解，游戏彷佛是小孩子的专利。 我们家一直有个默契，星期天早上必玩迭罗汉，而最晚起床的必 定被压在最底层(通常是老爸)， 等排好之后再 “哇！” 的一声倒下来， 在游戏的过程中我们很开心，但也很体贴，因为怕压痛别人。 当然每家的活动不尽相同，可以家庭的兴趣和需要而定，可以是 动态的，也可以是静态的，只要达到情感交流的目的即可。家人甚至 可以在家庭会议中取得共识，有些家庭就对球类、爬山乐此

8、不疲，人 世间最开心的莫过于此。 没有经营， 那里来亲情， 为人父母者尤其要有持久的恒心和耐心， 为着生命的传承而努力， 圣经上说 ： 你种的是什么？收到的就是什么。 亲情绝不是天生的，也没有快餐，只有一步一步的经营。 做个有效能的父母 做个有效能的父母 2005 年 06 月 15 日 13:09父母效能培训手册 随着民主意识的抬头，人本主义的伸张，传播媒体的便捷，现在 的小孩已不再信服权威式的亲子关系， 遗憾的是一些父母仍然深信自 己必须是有权威的，相信“不打不成器” ， “棒下出孝子” 。没想到这 种观念却导致孩子抗拒心增强，沟通难度升高，自尊心低落。孩子叛 逆的情绪也许暂时被压抑在父母

9、的权威下， 但隐藏在背后的孩子自我 伤害， 可以从日益增多的暴力事件上得到一些警惕！整个大环境的改 变， 使我们明白今日的养儿育女不仅是提供其生理上的温饱和安全的 环境而已，更多要考虑的是孩子人格的健全发展。 想成为有效能的父母，没有快捷方式可循，必须花时间。首先要 改变对孩子的态度及对人性的基本看法， 然后再学习不加价值及判断 地倾听孩子说话、真诚的沟通，相信必能成为没有输家的父母。许多 时候父母的无力感是因为孩子不听话，其实若冷静的思考一下，你会 发现只要不危及生命， 先洗澡或先看电视， 事实上是可以讨论商量的。 至于生气则是因孩子没有达到父母预期的标准， 依据我们的社会经验， 相信也都能

10、接受学业成绩和将来的事业成就不见得成正比的事实。 既 然如此又何必苦苦逼孩子样样要第一，说什么“不要输在起跑点上” 呢？多年前，一位疑似坠楼的初中女学生的母亲，在孩子出事后唯一 的心愿是：我宁愿她笨一些，快乐一些。也许我们会幸灾乐祸的 认为幸好不是我家的孩子，但谁又能保证以后不是呢？ 不论大人或小孩都期盼被肯定、接纳，当被如此对待时，他就能 破茧而出，改变自己，塑造全新的自我，使自己更有作为。孩子就像 有无限潜力的种子， 而父母的接纳就是开启孩子潜能之门的钥匙！也 许你会咬牙切齿的说：“我家的磨人精，除了会给我惹麻烦外，一无 是处！”果真如此吗？他总有点贴心或有别于他人之处，不妨在他有 良好表

11、现时给予增强，让他朝着你鼓励的方向去发展。而不必固着地 以为好孩子就是成绩好、听话而已。好动的小孩说不定是明日的体操 之星呢！ 我们的观念、想法往往会决定我们看事情的角度，甚至决定我们 的教养态度，请试着用另一个角度去看孩子的行为表现，自然会有另 一番境界。相信我们都能在民主尊重的原则下，重新建立更亲密的亲 子关系。 身教重于言教 身教重于言教 2005 年 06 月 15 日 13:11父母效能培训手册 对孩子来说，榜样是最好的激励。家庭是孩子成长的第一个小型 社会团体，在家庭中孩子学习、发展他的认知及行为。父母的言谈举 止自然而然成为孩子模仿的对象， 然而现在的父母都很喜欢用说教的 方式来

12、教育子女， 甚至有 “照我所说的去做， 不要照我所做的” 说法， 真是一大讽刺。而子女们则认为“与其热心的叫我做，倒不如他们自 己做一次，然后我便会照着做” 。 曾有孩子抱怨父母买了一大堆书给他， 告知书是人生中最大的财 富，说书是最佳的精神粮食，希望他能用心读书，但父母却从来不看 书。也有父母成天守在电视机旁，却要求孩子读书、再读书。试想， 没有适当的环境，却要求孩子有那样的特质，这是很难的。特别是有 关人生意义及生活智慧，除了父母亲身实践外，是无法让子女学习到 的。 有些父母会推说生活过于忙碌，其实日常生活中便有很多机会， 例如一起工作、购物、准备餐具、家庭大扫除等，从工作中教育孩子 基本

13、的生活技能及态度。在亲子互动的温馨情谊中，从父母身上所学 习到的将是他这一生最丰富、最珍贵的财产。因此，先身教，再要求 孩子吧！ 爱要等候 爱要等候 2005 年 06 月 15 日 13:13父母效能培训手册 虽说教养要及时，但爱却是要花时间等候，犹如农人春耕夏耘等 待秋收一般，许多父母操之过急，从呱呱落地便算着如何不让孩子输 在起跑点上，拼命的给、尽情的灌，唯恐漏了什么好的没给到。心里 想的满是爱和期盼，嘴巴说的却都是要这样、那样，还有永无止尽的 挑剔和要求。难怪有那么多孩子表示， “每天回家我都快疯了！” 。事 实上，人生之路那么漫长，一点小疏忽和小错误，对一辈子的影响其 实没那么大，何

14、不给孩子更多的机会，从旁协助、引导、修正他的脚 步？奉劝易紧张的父母常存“不要紧” 、 “慢慢来”的心情，别把孩子 吓坏了，反而使他失去自主的能力。 等待不仅是等待孩子更成熟、更懂事，相对的也等待父母自己更 成长， 许多父母在恨铁不成钢之余， 却忘了自己也需要成长和再教育。 许多错误不合时宜的教养观念及态度，需要重新思考。诸如“我要掌 握孩子” 、 “成功的父母是视子女的成绩表现而定” 、 “好父母就是把 子女照顾得无微不至” 等， 都需要借着各方面的亲职信息来澄清， 尤其需要更大的勇气来改变，和孩子一起来长大，共谱亲情的乐章。 让孩子自己学习 让孩子自己学习 2005 年 06 月 15 日

15、 13:15父母效能培训手册 太多的父母连孩子的学习都要插一手，急着把答案告诉孩子，反 而剥夺了他学习的机会。明智的父母会给孩子提供更多的选择，以民 主尊重为原则，让孩子做他有兴趣做的。常见到有些父母因为小时候 没达到的愿望，投射在孩子身上，于是冒然的强迫孩子上各式各样的 课后班， 若是孩子不抗拒也就算了， 偏偏有些孩子故意跟父母唱反调， 摆出偏不要的姿态， 不但收不到学习的效果， 反而伤了亲子间的和气。 父母也觉得自己的苦心白费了。 这些都源自于父母以为孩子对爸妈的 话必须言听计从，或者是爸妈给的一定是孩子需要的等错误观念。 给孩子更宽广的空间，在合理的范围内让他自己作决定。有些在 台湾并不

16、怎么出色的孩子，一到了国外却如鱼得水，表现得令人刮目 相看，追究其中的原因发现，国外的教育制度是让孩子自己去学习， 父母老师都是在一旁协助辅导，提供各方面的信息和支持。孩子在这 样环境中学到怎样去开启知识的宝库，并且知道怎样做学问，而不是 一昧的追求试题的答案。 所幸教育改革目前也正在全国各地如火如荼 的展开，希望不久的将来能更落实在每一个教育阶段。当然更重要的 是我们的父母能从家庭中每一个学习的机会做起， 给孩子更多的弹性， 发挥机会教育，才是孩子最大的福气。 让孩子自己作主 2005 年 06 月 15 日 13:17父母效能培训手册 在这个自我意识高涨的时代，父母不能再固守权威的城池，因为 从小被使唤惯的孩子，等到他必须自己作决定的时候，会措手不及。 我常告诉那些有听话、乖孩子的家长，不要高兴得太早，除非他 希望孩子一辈子都作一个唯唯诺诺的人，只能跟着人家走。相信每一 个作父母的都希望自己的孩子能有责任感， 能独立思考， 能独立自主。 这就必须从小培养他面对事实，自己解决困难。很多青少年的父母， 感叹孩子不负责任，不懂得