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1、四川省教育科学研究所 曾宁波 研究员 2007年9月24日,中小学开展心理健康教育的工作思路及策略,（一）从中小学生的心理问题看 中小学生在其发展过程中会出现各种各样的心理问题，有些问题带有明显的“个体独特性”，但更多的心理问题是与学生发展的阶段有密切关系。一般说来是在学生自身成长过程中伴随出现的发展性问题。对于人一生发展各个阶段面临的危机，心理学家艾里克森就有下面的研究，对于这类问题，我们可以通过促进心理健康发展加以预防和纠正。,一、坚持发展性辅导的心理健康教育理念,近年来，心理学者和教育工作者的研究表明：学习、自我、人际关系、生活和社会适应等方面的心理行为问题，是中小学生心理不健康的主要方
2、面。具体表现为：,1、学习类问题 学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占生心理问题的主要部分，其反映有二： （）目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。,有一高中女生，升入高中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级前几名落至高中的名。前来咨询时她痛苦地说：“年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。,”还有一位男生也谈到，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指
3、导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就恐惧就紧的地步。,（）厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。 有位同学就曾在日记中写到：“晚上点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿，我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这种非常值得我们深思的问题。,2、人际关系问题 这是中学生中反映最多的问题之一： （）与教师的关系问题。 主要集中在由于教师对学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常交往
4、而引起的困惑和烦恼。有位中学生谈到，一次他向一位同班女生询问功课，被老师看到后受到了苛刻的指责，并把这事作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来“示众”一番，“你以为我不知道你吗”，严重地刺伤了他的自尊心，导致他对教师的反感，对立，老师指东他偏向西，而内心又十分矛盾，甚至影响了对学业的兴趣。,（）与同学的关系问题。 主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。有位学生讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎样做才能消除朋友的怀疑。此外，尚有个别学生因初中升到高中朋友越来越少，而怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而想离
5、世隐居的。,（）与父母关系的问题。 主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造成的心灵伤害。有位学生谈到“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走子之再也不回来了，可看到她瘦倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍，每天就生活在这种内心矛盾之中，真不知该怎么办。”,3、情感类问题 青春期，中学生的情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感。如，初恋的兴奋，失恋的沮丧，单恋的烦恼等等。 与同龄人的感情纠葛，多是同学间的密切交往所至。在咨询时就经常碰到这样的询问，“我和一个男生很要好，现在他升大学了，我想与他确立关系可以吗？”“我和一个
6、男同学很谈得来，想发展成为心心相印的好朋友，又怕老师和家长不同意，影响不好，该怎么办？”“我喜欢一个男孩，可有好几个女同学喜欢他，我该去竞争呢，还是退下来？”等等。,还有的同学无法控制自己，整日就想见到对方，与对方呆在一起。当对方不接受这种情感时，就觉得生活毫无意义，甚至产生了轻生的念头。 目前，中学生的心理问题已经成为学校不容忽视的安全问题。在个别学校出现的个别学生自杀、离家出走等现象事实上成为校园不和谐，甚至不稳定的因素之一。,20世纪70年代，世界卫生组织就明确指出：“健康不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。” 心理健康是指人们对于环境以及人们相互之间具有
7、最高效率及快乐的适应情况。不只是要有效率，也不只是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的变故,而要三者都具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，有敏锐的智能，适合于社会环境的行为和愉快的气质。,心理健康的中小学生具有以下特点： 1、 有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值 2、 乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态 3、 善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊 4、 情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态 5、 保持健全的人格,6、 面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制 7、 热爱生活、热爱集体，有现实的人
8、生目标和社会责任感 8、 心理特点、行为方式符合年龄特征 9、 能与现实的环境保持良好的接触与适应 10、 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态,即使尚未出现心理问题的学生，也需要有正确的指导与教育，防止出现偏差。 我们强调发展性辅导，目的不仅在于有利于青少年学生现时的生存，更在于有利于他们未来的发展，使他们的心理状态能不断得到适时调整，与其成长过程中的各个阶段相适应。,（二）从世界心理卫生运动的发展史来看 1、从消极走向积极 人们对于心理健康的认识及行动，主要经历了治疗预防发展的过程，也就是从生物医学模式向生物心理社会医学模式转变，并逐渐呈现提高心理素质、促进个性发展模式的趋
9、势。这使心理卫生工作由集中在个体心理不健康一面的消极势态向对个体心理健康一面关注的积极势态转变。,2、从适应走向发展 西方学校传统的辅导重心着眼于矫治的层面，为少数有学习困难、适应障碍、退缩行为以及有暴力倾向等问题的学生提供服务，帮助他们消除异常的心理和行为，以适应环境。 当代学校心理健康教育则向发展性层面推进，即辅导应促进学生身心的健康发展，包括健全的人格和心理适应能力的发展，使之提高自尊心，增强承受挫折的能力，发展社交能力，充分发挥各种潜能。,发展性辅导的提出与整个心理科学的理论发展也有密切的关系。从20世纪50年代开始，埃里克森、哈维格斯特等人提出的毕生发展观，皮亚杰的智力结构发展理论，
10、科尔伯格的道德发展阶段理论，为学校心理健康教育工作提供了新思路。他们关注的是正常个体在不同发展阶段的任务和应对策略。以“帮助学生实现最佳发展、努力排除正常发展障碍”为辅导方向的发展性辅导正是这些理论、思想在具体实践中的运用。,发展性辅导虽然强调辅导的发展性与教育性，但也不忽视矫治性和预防性工作。平时学校向学生提供与解决本阶段发展任务有关的各种辅导，一旦学生出现问题，以发展为取向的辅导除了做好矫治工作外，同时还设法消除引发问题的各种因素及设法增进学生相应的解决问题的能力。 因此，学校心理健康教育与辅导工作，不能停留在坐等学生来咨询问题，或事后弥补，而应以积极的态度，主动干预，防患于未然，这是今后
11、心理健康教育与辅导工作的一个基本观念。,目前，国外及香港、台湾普遍以发展性辅导的观念指导心理健康教育活动的开展。 美国：早在20世纪5060年代，美国就在学校、社区设立了心理咨询、心理辅导或心理治疗门诊。在80年代以前，心理健康教育的重点放在个别有心理问题的学生身上。到了80年代以后，从事心理辅导的心理学工作者开始将注意力转移到全体学生身上，特别是注意学生心理的健康教育。有关中学生的心理技能训练课程相继推出，有关的心理健康教育活动也相继出现。,美国不同的州、不同的学校所采用的基本模式相同，心理健康教育课以活动为主。在活动中把学生分成若干小组，每组大约有46人，在老师的组织下，分别开展活动。在活
12、动中让学生自己去发现、体验某些心理状态，以此来改变认知观念、接受行为训练、提高心理技能，从而达到学生心理健康教育的目的。,日本： 20世纪60年代后日本开始重视中小学生心理健康教育。日本学校的心理健康教育主要围绕着提高学生适应现代社会的心理素质而展开。目的是使学生在获得有关健康、安全知识的同时，提高学生的思考力、判断力，培养学生保持和增强心理健康的实践能力，并将学习意愿、自学能力、独立思考力、判断力和行动能力作为健康教育的基础学习。20世纪90年代以来，日本开始在学校设置心理咨询室，2000年，日本政府开始在中小学设置心理健康课程。,我国香港：香港的心理健康教育基本上模仿了美国的模式。20世纪
13、90年代，许多心理咨询工作者提出心理健康教育要面向全体，以预防为主。因此相应的心理健康教育教材也出版了。有的是单独一门课，由班主任来担任这门课，两周1课时，一学年16课时，每课时35分钟；另一种形式是把心理健康教育的内容纳入到社会课程里，约占课程的1/4，由教社会课的老师来担任。,我国台湾：台湾地区实施9年国民教育，把心理健康教育纳入课程。20世纪90年代中小学生的心理卫生和辅导工作更加受到重视。学校心理卫生与保健工作的重点有以下几个方面：为儿童、青少年提供健康的求学环境；实施心理卫生教育。,增加相关的科目，如：开设心理健康教育课程；在公民与道德、伦理等课程中增加心理健康教育的内容。开展心理保
14、健活动，如举办心理保健辩论会、发行刊物、举办展览；演出与心理适应有关的话剧，举行心理健康故事比赛；加强学生心理健康的辅导，学校设置学生辅导中心，专门负责辅导工作的计划以及个案处理的研究和辅导。,发展性辅导基于这样一个信念：,辅导为所有学生所有，辅导目标在于促进个人最大的发展，发展性辅导承认学生在成长过程中，会遇到一些冲突，为协助学生成功地解决这些冲突，必须在其发展的关键阶段，学习并达成该阶段的发展任务，使学生熟练运用已习得的经验、技巧去解决所面临的各种问题。,因此，我们把学校心理健康教育的目标分为短期、中期和终极目标。 短期目标矫正学生偏差行为和消除心理问题； 中期目标培养学生正确的自我观、自
15、主性、学习能力和社交生活适应力，以及建立适当生活方式； 终极目标促进学生自我完善，使个人潜能得到充分发挥。,关注受教育者的心理健康是社会发展对学校教育的必然要求。 当人类心理健康事业进入到以预防为主，治疗、预防并重的新阶段时，作为预防和发展主渠道的教育就必然担负起这一历史的重任。 那么，学校应该怎样加强和改进心理健康教育，提高学生的心理品质？,（三）心理健康教育活动方式多样化,中小学心理健康教育指导纲要（2001年颁发）要求心理健康教育以课程形式进入中小学课堂，开展心理健康教育可以采用多种方式进行：开设心理健康选修课、综合实践活动课（班级、团队活动）或专题讲座。这从根本上改变了较长时间以来心理
16、教育在学校可搞可不搞，无明确要求，无具体措施的状况。从某种意义上说，这一课程的开设意味着心理健康教育作为现代学校的一个重要标志在我国已经正式确立。,近几年来，四川的部分学校已把心理健康教育工作作为学校办学的重要特色，并形成了一系列典型的经验和操作成果，为心理健康教育工作朝着科学、有效的方向发展提供了有益的经验。 1、开设心理健康活动课，实行小组协作式课堂教学。 成都七中改革心理健康教育课堂的教学方式，实行小组协作式课堂教学方式，充分保证了活动课的体验性、互动性、内省性、活动性，让每一个学生都能真正地参与体验、思考、讨论等，充分达成心理健康教育活动课的目标。,这种团体辅导比传统的个体辅导更有成效。一是团体辅导由于符合学生喜合群，爱模仿，易受团体成员影响，从众性强的特点而受到学生欢迎，也较有成效；二是团体辅导提供了一种特定的社会生活机会，学生可借助团体本身的影响力来学习某种生活经验或改变某种不良行为，并获得团体生活经验；三是能较充分地利用教育资源，解决辅导教师与学生由于人数比例悬殊而造成顾此失彼的问题。,显然，团体辅导更有利于协助学生实现各种发展目标，如学会交朋友，学会表达感情，建
