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1、气质类型测试 本测验共有60个问题,只要你能根据自己的实际行为表现如实回答,就能帮助你确定自己的气质类型,但必须做到:回答时请不要猜测题目内容要求,也就是说不要考虑应该怎样,而只回答你平时怎样,因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。回答要迅速,不要在某道题目上花过多时间。每一题都必须回答,不能有空题。在回答下列问题时,你认为很符合自己情况的,记2分,较符合自己情况的,记1分,介于符合与不符合之间的,记0分。较不符合自己情况的,记1分,完全不符合自己情况的,记2分。1.做事力求稳妥,不做无把握的事。2.遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。3.宁肯一个人干事,不愿很多人在一起。4.到
2、一个新环境很快就能适应。5.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。6.和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。7.喜欢安静的环境。8.善于和人交往。9.羡慕那种善于克制自己感情的人。10.生活有规律,很少违反作息制度。11.在多数情况下情绪是乐观的。12.碰到陌生人觉得很拘束。13.遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。14.做事总是有旺盛的精力。15.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。16.在人群中从不觉得过分拘束。17.情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思。18.当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心。19.理解问题总比别人快。20.碰到危险情景,常有一种极度
3、恐怖感。21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。22.能够长时间做枯燥、单调的工作。23.符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。24.一点小事就能引起情绪波动。25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26.与人交往不卑不亢。27.喜欢参加热烈的活动。28.爱看感情细腻,描写人物内心活动的文学作品。29.工作学习时间长了,常感到厌倦。30.不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。31.宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。32.别人说我总是闷闷不乐。33.理解问题常比别人慢些。34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投人工作。35.心里有话宁愿自己想,不愿说出来。36.认准一个目标就希望尽快实
4、现,不达目的,誓不罢休。37.学习、工作同样长时间,常比别人更疲倦。38.做事有些莽撞,常常不考虑后果。39.老师或师傅讲授新知识、新技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍。40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。41.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。42.喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺活动。43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。44.接受一个任务后,就希望把它迅速解决。45.认为墨守成规比冒风险强些。46.能够同时注意几件事物。47.当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来。48.爱看情节起伏跌岩、激动人心的小说。49.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50.和周围人
5、们的关系总是相处不好。51.喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的工作。52.希望做变化大、花样多的工作。53.小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚。54.别人说我出语伤人,可我并不觉得是这样。55.在体育活动中,常因反应慢而落后。56.反应敏捷,头脑机智。57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58.兴奋的事常使我失眠。59.老师讲新概念,常常听不懂,但弄懂以后就很难忘记。60.假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落。评分与解释把每题得分填人下表题号中并相加,计算各栏的总分。胆汁质: 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 4248 50 54 58合计多血质:4 8 11 1619 2
6、3 25 29 34 40 4446 52 56 60合计粘液质(C) 1 7 10 131822 26 30 33 39 434549 55 57合计抑郁质(D) 3 51215 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 合计汇总:A()B()C()D()如果某类气质得分明显高出其他三种,均高出4分以上,则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分,则为典型型;如果该类得分在1020分,则为一般型。两种气质类型得分接近,其差异低于3分,而且又明显高于其他两种,高出4分以上,则可定为这两种气质的混合型。三种气质得分均高于第四种,而且接近,则为三种气质的混合型,如多血胆汁
7、一粘液质混合型或粘液多血抑郁质混合型。如4栏分数皆不高且相近(3分),则为4种气质的混合型。多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型,典型气质和数种气质的混合型的人较少。四种气质类型的特征如下: 胆汁质: 直率,热情,精力旺盛,勇敢积极,有魄力,坚韧不拔,敢于承担责任,但情绪容易激动,脾气暴噪,表情明显外露,过分自信,有时独断专行,影响人际交往。(不可抑制型)多血质: 活泼好动,敏感,表情外露,反应迅速,善于交往,适应性强,但注意力容易转移,兴趣容易变换,做事缺乏持久性。(活泼型)粘液质: 安静,稳重,沉着,善于忍耐,但沉默寡言,情绪不易外露,反应较慢,不够灵活,因而比较固执,不容易接受新生事物,不能迅速适应变化的环境。(安静型)抑郁质: 细心,谨慎,感情细腻深刻,想象丰富,善于觉察到别人不易觉察到的事物,但较孤僻,多忧思,心地狭窄,疑虑重重,行动迟缓,缺乏果断,经不起强烈的刺激和猛烈的打击。(抑郁型)人的气质类型没有好坏之分,不同气质的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、兴奋性等都有所不同,每个人的气质都有其所长,也有其所短,因此,了解一个人的气质特点有利于发挥其优点,克服其气质方面的消极方面。