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1、2017,户外活动急救常识培训,硕博集团办公室十月培训课件,1,目录,2,3,4,安全隐患的产生,户外运动应急处理,户外运动故事案例分析,户外运动安全注意事项,PART 1,人为因素：计划不周密或不符合实际，没有有效的局面和团队控制。,混合因素：缺乏野外基本知识与技能，对野外危险识别有限。,自然因素：危险地段-山洪泥石流、陡坡、山脊、山谷、断崖；危险天气：雷雨、风雪、酷暑、烈日。,安全隐患的产生,PART 2,户外运动应急处理,1,2,3,各类水生物、昆虫等咬伤处理方法,出现自然灾害、交通事故等处理方法。,各类恶劣天气出现不适应相应处理方法,1、大型水母如海蜇，蛰刺人体后，其刺丝囊中的毒素会造
2、成人体皮肤红肿。如果被蛰刺的面积较大，可以引起麻痹，甚至死亡。在海边活动的人要引起重视。,2、处理方法：（1）肥皂水清洗 （2）牛奶涂抹患处 （3）鸡蛋涂抹患处 （4）送医院治疗,3、预防措施： 1.不要在有水母出没的地方游泳 2.乘小船、艇时尽量不要把脚放在水里。 3.在水下活动时要穿防护游泳衣（此外，水蛭、蝎子、蜈蚣、跳蚤、蜂类、蚊虫）,水母伤害的预防与处理,毒蛇、昆虫咬伤处理方法,被毒蛇咬伤若不及时施救，受伤者可能休克甚至死亡，一旦遇上这种情况，必须马上用布条或领带将伤口上部扎紧，防止毒液扩散，然后用消毒刀（用火烤一下刀子）将伤口画开，在口腔黏膜没有损伤的情况下，用嘴及时将毒液吸出。若是
3、被昆虫叮伤，可用冷水敷在患处或用牛奶、氨水进行涂抹。 万一发生休克，在通知急救中心或去医院的途中，要 注意保持呼吸畅通，如果需要可以进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。,处理方法,毒蛇、昆虫咬伤处理方法,蜈蚣咬伤后立即用肥皂水清洗伤口，局部应用冷湿 敷伤口，亦可用鱼腥草、蒲公英捣烂外敷。有全身 状者要速到医院治疗。 蝎子的毒呈酸性，可以用碱性肥皂水（别用香皂）、 苏打水、3%氨水涂在伤口处，如果有蛇药的话。用 温开水化开抹在伤口上，没药也可用泡开的冷茶叶 （碱性）敷上。在伤肢上端23厘米处，用布带扎 紧，每15分钟放松12分钟，伤口周围可用冰敷， 切开伤处皮肤，用抽吸器或拔火罐等吸出毒液，并 选
4、用高锰酸钾液、石灰水冲洗伤口。症状较重者应 到医院治疗。 蜘蛛毒也是酸性 毒，处理办法与毒蝎子一样，越早越好。,处理方法,高烧处理方法,体温在40摄氏度以上称为高烧。 一般处理：患者应躺卧休息，食用流质或半流质清淡饮食，鼓励多饮汤水或多吃水果，可补充维生素B、C。 物理降温：可用冷敷，将冷水毛巾或冰袋置于前额及大血管处（如腋窝、腹股沟及胭窝等），也可用50酒精擦浴，0.9冷盐水灌肠。 药物降温：可口服阿司匹林、安乃近等；或安乃近滴鼻；亦用选择下列草药23味，如鸭路草、乌蔹莓、大青叶、板蓝根、蒲公英、白毛藤、自英等各15克至30克，煎服。 按摩：可按摩合谷、曲池、太冲、间使或大椎等穴。,处理方法
5、,触电、雷击的急救处理,触电雷击,不能直接去碰触电者的身体，应立即切断电源。重危者立即送医院抢救。 一旦发现触电者，不要慌张地去直接碰救援。首先需切断电源，无法关断电源时，可以用木棒、板等将电线挑离触电者身体。救援者最好戴上橡皮手套，穿橡胶运动鞋等。如果发现触电者已停止呼吸，需马上作心、肺复苏术抢救。同时检查一下患者头部、胸部受伤和有无灼伤情况，应立即送医院。碰到闪电打雷时，要迅速到就近的建筑物内躲避。在野外无处躲避时，要将手表、眼镜等金属物品摘掉，找低洼处伏倒躲避，千万不要在大树下躲避。直接遭雷击的死亡率是很高的。未被雷直接击中的人，会出如同触电一样的症状，这时应马上采取心、肺复苏术进行抢救
6、。,失温、冻伤、雪盲的处理,失温,在风、湿、冷的环境下，由于体力衰竭、衣着不当、脱水、伤病等原因造成正常新陈代谢受到影响，体温调节功能紊乱。 当体温降到摄氏度以下时，人体即已进入失温状态。,症状,感觉寒冷、皮肤苍白、四肢冰冷、剧烈而无法控制的颤抖、言语含糊不清、肌肉不受意志控制、反应迟钝、性情改变或失去理性、脉搏减缓、失去意识等。患者一旦进入失温状况，可能在数小时之内死亡，严重者可能心跳极慢，呼吸细微，即使呼吸及心跳停止，也不可认定患者已死亡，应立即施以急救处理。,急救方法,防止患者继续丧失体温，并逐步协助患者获得正常体温，将患者带离恶劣的低温环境，移至温暖的帐篷或山屋内。脱掉潮湿冰冷的衣物，
7、以温暖的衣物、睡袋等裹住患者全身。若患者意识清醒，则可让他喝一些热而甜的饮料，若已不省人事，则让他以复原姿势躺着。可给与患者热水瓶或施救者以体温传导，以防患者体温再度下降。若患者呼吸及心跳停止，应展开心肺复苏术，并尽快送医。,中暑、晒伤、昏厥处理,1,2,补充水及电解质。如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。,3,用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹、十滴水、藿香正气丸等药物。,脱离高温环境。迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息，有利于散热。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。,人工呼吸的处理,病人呼停止时要确保呼吸道畅通，
8、马上进行人工呼吸。人工呼吸要有节奏地进行。 1. 操作者坐在病人一侧，张开病人嘴巴。 2. 为防止吹入气向外漏，要掐住病人鼻孔。 3. 深吸气，张大嘴，操作者与病人口对口地像吹气球似地给病人送气。 4. 一边吹气，一边要观察病人胸部是否随着鼓动。 5. 吹一口气，将口松开，检查病人是否自主呼气，每隔5秒钟一次，反复进行。比起空气中的含氧率，呼出气中的氧气要低，但已足以维持生命。这种不用任何器具的口对口人工呼吸法十分有效、简单。 碰到嘴张不开的病人时可以掐住病人嘴巴，从鼻腔送气作人工呼吸。 1. 将下巴突出，开通鼻腔及咽喉部。 2. 将下巴托起，闭紧嘴唇，以防漏气。 3. 深深吸气，对着鼻腔送气
9、。 4. 松开嘴，用脸颊体察病人有否自主呼气。,心脏挤压的处理,发现意识消失、心跳停止时，要立即施行心脏挤压。 其方法是： 取患者胸骨下三分之一的位置，术者用右手(善使左手也可用左手)手掌压在该手手背上，保持肘臂垂直向脊柱方向进行挤压。用力不宜过大，以每次挤压使胸骨下陷35厘米为度。压后应立即放松。如此反复进行。频率为70-80次/分左右。注意手掌始终不要脱离胸骨。,擦伤、扭伤、流血处理,1,四肢或手指出血，应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净布条将伤口紧紧地包扎住，如有条件，最好洒一些云南白药在伤口上再包扎；如果出现流血不止，出现较深伤口，在区分静脉、动脉的情况下，静脉流血用手指用力按压远离
10、心脏的血管，反之亦然。,户外活动不免出现挂、划伤、割伤、碰伤了身体，往往伴随流血，特别是鼻子最容易出血。出现了这些情况，应该采取下列措施：,2,如果是鼻子出血，可以把头抑起，用手指紧压住出血一侧的鼻根部，一直到不出血为止。如果有干净棉球，以把棉球塞进鼻孔里压迫止血。另外，可以用冷水浇在后部，这样会使血管收缩，从而达到止血的目的。,3,穿着不舒适的鞋及长途徒步和爬山，容易使足底起水泡，水泡引起疼痛影响行程，水泡破损后还可能会引起继发感染。可以用创可贴将其中间剪一个比水泡稍大的小孔，然后将小孔对准水泡贴上，再在上方贴一块贴可贴。这样会使疼痛明显减轻，也不容易破。,摔伤的处理,摔伤的救护： 1扭伤及
11、肌肉拉伤时，要使受伤处休息，可用冷敷减轻痛楚，在承托受伤部位的同时可用绷节扎紧。 2骨折：骨折部位一般都有疼痛、肿胀、畸形、功能障碍等症状，骨折端刺破大血管时还有大出血。骨折或疑为骨折时，要避免移动伤者或伤肢，对伤肢加以固定与承托(有出血者要先止血后固定)，使伤员在运送中不因搬运、颠簸而使断骨刺伤血管、神经，免遭额外损伤，加重病情。 3颅脑创伤： 轻者为脑震荡，一般无颅骨骨折，有轻度头痛头晕，有昏迷也不超过30分钟。重者颅骨骨折，脑挫伤、脑出血、 昏迷不醒。对。颅脑刨伤病人，要分秒必争，通知医院前来及时抢救，要保持安静卧床，不作不必要的搬动和检查，保持呼吸道通畅。 4颈椎损伤：跌倒时可引起腰椎
12、、胸椎、颈椎损伤，以后者最为严重、如：跌倒时头部着地可造成颈椎脱位、骨折，多伴有脊髓损伤，四肢瘫痪。必须第一时间通知医院从速前来抢救。现场急救时，应让伤者就地平躺或将伤员放置在硬质木板上，颈部两侧填充沙袋，使颈椎处于稳定状态，保持颈椎与胸椎轴线一致，切勿过伸过屈或旋转。,摔伤的处理,户外运动损伤有时伴有不同程度的出血。轻或重的损伤，使血液由体表伤口流出，造成外出血。物体撞击或挤压身体时使体内深部组织、内脏损伤，血液流入组织或体腔内，造成内出血。伤口呈喷射状搏动性涌出鲜红色血者是动脉出血，伤口持续向外溢暗红色的血者是静脉出血。 止血包扎的方法： 1、加压包扎止血： 用消毒纱布或干净的毛巾、布块折
13、成比伤口稍大的垫，盖住伤口，再用绷带或布带扎紧。但疑有骨折或伤口有异物时不宜用此法。 2、指压止血：根据动脉的走向，在出血伤口的近心端，用手指压住动脉，可临时止血，多用于头、颈、四肢动脉出血。 3、止血带止血： 用橡皮或布条缠绕扎紧伤口上方肌肉多的部位，其松紧以摸不到远端动脉搏动、伤口止血为宜，过松无止血作用，过紧会影响血液循环，损害神经，造成肢体坏死。要在明显邯位标明上止血带的时间，超过两个小时者，每隔一小时放松l一3分钟，改为指压止血。此法适用于不能用加压止血的四肢大动脉出血。 (1) 橡皮止血带止血法：常用一条长1米的橡皮管，先用绷带或布块垫平上止血带的部位，两手将止血带中段适当拉长，绕
14、出血伤口上端肢体23圈后固定，借助橡皮管的弹性压迫血管而达到止血的目的。 (2) 布条止血带止血法： 常用三角巾、布带、毛巾、衣袖等平整地缠绕在加有布垫的肢体上，拉紧或用“木棒、筷子、笔杆”等拧紧固定。 4、对内出血或可疑内出血病人，要使病人绝对安静不动，垫高下肢，应迅速将病人送往最近的医院进行救治。,迷路应该怎么做,1,回到认识的地方。山野行走，一旦迷失方向，赶快回到自己所认识的地方，用罗盘和地图确定所处方位和目的地方位。休息时多注意周围风景与标志，不要只走下坡路，因为下坡路视野范围小，方向不易确认；,2,山路上用塑料带，树枝或石头作记号，走在前方领头的人，遇到情况，要做标志通知后面跟来的人
15、，标志要放在易见又安全的地方，不要随便做些无意义的记号，混淆记号。,山体滑坡落石怎么办,2,4,不要在滑坡危险期未过就近回发生滑坡的地带，以免再次发生滑坡时遭遇危险。,当处于滑坡体中部无法撤离时，可以找一块坡度较缓的开阔地停留，但一定不要和房屋、围墙、电线杆等靠得太近。当无法继续撤离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体。,1,3,处在滑坡体上时，应保持冷静，不能慌乱，以免浪费时间，做出错误的决定。,如果遇到山体滑坡时来不及转移，应尽快向两侧稳定地区撤离。向滑坡体上方或下方跑都是危险的。,游泳时如果出现体力不支、过度疲 劳的情况，应停止游，仰浮在水面上 恢复体力，待体力恢复后及时返回岸 上。,游泳
16、发生抽筋，如果离岸近，应立即出水上岸；如果离岸较远，采取仰游姿式，仰浮在水面上尽对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。,游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入 水下，并用力向外游，待游出漩涡中 心再浮出水面。,3,2,游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。,游泳抽筋、旋涡、水草缠住,1,4,溺水之后处理方法,仔细观察呼吸和心跳情况,对呼吸、心跳停止者，马上做心、肺复苏术，并设法让病人吐水。跳水容易引起颈椎骨折和损伤脊髓，出现肢体麻痹、呼吸麻痹等，应马上叫救护车。将溺水者救上岸后，应马上检查溺水者的心跳、呼吸等情况，如呼吸停止，应马上做人工呼吸抢救。当救援者能站立在水中时，可用双手托住溺水者的颈部，口对口先连续吹入四口气，在5秒钟内观察溺水者的胸、腹部，看看有否反应。也可用脸颊贴在溺水者嘴上感觉一下有否自主呼吸，如无反应
