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1、整体自然疗法基础培训,整体自然疗法基础培训,整体自然疗法的思想认为，人是经过几十亿年的进化而来的，人类的祖先在进化过程中， 经历了无数的风风雨雨、细菌病毒、地震、火山、毒虫猛兽，人类的祖先每战胜一次这 些灾害就积累了一次经验，并以密码的方式记录在基因内，然后通过遗传的方式来到你 的体内。在在漫长的进化过程中人类学会了处理各种伤害的能力，当人体受到伤害时， 体内的自我保护机制就会打开，人体会不断的调整自身内部平衡，以应对伤害，这是一 种应用体内现有资源进行生物治疗的方式，这种方式在外部看来就是“生病”。 而这也正是现代医疗一直无法找到疾病真正问题原因，无法将各 种慢性性病彻底治愈的原因，因为从这
2、个角度讲，当我们无法真 正了解身体的实际意图前，我们也不可能真正帮助身体，因此， 我们需要向大自然学习，向动物学习，与身体做个真正的沟通， 让我们听得懂身体的“语言”。整体自然疗法思想将带领你进入全 新的视角，一起探讨健康与疾病，一起拥有我们想要的：健康、 欢笑、激情、信任，而这一切，本来就在我们的手中。,整体自然疗法的思想认为，人是经过几十亿年的进化而来的，人类的祖先在进化过程中，经历了无数的风风雨雨、细菌病毒、地 震、火山、毒虫猛兽，人类的祖先每战胜一次这些灾害就积累了一次经验，并以密码的方式记录在基因内，然后通过遗传的方式 来到你的体内。在在漫长的进化过程中人类学会了处理各种伤害的能力，
3、当人体受到伤害时，体内的自我保护机制就会打开，人 体会不断的调整自身内部平衡，以应对伤害，这是一种应用体内现有资源进行生物治疗的方式，这种方式在外部看来就是“生病”。而这也正是现代医疗一直无法找到疾病真正问题原因，无法将各种慢性性病彻底治愈的原因，因为从这个角度讲，当我们无法真正了解身体的实际意图前，我们也不可能真正帮助身体，因此，我们需要向大自然学习，向动物学习，与身体做个真正的沟通，让我们听得懂身体的“语言”。整体自然疗法思想将带领你进入全新的视角，一起探讨健康与疾病，一起拥有我们想要的：健康、欢笑、激情、信任，而这一切，本来就在我们的手中。,生病好不好？ 有没有人喜欢生病？,生病了，好痛
4、苦啊！,既然生病不好，那么什么叫生病？ 生病代表什么？,生病代表身体发生了什么？,生病代表人体组织、细胞 发生了异常的变化，呈现 出了不正常的状态。,生病代表身体细胞组织发生了异常的化，呈现出了不正常的状态,疾病的定义是：身体受到伤害以后，采取的 一种被迫的、折衷保护方法，这个保护方法 所呈现出来的状态就是疾病。,疾病的定义是：身体受到伤害以后 采取的一种被迫的、折衷的保护方 法，这个保护方法所呈现出来的状 态就是“疾病”,这,个“病”字没有好坏之分，没有褒贬之分， 它只是形容一个状态身体受到伤害之 后所呈现出来的状态。,疾病不是不好，不好的是那个压力，不好的是那个伤害，而不 是疾病本身，疾病
5、是没办法的，因为有伤害 一直存在，所以身 体采取了被迫的被动的保护措施，这是一个动态的平衡，这个平 衡的状态就是疾病。,疾病就是细胞和组织的损伤,疾病需不需要治疗？ 要如何治疗？,要恢复健康就等于要做两件事情： 修复受损的细胞和更新死亡的细胞。,疾病一旦发生，就无法治疗。 （慢性病）,只要死细胞没被治活，疾病就没被治好。,任何慢性疾病都不需要治疗,人体内有一个真正的医生新陈代谢。,事实上，你的身体比你认为的聪明得多， 它是一个复杂的、有无数智慧和经验的、 完整的、系统的有机整体。,我们要学会做身体的仆人， 而不是做身体的主人。,对于身体，你只有使用权，没有支配权！,质量设计水品材料,你的父母根
6、本不懂得医学知识，也不懂得设计，但是在一个风高 夜黑的晚上不打草稿就把你设计出来，他们不知道你的肝脏应该 长在哪里，不知道你的血管应该长多长，不知道你的五脏六腑怎 样安装，但是你的身体却会完整的把你设计出来，每个脏腑，每 个细胞，每条神经，每条血管长得精确而精准，从来不会出现错 误，不会把头发长到你的脸上。,材料就是你摄入的营养素，你用的材料好，则你的质量就会好， 生命状态就会呈现出活力，否则你就会活得东倒西歪，死气沉 沉，没有活力。,食物是最好的药物，身体是最好的医生。,食物是最好的药物，身体是最好的医生。,你身体的每个细胞，每个器官，每条血管，每条神经，每块骨头， 每块肌肉每滴血液，都是你
7、的身体在消化、吸收、利用了食物中 的养分后转化而来的，当你的身体因为各种原因导致损伤后，也 要用这些养分来修复、修补。,正确掌握大自然给我们的恩赐天然的食物，我们曾经仰赖它从婴儿成长为成人，我们也必须仰赖它来修补那些因为透支和遭受侵害而得了疾病的身体。,只要你养分充足，你身体的自愈力就会自动修复受损的细胞， 更新死亡的细胞。你或许不懂身体的哪个部位受损，受损多少， 如何修复，用什么材料，按什么比例，如何组合？但是你的身体 却是熟门熟路，对一切了如指掌，因为你身体的每个器官、每根 神经、每根血管、每个组织、每个细胞都是你身体自己设计出来 自己制造出来的，它当然也知道如何运用材料修复已经受损的组
8、织，就像一个汽车制造厂不可能不会修理自己生产出来的汽车一 样。,药物不是营养素，不能用于滋养人体 细胞，也不能用于修复损伤的细胞， 药物不能替代营养素工作。,药物不是营养素，不能用于滋养人体 细胞，也不能用于修复损伤的细胞， 药物不能替代营养素工作。,药物不是营养素，不能用于滋养人体 细胞，也不能用于修复损伤的细胞， 药物不能替代营养素工作。,人体每天都要运用从食物中摄取的各种元素来进行化学反应，来生成维持 各种生命活动所需的化合物、酵素、酶、激素等物质，这些元素缺一不可，否 则，化学反应无法顺利进行，人体的化学平衡将被打破，人体就会出现各种不舒 服的症状，这些症状就是人体反应不顺畅的表现，这
9、时无论你用什么药物都 不能令人体真正恢复健康，因为药物不能替代营养素工作，除非你把这些物 质还给身体。,摄取食物的目的是为了滋养全身的细胞， 不是为了口胃，也不是为了饱腹而食。 食物中养分是人类及一切生物赖以生存 的基础，药物不是营养素，无法滋养我 们的细胞,摄取食物的目的是为了滋养全身的细胞， 不是为了口胃，也不是为了饱腹而食。 食物中养分是人类及一切生物赖以生存 的基础，药物不是营养素，无法滋养我 们的细胞,ABCDEFGHIJKLM （化合物、酵素、酶、激素等物质）,营养的关键在于：完整、均衡、及时、足量。,疾病和健康的本质,人体无论发生什么疾病，都只有一个问题： 细胞功能障碍。,疾病的
10、发生有三个阶段：细胞功能障碍 组织局部受损 器官功能衰退,健康与疾病之间的五个途径：,健康与疾病之间的五个途径：,1、不当的食物选择及营养的流失,1、不当的食物选择及营养的流失,错误的饮食习惯，单调的食物种类，以及更复杂的身体负担， 使现代人在不知不觉中，开始了营养失衡的旅程。,错误的饮食习惯，单调的食物种类，以及更复杂的身体负担， 使现代人在不知不觉中，开始了营养失衡的旅程。,不同的人体质不同，工作生活压力不同，生活环境不同，疾病历史不同，身体消耗不同，其身体需要的营养素也不同。,同一人其年龄不同，季节不同，工作量不同，压力不同，环境不同， 其身体需要的营养素也不同,同一人其年龄不同，季节不
11、同，工作量不同，压力不同，环境不同， 其身体需要的营养素也不同,2、不当的医疗措施,感冒 发烧 呕吐 拉肚子 发炎 高血压 高血糖 肿瘤 癌症,头痛 肝肾衰竭 胆结石 胃炎 肠炎 肺炎 关节炎 子宫肌瘤 （住院治疗）,医学之父西波克拉底说：“痰、咳、汗、尿、便、排脓等都是人体为了迈向调和的自然现象，绝不可因为这些分泌物的排出而万分痛苦而横加阻止，否则使人体疾病永远缠绵不愈”又说：“无端投以药物企图抑制这些症状的做法完全属于邪道”,人工药物在对抗疾病的过程中，到底起什么作用？ 人体到底需要什么？,人工药物在对抗疾病的过程中，到底起什么作用？ 人体到底需要什么？,决定生命的三元：氧气、能量、循环,
12、决定生命的三元：氧气、能量、循环,“疾病”的三个关键： 没有能量了 某些零件坏了 连接有问题,治疗疾病的五大方向： 增加修补 增加免疫力 增加排毒 减少压力 延缓衰老 （增加抵抗外界负面影响的能力）,无论世上的药物、手术及设备如何先进，都不如由你来掌握健康的钥匙。 你不要把药物当成你的食物，而是要把食物当成你的药物。 你是由你所吃下的食物构成的。 健康需要你自己负责。,3、生理 （1）不当的睡眠损耗不能及时修补,睡觉，是我们人为的解释，这其实是身体把内部的开关关掉了， 把消耗能量的器官的开关关掉，让人体进入一个自我修复的程序 。事实上，睡觉就等于是上了一个手术台，当你入睡以后，身体 就会开始分
13、泌荷尔蒙，并利用你白天摄入的营养素进行细胞组织 的修补，死细胞、代谢产物及毒素的分解和排出，神经肌肉的放 松，能量的补充等。如果这些工作顺利进行，第二天醒来时，我 们又恢复了精神与活力。如果因为白天摄入的养分不足，修复就 无法完成，毒素也无法有效排出，即使你睡了再长时间，醒来时， 你也会感到疲劳，无精打采,晚上9点到11点是免疫系统运作的时间； 11点到凌晨1点是骨髓造血的时间； 凌晨1点到3点是肝脏解毒的时间； 凌晨3点到5点是呼吸系统运作和修补的时间； 凌晨5点到7点是大肠蠕动最快的时间，也是排便最佳时间； 7点到9点是胃蠕动最快的时间，也是吃早餐最佳时间； 9点到11点又是免疫系统运作的
14、时间； 11点到13点是骨髓造血时间； 13点到15点小肠蠕动最快的时间； 15点到17点是膀胱最活跃的时间； 17点到19点是肾脏最活跃的时间； 19点到21点是心脏和神经最活跃的时间。,（2）不正确的呼吸方式,健康与年轻是建立在一种长期的平衡状态下来维持的， 这种平衡的关键在于消耗与补充，包括五个方面： 、氧气的消耗与补充、 、养分的消耗与补充 、器官的损耗与修补 、毒素的积累与排除 、能量的消耗与补充。,呼吸的错误习惯，将造成第一个身体漏斗。,环境污染的危害，是另外一个可怕的漏斗,严重的大气污染,由于空气污染，特别是室内空气污染和不畅通，诸如居室、 办公室、商场、地铁等环境，空气中的氧含
15、量低于正常21 ，而多数人一天有90的时间是在室内度过的，加之现代人 的心肺功能都较弱，使人体的组织细胞经常缺氧。,由于空气污染，特别是室内空气污染和不畅通，诸如居室、 办公室、商场、地铁等环境，空气中的氧含量低于正常21 ，而多数人一天有90的时间是在室内度过的，加之现代人 的心肺功能都较弱，使人体的组织细胞经常缺氧。,紧张和压力是危害健康加速老化的又一个漏斗。,紧张和压力是危害健康加速老化的又一个漏斗。,当人体处于紧张和压力状态之下，身体为了应激需要迅速释放能量 ，从而相应地消耗的储藏的氧气，如果被消耗的氧气如果没有得到 及时的补充，身体就立刻进入缺氧状态，而细胞只要出现缺氧就立 刻死亡，
16、细菌、病毒、癌细胞立刻大量繁殖，此削而彼长，身体的 处境就危险了,缺氧状态是导致衰老加速的罪魁祸首，无论是对大脑 活动、神经活动、消化系统还是循环系统，只要缺氧，细 胞就立刻受到损害，细胞死亡就立刻发生，人体机能就会 下降。,人体所需要热量的70左右是由糖提供的。在氧供应不充足的情况下， 葡萄糖经无氧糖酵解，分解为乳酸和ATP（即三磷酸腺苷），ATP是人体 贮存和释放能量的物质。1毫摩尔的葡萄糖，经过无氧糖酵解在生成乳酸 （酸性代谢产物，对细胞会造成伤害）的同时，可合成2个分子ATP，共 释放能量为52千卡热能，但是，在供氧充足的情况下，1毫摩尔的葡萄糖， 在生成二氧化碳和水的同时，可合成38个分子ATP，共释放能量为686千 卡热能。同样是1毫摩尔葡萄糖，在有氧氧化条件下产生的能量是无氧糖 酵解生成能量的19倍，差异相当大。因为在无氧条件下，葡萄糖没有得到 彻底的氧化分解，其碳氢键尚未完全打开，所蕴藏的能量仅释放出119。,（3）不适当的运动,4、心理压力无法及时释放,4、心理压力无法及时释放,人体与生俱来
