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1、知识点归纳第十一课 人们说我长大了1 怎样接纳自己的生理变化？（或怎样面对青春期的生理变化？）答：应正确认识并坦然接受青春期的生理变化。减少心理上的混乱和恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。应该接受现实，学会欣赏自己。每个人的生理特征是自己不能决定和控制的，能够做的就是学会以积极的心态接纳自己的形象。要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。青少年应努力追求美。2 怎样认识青春期的烦恼？（如何正确认识青春期的心理矛盾？）答：（青春期的心理充满着矛盾，如渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成
2、熟与性心理相对幼稚的矛盾等。）这些矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。如果处理好了，就会成为我们发展的动力。因此我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾。3、怎样消除青春期的心理烦恼？答：当我们遇到“成长的烦恼” 时，应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。（敞开心扉，主动寻求帮助）当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。（增强自我调控能力）要不断丰富自我4、怎样控制心理冲动？答：当我们出现心
3、理冲动时，应想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。5.、怎样使自己更具青春魅力？无论自己的体态、容貌如何，青少年都应努力追求美。我们既要注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。第十二课 花季中的男孩女孩1、 男女同学交往的必要性和重要性？（或男女同学间的交往有什么作用？）答：（1）必要性：男女交往时人类社会生活不可缺少的重要组成部分，它是个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的。男女同学生活在同一集体中，必然要进行交往。男女同学正常交往，既有利于集体建
4、设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性同学的了解，发展同学间的友谊。（2）重要性：男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习的效率。男女同学通过交往可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。我们还要学会以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往。2、 男女同学应该怎样进行交往？（男女同学交往应遵循什么原则？）答：与异性同学交往要自然、适度。自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。与异性同学交往要尊重、真诚。尊重、真诚是交往的前提。与异性同学交往的范围应相对广泛，不宜只和某一位异性同学交往，而应该和更多的同学建立真挚的友情。第十三课 让快乐时时围绕在我身边1、情绪有哪几种基
5、本类型？答：人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。2、 情绪产生和变化的原因是什么？答：情绪产生的原因是多方面的。（1）人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到一定满足的时，就会产生积极的情绪，当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪。（2）不同的情境下会产生不同的情绪，情绪也会随着个人境遇的变化而变化。3、 积极的情绪会对人的行为和生活带来什么样的结果？（积极情绪的作用？）答：（1）积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发
6、挥。（2）长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康，有助于事业成功。4、 消极的情绪会对人的行为和生活带来什么样的结果？（或产生什么样的影响？）（1） 当人们的消极情绪时，思维迟钝、身心疲惫、认识、分析和解决问题的能力都会下降，就谈不上正常发挥自己的水平了。（2）人若长期处于抑郁、紧张、焦虑等消极情绪中，则会对身心健康产生不良的影响。5、 如何调节和控制好自己的情绪？（调节和控制自己的情绪有哪些方法？）答：（1）学会控制自己的情绪。对于消极情绪，我们可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的具体方法，如理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法。（2）合理宣泄情绪方式
7、。消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的，需要通过一定的方式进行合理宣泄，如哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。6、 宣泄情绪要注意什么问题？答：（1）情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。（2）不能妨碍他人，不能损害他人、集体和国家的利益。（3）不能无视他人的感受，要学会关心他人。7、 幽默化解法的独特作用答：（1）长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康，有助于事业成功。（2）、幽默是生活中的调味剂，对调控情绪起着独特的作用。运用幽默化解法调控情绪，往往会让大事化小，小事化了，有时能使满腔怒火、无名烦恼转眼间烟消云散。第
8、十四课 追求高雅情趣 品味美好生活1什么是高雅情趣？答：高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。2、什么是庸俗情趣？有什么危害？答：庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。3、 为什么要培养高雅情趣？（高雅情趣有什么重要作用或意义？）答：高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式，能使人修身养性，经常保持一种良好的心境，有益于身心健康。高雅情趣可以拓宽人们学习和活动的领域，发展人的想象力，使人充满活力，有助于开发智
9、力和激发创造力。高雅情趣能催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚，使生活更加充实而富有意义。4、 我们应该怎样培养高雅的情趣？（怎样过富有情趣的生活？）答：以乐观的态度对待生活。增强好奇心，培养广泛兴趣。避免盲目从众，杜绝不良嗜好。丰富文化生活，提高审美能力。5、 好奇心有什么作用？答：好奇之心，人皆有之。好奇心是我们行为 的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。不过，好奇心如果把握不好，也可能会影响正常的学习和生活。6、 盲目从众有什么危害？答：存有从众心理是正常的，但是没有主见、随波逐流的盲目从众，却不利于自己的独立思考
10、和判断，很难形成自己稳定的兴趣爱好，不利于高雅情趣的培养，也会影响我们的个性发展，有的还直接影响身体健康。所以，我们要“择其善者而从，其不善者而改之”。7、 怎样杜绝不良嗜好？答：要杜绝不良嗜好，就要不断提高自己的判断能力，不断提高独立思考和自我控制的能力，避免盲目从众；还要学会拒绝，对干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西，我们对它要果断地说“不”。8、 好奇与兴趣、情趣之间有什么联系？答：高雅的情趣通过一个人广泛而有益的兴趣爱好表现出来；广泛而有益的兴趣爱好，又可以把一个人的请求陶冶得更加高雅。好奇是兴趣的开始，我们应该有好奇开始，培养广泛而有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。 第
11、十五课 抵制不良诱惑 预防违法犯罪1. 不良诱惑有哪些？它们有哪些危害？答：在我们身边存在着“黄、赌、毒”和“功”邪教等不良诱惑。它们会（1）伤害人的身体，危害人的身心健康；（2）会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展；（3）会使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走上违法犯罪的道路。2、 怎样自觉抵制生活中的不良诱惑？（抵制不良诱惑有哪些方法？）答：在日常的学习、生活中，我们一定要努力提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力，正确识别真假美丑，不为假象所迷惑，防止上当受骗。要克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力，在自己的心中筑起一道抵制不良诱惑的坚固的长城。
12、“黄、赌、毒”和“功”邪教等不良诱惑，威胁着我们的健康成长，我们应运用法律手段同他们进行坚决的斗争，以保护自己，净化我们成长的环境。3、 法律有哪些基本特征？答：一是由国家制定或认可；二是靠国家强制力保证实施；三是对全体社会成员具有普遍约束力。4、 一般违法和犯罪有哪些区别？表现在那些方面？答：一般违法和犯罪二者在违反的法律、对社会的危害、应受到的惩罚等方面有着严格的界限。违法行为对社会的危害程度违反的法律应受到的惩罚一般违法行为对社会的危害性不大尚未触犯刑法应承担民事责任或受到行政制裁犯罪具有严重的社会危害性触犯了刑法应受刑罚处罚5、 一般违法与犯罪之间的关系是怎样的？（或相同点有哪些？）答
13、：一般违法和犯罪都不同程度地损害了国家和人民的利益，都具有社会危害性，都违反了国家队法律、法规。一般违法和犯罪之间没有不可逾越的鸿沟。有一般违法行为的人，若不及时改正，发展下去，就可能导致犯罪。6、 怎样遵纪守法，防微杜渐（怎样预防违法犯罪？）答：（1）不良行为和严重不良行为，都有可能发展为违法犯罪。我们要预防违法犯罪，就必须从杜绝不良行为做起。（2）只有防微杜渐，才能防患于未然。（3）我们一定要从小加强道德修养，树立法律意识，增强法制观念，自觉遵纪守法，以使自己健康成长。7、 赌博的危害：赌博是一种恶习，也是社会公害之一，赌博害人害己害家害国。未成年人染上赌博恶习后，不仅影响身体健康、学习进
14、步，扭曲人际关系，而且极易诱发盗窃、抢劫、诈骗等违法犯罪行为。 第十六课 撑起法律保护伞1、未成年人为什么需要法律给予特殊保护？（或法律给予未成年人特殊保护有什么重要性、必要性？）答：（1）未成年人正处在生理、心理发展的重要时期思维活跃，乐于交往，求知欲和好奇心强。但由于生活经验不足，各方面都还不够成熟，在辨别是非、区分良莠方面往往会出现这样那样的问题；法律意识和自我保护能力也不够强，容易遭受不法侵害。（2）未成年人是祖国的未来和民族的希望，他们的健康成长关系着民族的振兴、国家的富强。党和国家历来重视对未成年人的教育、引导和保护，力求为他们的健康成长创造良好的条件和环境。2、法律是怎样保护未成
15、年人健康成长的？答：为了保护未成年人的健康成长，我国宪法、刑法、民法通则、婚姻法、义务教育法等许多法律法规，都对保护未成年人作出了明确的规定。另外我国还制定了中华人民共和国未成年人法和中华人民共和国预防未成年人犯罪法两部专门法律，从家庭、学校、社会、司法四个方面具体规定了在保护未成年人方面的法律责任。3未成年人应怎样增强自我保护意识，提高自我保护能力？（一）要掌握自我保护的方法和技能。当自己的合法权益受到侵害时，要根据受到的侵害的性质和程度，确定采取相应的方法和途径。假如受到侵害的程度较轻，可以通过宣传法律知识、协商和调解等方法来解决，还可借助法律的尊严来维护自己的合法权益。当面对违法犯罪行为，特别是歹徒行凶时，我们要采取机智灵活的方法与其斗争。可以采取“呼救法”、“周旋法”、拨打“110”报警等；必要时，还可以实施正当防卫。在日常生活中，我们还要防止溺水、触电、烧伤、交通事故以及被人勒索、拐骗、绑架等，逐步提高自我保护的本领。（二）要掌握获得法律帮助的方式和途径。当自己的合法权益受到侵害时，我们要善于拿起法律武器，运用法律手段，维护自己的合法权益。要学会求得法律的帮助。通过非诉讼途径维护自己的合法权益是常用的有效手段。通过诉讼（打官司），既到人民法院状告侵权者来讨回公道，这是我们维护合法权益最正规、最权威、最有效的途径。如果打官司有经济困难，可到法律援助中心申请
