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耳穴瘦身法 按按耳朵消减饥饿感过多摄入糖分会使“ 身体醣化 ”,器官代谢变慢,老化加速,各种炎症频发。当饥饿感来袭想吃甜品的时候,难道只能忍着吗? “按按耳朵就不饿”,可不是天方夜谭哦,这种方法是可以促进肠胃运动消除便秘,有效抑制食欲,阻止饥饿信息传递,达到瘦身的目标。【便秘点】对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的,刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动,促进毒素排出。位置:耳轮内侧上方功效:促进肠胃运动,消除便秘。方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。【胃点】一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,促进消化。位置:约在耳朵中央)功效:促进消化酶分泌,减少腹部脂肪。方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。【内分泌点】可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心,减少饥饿激素的产生,增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。位置:耳轮内侧下方功效:增加饱足感,促进新陈代谢。方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。【饥饿点】这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。位置:耳垂上方功效:有效抑制食欲。方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。