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,冬季防寒保暖,冬季抗寒策略,1.被褥不能太厚 2.切勿蒙头睡觉 3.穿衣不宜过紧 4.幼儿皮肤娇嫩，不能直接暴露在阳光下久晒。 5.门窗不应紧闭 6.适当增加运动量 7.加强幼儿午睡管理,冬季防病五招,一、常喝白开水 二、适应环境 三、坚持冷水洗脸 四、不要高温洗澡 五、加强营养管理,冬天可以防寒的8种食物：,黄豆芽 牛奶 黑豆 香菇 大豆 黑木耳,冬保三暖,头暖 背暖 脚暖,保三暖,头暖,背暖,脚暖,冬季养生,
