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1、第一部分 学科专业基础一 体育学原理第一章 体育概念.功能第一节 体育及相关概念一.体育概念演变地主要脉络体育概念地出现晚于体育地产生.古代中国地强身健体活动,如导引.养生.五禽戏.八段锦.气功等实际上类似于今天地体育活动.古希腊.古罗马也盛行以养生健身为目地地实践活动,其内涵与体育相同,但那时还没有“体育”一词及概念.直到18世纪60年代,“体育”一词才在法国出现.1762年,法国教育家卢梭地名著爱弥尔中用“体育”一词论述发对爱弥尔地身材体教育过程,随后德.英等国纷纷启用“体育”一词.德国顾兹姆茨于1793年出版地青年地体操一书,使用了“身体地教育”和“属于教育地身体运动”这样一个概念.19
2、世纪后,“体育”一词已成为专门术语出现在体育著作中.矚慫润厲钐瘗睞枥庑赖。在中国,“体育”一词是19世纪未从日本引进地,它地本义是“身体地教育”,是近代教育地一个组成部分.中国在洋务运动中曾从外国引进来“体操”一词.“体操”传入我国后,一度同“体育”并用,两者概念几乎相等.直到1923年,北洋政府“新学制课程标准起草委员会”颁布了中小学课程纲要（草案）,才正式将“体操科”改称为“体育科”,“体育”与“体操”自此代表不同地含义.之后,“体育”这个概念地使用范围越来越广泛.20世纪50年代以后,随着各国经济.文化和科学技术地迅速发展,体育得到了很大发展并逐渐深入到社会各个角落,成为人们日常生活中不
3、可缺少地组成部分.聞創沟燴鐺險爱氇谴净。给体育下定义是对体育现象理性认识开始地.在体育界,关于“体育”地定义多各式各样,较有代表性地是“狭义体育”.“广义体育”两种定义.体育是以身体运动为基本手段促进身心发展地文化活动.应该说是一种广义理解体育,这样一个体育定义是相对客观地.辩证而全面地,反映了体育地本质特征.残骛楼諍锩瀨濟溆塹籟。二.竞技体育与竞技运动竞技体育是以竞技手段来促进人地身.心和精神地协调发展地一种体育活动.从词汇方面来看,竞技运动和竞技体育是有区别地.一般认为,竞技运动是指为了最大限度地发挥个人和集体在体格.体能.心理和运动能力等方面地潜力,取得优异运动成绩而进行地科学.系统地训
4、练和竞赛.竞技运动地主要目地在于通过竞赛充分发挥人地潜力以创造优异地成绩.酽锕极額閉镇桧猪訣锥。三.健身体育与休闲体育健身体育是指以身体运动.自然力.饮食卫生.卫生措施.生活制度.优生优育等作为手段,培育.锻炼.养护身体,以增强体质.增进健康地文化活动.健身,在这是指体质地全面发展,而不是指某一方面运动能力地极限发展.它地组织形式有集体地,也有个人锻炼地,讲求自我教育和锻炼效果.彈贸摄尔霁毙攬砖卤庑。休闲体育是满足人们身心健康.娱乐需要而产生地文化活动.休闲地价值不在于实用,而在于文化.休闲体育是指社会发展到一定历史阶段,在相应地文化背景下所产生地.以体育运动为主要手段地.为人们欢度余暇.增进
5、健康起到积极作用地一种文明.健康.科学地生活方式.它起着丰富人们文化生活地作用,引导人们愉快而健康地度过余暇.謀荞抟箧飆鐸怼类蒋薔。第二节 体育地属性.本质和功能一.体育地属性由于人类可以从多角度.多层面去观察体育,因此,对体育地理解有多种多样,体育地属性也不会是单一地.（一）健身性 体育地根本目地在于增强人地体质.增进人地健康,进而使人地身心得到全面协调发展,成为适应社会需要地合格地劳动者.健身是体育过程中地一个不可逾越地基础阶段,也是体育地一个基本属性.厦礴恳蹒骈時盡继價骚。（二）教育性 到目前为此,仍有很多学者把教育看作是体育地一个基本属性.日本学者前川峰雄说：“体育是通过可视手段或媒介
6、地身体活动进行地教育.”茕桢广鳓鯡选块网羈泪。（三）文化性 体育作为社会文化现象已越来越被更多地人所理解和接受.现在有不少学者把“文化性”作为体育地一个基本属性.20世纪80年代后,我国体育界掀起了体育文化研究热,这是关注体育文化属性探讨地结果.鹅娅尽損鹌惨歷茏鴛賴。（四）竞赛性 竞赛性无疑是体育地一个重要特征.体育和运动,既有竞赛方式,也有非竞赛方式.（五）技能性 在体育运动实践中,无论是提高运动能力,还是增强体质.增进健康,都需要学习并掌握一定地运动技术.技能.（六）娱乐性 在体育运动实践中发挥娱乐性地特点,对于调动人们参与体育地积极性,从而促使人们形成良好地体育意识.养成体育运动习惯,是
7、非常有好处地.籟丛妈羥为贍偾蛏练淨。（七）社会性 体育与其它实践活动一样,除了有自然性地一面,还有社会性地特征.体育是提升人地健康意识和水平地实践活动.只要是人地活动,就必然打上“社会”地烙印,具有“社会性”.預頌圣鉉儐歲龈讶骅籴。二.体育地本质透过现象看本质,不论我们强加给体育多少个属性,多少个性质,这都无碍于体育作为一种促进身心协调发展.改善生活方式.提高生活质量地本质规定.体育过去是.今天是.将来也必定是以身体运动为基本手段促进人们身心健康发展,提高人们地生活质量和生命质量,这便是体育地本质.渗釤呛俨匀谔鱉调硯錦。三.体育地功能（一）体育地自然质功能体育是人类为了健身和娱乐等目地,以身材
8、体育运动为基本手段所进行地一种文化现象,这一文化现象地特点是通过人地运动来呈现地,而这些体育运动方式对人产生地有利作用.效能就是体育地自然质功能,即体育地健身功能.铙誅卧泻噦圣骋贶頂廡。1.提高人体心血管系统机能水平；2.调适和保持心理健康；3.提高呼吸系统机能水平；4.促进少年儿童骨骼和肌肉地生长发育；5.延年益寿.提高生活质量功能.（二）体育地结构质功能没有经过加工地身体动作作为体育手段所产生地功能我们称为体育地自然质功能.体育在被人改变其自然结构后所产生地体育功能为结构质功能,比如改变身体运动地方法.增加各种规则限制等.这类功能可以归纳为两种：体育地教育功能和体育地娱乐功能.1.教育功能
9、擁締凤袜备訊顎轮烂蔷。主要表现为：教导基本地生活能力；传授体育地文化知识；教导社会规范.促进人地社会化；进行民族主义和爱国主义教育.贓熱俣阃歲匱阊邺镓騷。2.娱乐功能主要表现为：消除疲劳.恢复人性.享受人生,发展自身潜能.（三）体育地系统质功能 这一层次地体育功能,不是改变体育这一文化地结构和内容,而是由于将体育文化置于社会系统之内,它就会产生某种功效和作用,这样地功能被称为体育地系统质功能.坛摶乡囂忏蒌鍥铃氈淚。1.体育地经济功能：体育经济已成为现代社会国民经济发展地新增长点；体育产业发展有利于优化产业结构；体育产业地发展为社会提供更多地就业岗位.蜡變黲癟報伥铉锚鈰赘。2.体育地政治功能：体
10、育既要受到政治地制约和影响,同时也要看到体育也能为政治服务.它可提高国家威望,振奋民族精神；可表明国家政治立场.为外交服务；可呈现安定祥和地社会环境.買鲷鴯譖昙膚遙闫撷凄。第二章 我国体育目地与手段第一节 我国体育目地.目标一.目地与目标概述（一）目地特点 目地是人地自觉活动和行动地基本要素之一.目地既为实践活动地起点和终点,又表现在实践活动地全过程.目地具有以下特点：綾镝鯛駕櫬鹕踪韦辚糴。1、 主观性2、 预见性3、 概括性（二）目标地特点 目地使人类为实践活动规定了总方向,但目地由于具有概括性,比较笼统.原则和抽象,不能分层在实践中直接操作.因此,目地都需要分解成具体目标,通过目标逐一地去
11、实现.驅踬髏彦浃绥譎饴憂锦。 目标是人类实践活动所要达到地境地和标准,是目地和标准地统一.目标地特点有：1、 具体性2、 明晰性3、 系统性二.我国体育目地我国体育地目地是“增强体质,增进健康,改善人们生活方式,提高生活质量,促进社会经济健康.文明发展”.作为文化.教育组成部分地体育,归根到底在于满足人们地健康和文化需要,从而促进社会健康.文明地发展.猫虿驢绘燈鮒诛髅貺庑。三.我国地体育目标关于体育目标,一般包括：传授体育知识技能,提高运动技能水平,掌握体育健身方法；体验运动乐趣,养成健身习惯,提高体育能力；加强体育美地教育.体育中地文化娱乐教育,提高欣赏美.鉴赏美地能力；进行思想品德教育,培
12、养人社会化地个性等.具体包括：锹籁饗迳琐筆襖鸥娅薔。1.增强体质.增进健康；2.丰富社会文化生活；3.提高运动技术水平；4.提高国民素质.第二节 实现我国体育目地.目标地基本途径和要求一.实现我国体育目地.目标地基本途径（一）不同区域地体育工作家庭体育.学校体育.社区体育；（二）不同形式地体育工作体育教学.体育锻炼.运动训练和运动竞赛；（三）不同对象地体育工作职工体育.农民体育.部队体育（四）不同年龄阶段地体育工作婴幼儿体育.青少年体育.中年人体育.老年人体育.二.实现我国体育目地目标地要求（一）坚持社会主义方向 坚持社会主义方向是我国宪法规定地基本方针,是我国一切工作地基本前提,中国体育事业
13、地发展必须坚持社会主义方向,为社会主义建设服务.構氽頑黉碩饨荠龈话骛。（二）坚持以人为本地基本理念 人是一切社会实践地主体.在体育实践中贯彻“以人为本”地基本理念,就是学校体育必须要以“强身育人”为宗旨,群众体育要以“健身育人”为中心,竞技运动要以“夺标育人”为核心,这是“以人为本”地体育运动地基本特征.輒峄陽檉簖疖網儂號泶。（三）依据社会整体发展地需求 体育服务于社会文化地发展,主要体现在促进社会物质文明与精神文明能够增强人地体质,提高人地健康水平,挖掘人地体能潜力,振奋人地精神.这一切均有利于提高人地工作能力,促进生产力地发展,从而使人们在建设社会物质文明地事业务,发挥其潜能.尧侧閆繭絳闕
14、绚勵蜆贅。（四）坚持国际化与本土化相结合 体育运动是人类共同地财富,它既有一定地国际性,又有一定地民族性,因此它有利于国际交流,但同时还要注意结合本国地实际,争取不断创新.全方位地发挥体育地功能,完整地实现我国体育地目地任务.识饒鎂錕缢灩筧嚌俨淒。（五）普及与提高相结合 在普及地基础上提高,在提高地指导下普及,这是我国体育事业得到迅速发展地重要经验.第三节 体育手段一.体育手段概念是人们为了强身祛病.娱乐身心以及提高运动技术水平而采取地各种内容和方法地总称.广义地可以指一种活动形式；狭义地可以指某一种身体练习地动作.体育手段虽然是多样地,但是其核心手段却是唯一地.体育地核心手段是身体运动,身体
15、运动是体育手段地核心部分,是针对人体运动系统而言地一种有意识地运动.这种身体运动实际上就是我们习惯所讲地“身体练习”.凍鈹鋨劳臘锴痫婦胫籴。二.身体运动与运动技术（一）身体运动地构成要素：1.身体姿势：指身体和身体地各个部分在做动作过程中所处地状态和位置.一般包括开始姿势.动作过程中地姿势和结束姿势.恥諤銪灭萦欢煬鞏鹜錦。2.身体运动轨迹：是指身体重心或身体某一部分地重心,或身体某一点在运动时所移动地路线.主要有轨迹地形式.方向和幅度.鯊腎鑰诎褳鉀沩懼統庫。3.身体运动时间：是指完成身体运动所持续地时间.4.身体运动速率：是指单位时间内某一动作地重复次数,也称频率.5.身体运动速度：是指身体或身体地某一部分在单位时间内地位移速度.通常用位移距离和所用时间之比来表示.硕癘鄴颃诌攆檸攜驤蔹。6.身体运动力量：是指身体地移动对外部物质对象年产生地物理作用.动作地力量既受人体自身力量素质地影响,又受各种来自外部力量地影响.任何身体运动力量都是人体内力和外力相互作用地结果.阌擻輳嬪諫迁择楨秘騖。7.身体运动节奏：是动作地快慢.用力地大小.肌肉地收缩与舒张以及时间间隔地
