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1、.,1,经络中级,刘春景,.,2,在学习经络使用时，应该追求化繁为简,遵循“离穴不离经”的原则 比如膀胱经是人体后面的一大经络 ,是所有经络中牵涉穴位最多的经络，共有67个穴位 要记住它们的所有名称都要花好多时间，记住各穴位的功用则更不容易。,.,3,膀胱经在背部走着两条线，第一条线上的各穴在距离脊椎1.5寸处，第二条线上的各穴在距离脊椎3寸处。第一条的穴位多是五脏（心、肝、脾、肺、肾）、五腑（小肠、胆、胃、大肠、膀胱）、心包、三焦的俞穴。,.,4,十三背俞穴歌,第一大抒二风门，三椎肺俞四厥阴， 五心六督七膈俞，九肝十胆仔细寻， 十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。,.,5,现代人的许多疾患多与膀
2、胱经的经络不通畅、人体中的“垃圾”排放功能失却造成淤积有关。如头痛、背痛、脊椎疼痛，另外身体内部的脏腑疾患也会反映在各俞穴之上。当然很多内脏器官的疾病也还是可以通过对膀胱经各俞穴的简易处理（针灸、火罐、按摩、指压）去达到以“四两拨千斤”的医用效果的。,.,6,对于膀胱经的穴位掌握我们不要怕其太多而生畏，如果仅仅是为了自我的维护，我们只需对膀胱经走向和骨骼位置有一个简单的了解，不一定要对每个穴位滚瓜烂熟，对这条经络维护只需把握前面所说的“离穴不离经”就可以,.,7,很好处理膀胱经的方法就是靠墙角，站立在一个90度墙角（或门框角）的边上，双脚不动，身体放松，上身自然后倒，背部的脊椎边（膀胱经大致走
3、向）与墙角碰击接触，这个时候去感觉疼痛点，如有疼痛处则一下一下地慢慢将其痛点撞开。这个方法完全是一个“求人不求己”的方法，这也是治疗因经络不通造成的正头痛、背痛、偏背痛、肩膀痛的好方法。,.,8,一.其他慢性病的经络治疗,.,9,发冷 赶快刺激阳池穴,医学家介绍，有54的女性都有发冷的现象，也就是说每两个女性中就有一个患有发冷症，可见这种病症的比例有多大。实际上，每到入秋至冬季期间，总有大批的女性患者到医院看手、脚冰冷，以及腰寒等疾病。 手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。 手脚冰冷克星是阳池,.,10,完全用不着为这件事悲伤，因为有个好办法可以治疗手脚发冷。在人
4、的手背手腕上，顺着小指下来有个穴位，叫作阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，平衡荷尔蒙分泌，暧和身体，进而消除发冷症。,.,11,刺激阳池穴，最好是慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。,.,12,阳池穴不仅可以治惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益，与合谷穴一起称得上是“万能穴位” 阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，
5、先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。,.,13,刺激的方法非常简单，只要以此穴为中心，互相搓揉手背就可以。在手背摩擦生热的同时，阳池穴就会得到充分的刺激，从而达到温暖全身的效果。,.,14,慢性病的经络推拿,.,15,慢性病产生的机理,.,16,三大原则,1.找对 同身寸 2.方法对 虚则补之,实则泻之。 3.坚持,.,17,2、记分寸-同身寸；,大拇指的指尖关节的宽度是“一寸”。 食指和中指并列，从指尖算起的第二关节的宽度是“一点五寸”。 食指和中指无名指并列，第二指关节的宽度是“两寸” 把四指并拢，第二关节
6、的宽度就是“三寸”。 说明：刺激穴位要在呼气时！ 吐气时，肌肉放松，疼痛少，传导佳，效果好！,.,18,三：经络锻炼的要求,1、科学对待、正确认识 2、熟悉经络、掌握方法 3、环境舒适、身心同练 4、合理安排、劳役结合 5、老年特殊、多加小心 6、心理健康、事半功倍 7、积极主动、持之以恒 8、注意禁忌、保证质量,.,19,高血压病的经络推拿,一、定义： 在不同的时间段连续3次测量血压都高于正常值（140 90mmHg）即为高血压病。 二、诱发因素： 高血压的发生主要与遗传、体重、饮食、吸烟、精神和心理因素有关。 三、病因病机： 西医认为，高血压产生的原因之一是全身的微小血管痉挛；之二是血管壁
7、内有粥样斑块沉积，血管弹性下降。 中医认为，高血压病的病因比较复杂，其中大多是由于肝气郁结，肝火上扰，肾阴不足，水不润木，肝失去肾水滋养，导致肝阳过盛而引起。,19,.,20,五、高血压诊断标准,.,21,四、降血压三大功法：,功法一特效降压法 高血压点：位于脚趾的大趾趾横纹中央。 推拿时可行掐按法，配合病人的呼吸进行，呼气时强力按压此穴6秒 ，吸气时停止，一天10次，坚持一年，患者再高的血压会有很大的改善。,21,.,22,功法二期章捋腹法,期门：位于两乳头连线 的 中 点，与脐连线的中点，向外平移至乳头下即是。 此穴是肝的募穴，推拿此穴可有效的疏理肝气。 章门：屈肘使上臂贴于体侧，肘尖处即
8、是此穴。 此穴是脾之募穴。“见肝之病，知肝传脾”。 章门、期门行擦法：用掌根或大鱼际自期门到章门行擦法，力度由上到下逐渐减弱，速度宜慢不宜快，一次约30下，一日两次。,22,.,23,功法三点揉太冲法,太冲：位于足背部，第1、2跖骨结合部前方凹陷处取穴。 此穴是肝经的原穴，是治疗各类肝病的特效穴，功效与中药的菊花相似。 太冲穴行点揉法：点揉约10-30秒，每日两次，配合患者呼吸，呼气时按压6秒，吸气时不用力。,23,.,24,其他推拿手法：,开天门：头晕，头疼时可用拇指指腹推印堂（眉心处）至神庭（前正中直上入发迹0.5寸），推三十下左右。推拿至头晕、头痛症状减轻或消失为止。 擦涌泉：涌泉位于足
9、底部，约当足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二的交点处。涌泉人字缝头处,以擦至脚心发热为度。此穴有引气下行的作用。 十指梳头法：不仅可以降血压，还有醒脑开窍之功。,24,.,25,七、注意事项,按摩时宜轻揉为主，以渗透为度，不主张手法过重。 按摩时多在呼气时进行。 贵在坚持，因其为慢性病，不是一朝一夕能够改善的，坚持上述方法按三个月后，效果显著。,.,26,八、生活调护,合理膳食：低盐（小于6克），低脂，戒烟戒酒。多食蔬菜水果。 良好的生活方式，定时作息，适应自然。 老年人要有三平：平和的心态，平稳的脚步，平静的环境。 可进行适量的体育锻炼，比如练太极，跳老年舞等等，但不
10、可使身体感到劳累为度。,.,27,高 血 压 歌 诀,高血压 不可怕 十指梳头开天门 期章捋腹降压神 逆揉太冲一二三 特效降压大趾点 配合呼吸行点按 手心脚心心肾交 降压功法显神效,.,28,冠心病的经络推拿,一、定义： 冠心病是冠状动脉粥样硬化使血管腔阻塞，导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病。 在临床上此病分五型：隐匿型冠心病、心绞痛型冠心病、心梗型冠心病、心衰型和心律失常型冠心病、原发性心脏骤停型冠心病。 二、诱发因素： 冠心病的发生主要与年龄、性别、职业、饮食、血脂、血压、吸烟、肥胖、糖尿病、遗传等因素有关。 三、从中医角度来说冠心病与经络的关系： 中医称冠心病为“胸痹”，主要是心经和心包经
11、出了问题，因为心气不足，肝气郁结，气血运行涩滞，心脉淤阻，血流不畅，气虚血瘀所致。,28,.,29,四、冠心病三大急救要穴：,1、内关：位于腕横纹上两寸，两筋之间凹陷处。 此穴是治疗心痛、心悸、胸闷、胸病的主穴。 2、郄门：在前臂掌侧，当大陵与曲泽的联线上，腕横纹上五寸。 此穴是心包经的郄穴，主治急性发作病。,29,.,30,3、至阳：位于背部，两肩胛骨下角连线的中点。 此穴有温通心阳，散寒解痉的作用。 穴位推拿的手法： 内关、郄门、至阳均行点揉法。点揉穴位时局部有酸胀、轻微疼痛的感觉，点揉至绞痛减轻，穴位下有股热气蕴覆为度。,30,.,31,救心三大功法,功法一上推任脉 1、膻中：位于两乳头
12、连线的中点。 2、巨阙穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。 可用大鱼际或掌根由巨阙至膻中行擦法，擦至胸骨后感到热度为宜。,31,.,32,功法二敲打心包经,循经敲打法，从肩部敲打手臂内侧至手掌。 重点敲打以下两穴： 1、曲泽：位于肘窝肌腱内侧凹陷处。 此穴是心包经的合穴，是经气汇聚之所。 2、劳宫：当握拳屈指时中指指尖处即是此穴。,32,.,33,功法三撞心经,两手臂小指侧相撞，重点撞击或点按以下三穴： 1、少海：屈肘，在肘横纹内侧与肱骨内上髁连线的中点处。 此穴有减缓心率，降血压的作用。 2、灵道：在前臂掌侧，当尺侧桡肌腱的桡侧端，腕横纹上1.5寸。 此穴可以防心率早搏、房颤，减缓心率
13、，平静心神的作用。 3、神门：在腕部掌侧，腕横纹内侧凹陷处。 此穴是心经的原穴，是本脏原气经过和留止的部位。善治本脏腑的疾病。,33,.,34,注意事项及生活调护： 手法不宜过重，随时观察病情变化。 注意饮食，以清淡为主，要低盐低脂。 心理调节：情绪切忌急躁，保持精神愉快，不可受刺激，不要造成精神紧张。 生活调节：戒烟戒酒，不可过度劳累，有规律的生活，生活有节有度。,.,35,冠 心 病,心脏疾病要人命 上推任脉敲心包 一二三四曲泽穴 二二三四郄门穴 三二三四内关穴 四二三四拍拍掌 撞撞心经保平安 一二三四少海穴 双手交叉神门穴 三二三四灵道穴 急性发作不要慌 内关郄门和至阳 点按三穴解苦痛
14、经络防护显神功,.,36,脑中风的经络推拿,一、定义： 中风是指突然昏仆，不省人事，半身不遂，口眼歪斜，语言不利，或不经昏仆而仅见半身不遂，口眼歪斜为主症的一种病症，是一类以心脑病变为主的疾病。西医上分为缺血性脑中风和出血性脑中风;中医上分为中经络和中脏腑。 二、从中医角度来说脑中风的病因、病理机制： 中风多是在内伤积损的基础上，复因劳欲过度，情志所伤，饮食不节，外邪等触发，引起脏腑阴阳失调，气血逆乱，血随气逆，肝阳暴涨，内风旋动，横窜经络，蒙蔽神窍，从而发生猝然昏仆，半身不遂之诸症。本病的病理基础为肝肾阴虚，气血衰少。,36,.,37,.,38,四、中风四大功法,功法一兔子洗脸 用手掌的掌根
15、或掌面搓面颊。 地仓：位于面部，口角外侧，上直对瞳孔。 颊车：在面颊部，上颌角前下方约一横指（中指）。当咬紧牙关时，咬肌隆起处，按之凹陷处。 下关：在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。闭口有孔，开口即闭。宜闭口取穴。 头维：在头侧部，大约在眼角外侧直上入发际0.5寸。 按摩时一次十五下,一天两次.早晚各一次.,38,.,39,功法二上敲大肠经,左右手交替敲大肠经： 合谷：位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧中点处。 手三里：屈肘取穴，在肘横纹头下两寸。 曲池：屈肘，肘横纹头肌肉最高处，按之有酸痛的感觉。 肩髃：在肩部，臂向前伸时，当肩峰前下方凹陷处。,39,.,40,功法三下敲胃
16、经,敲打胃经： 足三里：在小腿前外侧，膝盖的髌骨下3寸，向外侧一横指（中指）。 丰隆：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸。向前点按时有胀痛感即是此穴，应避开骨头。,40,.,41,功法四敲打肝胆经,风市：直立时，手臂自然下垂，中指指尖处即是此穴。善治各种风症。 阳陵泉：屈膝，小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。”筋会阳陵“。,41,.,42,注意事项： 推拿使用点揉、点按法时，手法要柔和，以力度渗透为度，刚开始时手法可略微重一点。 推拿时不宜在饥饿或饱餐时进行，可选在饭后半小时进行，也不宜在劳累时进行。 要坚持，脑中风的治疗并不是一时半会可见效果的，长期坚持才会对病情有利。,.,43,日常饮食生活保健： 饮食上做到，杂：粗细粮搭配；混：荤素搭配，以素为多；淡：低盐少糖，清谈为主；清：不吃油炸食物，不饮酒吸烟。 动静结合，劳逸适度：可进行轻度活动，但要在不引起自身劳累的情况了为度。若还处于急性发作病期时绝对卧床休息的。 善待病症，处变不惊：保持心态良好，心情不要大起大落，不能着急，更不能产生消极心理。 休闲娱乐，轻松悠然。,.,
