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1、15.25 心理健康节主题班会 策划 书 主办单位：合肥师范学院学生工作处2承办单位：生命科学系 10 级生物科学（师范班）一、活动背景为贯彻学院精神，加强树立班级建设，提高本班同学心理健康知识水平，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决他们在生活、学习中遇到的诸多困惑，帮助同学们度过愉快的大学生活。学校于5 月 14 日30 日举办第六届“大学生心理健康节” ，以“我爱我-阳关心态 幸福人生”为主题，长期以来，学院主要以心理咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此学院特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级，走进你我，力求在全校营造关注心理健康的积
2、极氛围，拓展心理健康教育工作覆盖面。二、活动目的心理主题班会旨在加强班级建设，提高同学们的心理健康水平，增强班级凝聚力，让同学们感受身边的乐趣，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人，促进交流，增进同学之间的友谊，共建和谐美好大学生活。三、活动主题释放心灵枷锁，演绎大学生活四、活动地点和时间2012.5.22 下午 一教 113 教室3五、活动形式主题班会视频游戏讲解相结合形式六、活动参与人员班主任及全体同学七、活动流程1、主持人发言介绍本次主题班会班会活动的目的意义，并简要介绍心理健康节的来历。2、请班主任就本次活动发言。3、播放时长为 7 分钟的兔斯基的大学生活 ，让同学们从视频中有所感悟，
3、并讨论我们的大学生活该如何度过。 4、心理测试环节-你的心住几平米的房子 ，同学做好后，结合测试结果写下自己的感想。5、每个人无记名的写下自己当前面临的烦恼或者想对自己说的一句话，由组织委员安排同学们有秩序的贴在宣传栏上，再任意选出几名同学随意抽取其中一个谈谈自己的看法，回答恰当的颁发小奖品。 6、主持人介绍大学生普遍存在的心理问题。7、支持人总结过后，围绕同学们的热门话题-爱情，播放俞敏洪的一个讲座片段,引发同学们的思考。48、小游戏环节-男生女生向右转 邀请两名女生，两名男生上台。主持人下达命令，按照主持人的命令去做相反的动作。例如：向右转，抬左手，下蹲等。反应慢者淘汰。剩下最后一人时，给
4、予奖励（积极参与者皆有小奖品） 。9、缓解压力的有效方法，并分别通过活动解说。10、播放美丽 10 生科，我的朋友自制小视频，并以朋友这首歌作为背景音乐，伴随着音乐结束主题班会。八、活动经费预算海报纸 2 张 2 元小便利贴 2 元打印资料费 10 元小奖品 15 元总计：29 元九、活动意义通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时掀起关注心理健康的热潮，让更多的同学来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。5心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事
5、情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！十、活动前期准备1、申请一间多媒体教室。2、心理委员结合策划书内容做 PPt。3、班委会成员提前准备活动宣传栏并简单布置教室。4、在班上积极宣传活动的意义并鼓励同学们积极参加。5、活动结束后将宣传栏展在生活楼。十一、活动人员安排1、活动总策划人：韩彩虹2、主持人：韩彩虹、柴实得3、活动组织安排：班委会成员6附：你的心住几平米的房子心有多大，舞台就有多大。就像一个心眼小的人，会处处谨慎，但显得别扭；而心眼大的人，潇洒豪放，但或许被野心所困。如果把我们的心比喻成一个居所,就像买房子，总是空间越大越有价值的。那么测测你的心有多少平方
6、米？1.在一张白纸上画一个圆，你会画在什么位置？正中转至问题 2 左上角转至问题 3 右上角转至问题4左下角转至问题 2. 房右下角转至问题 52.这个圆你会画成什么颜色？蓝色4; 粉色3; 黄色5; 绿色83.圆形会让你联想到什么？ K) 4 R- Z _) w车轮6 房产速度4 买房人生5 房产论坛,装修论坛,业主论坛% 4.把圆形可以拉成一条怎样的线？直线6 曲线 10 折线* s( h3 5.在圆上画一个三角形，你会怎么画？新浪乐居论坛 5 W5 U) R+ V; r3 Q圆包围着三角形11. 三角形包围着圆6.新浪三角形和圆交叉着7.6.你认为什么样的三角形最稳定？等边三角形9.bj
7、.等腰三角形7. 直角三角形47.把三角形画成什么颜色最漂亮？新浪乐居论坛! U8 k: I3 q j. Y橙红色10. 天蓝色9.6 z R 米黄色8.8.以下哪个图形可以用来形容你的性格？新浪乐居 7 Y9 S / : z4 _圆形12正方形9长方形11三角形139.心地善良的人最像以下哪种图形？蓝色的圆形10.新紫色的三角形E.房坛绿色的正方形12.10.坏心肠的人最像以下哪种图形？新浪乐居. v! L3 T3 a褐色的菱形D灰色的长方形11黑色的五边形124 z3 S* m: 8 11.通常什么颜色的衣服会让你显得与众不同？6 N/ Y8 b9 a1 5 s$ P绿色A.红色13.新黄
8、色12.b 紫色H. 以上均无B.新712.一栋完全属于自己的房子，你希望有几个房间？新浪乐居$ y) ! D一个房间13.买房,两到三个房间F. 五个以上的房间G.13.你喜欢睡什么样的床？新浪乐居 8 R( R/ H双人床F. 单人床C.新浪乐吊床D.A.老式住宅：56 平方米 新浪乐居论坛 1 $ G6 n4 _和谐的人际关系会让你心情舒畅，但人生总不可能事事如愿，遇事少些抱怨多些宽容和理解，未来的道路就会更通透些。你的人生路上不乏贵人，善待他人和自己机遇便会随处可见。将梦想致力于行动，努力赢得更多人的尊重，用心观察生活，细节上的改变预示着转机即将发生。B.新式公寓小户型：39 平方米
9、对人对事的评论万不可太极端，判断对错也要具体情况具体分析，过于武断只会让旁人觉得你小心眼、难成大事，但真实的你并不是这样的，勇气、决心以及乐观的精神都是人生宝贵的财富，相信时间会将你略显锋利的锋芒渐渐抹平，岁月会自然而然地让你明白究竟该何去何从。C.精装修小高层：116 平方米 很难用一种类型来概括你，你有自己的特点，确是独一无二的，但有时难免会有点儿小心眼，从而陷入思维的死角，不过这还是要靠你自己走出来的，最终能够帮到你的人只有自己，但这也是最好、最根本的解决问题的办法。遇事多提醒自己放轻松、看开点儿、别和自己过不去，拥有好心情才能真正享受到好生活。D.海边观景房：102 平方米 你给人独立
10、、自由的印象，活得很潇洒，个性很开朗，对人与人之间的关系也处理得相当不错。不过真实的你却是十分害怕孤独的，你渴望被人关爱、被人重视，所以才如此不辞辛苦的经营着一切，这反而成为了心灵的包袱，让你觉得很累很累。其实得失成败昙花一现，不如真实的洒脱一点。E.日式榻榻米：56 平方米 经历得越多你便会越明白事理人情，不再计较什么，承受力和忍耐力也都变得更好了，只是终归需要找到一个发泄的渠道，不然坏情绪堆积在心中总是不好，不妨找朋友说说，或者外出旅游散散心，写写博客也是不错的选择，总之心情不好的时候一定要让自己尽快好起来，因为事物本就是向好的方向发展着的。F.爱尔兰古堡：10 亩 房产论坛,装修论坛,业
11、主论坛 6 |8 I8 n# B+ H% 大家喜欢你是因为那种难得的真实，很少有人敢如你这般，爱自己所爱，执着于梦想，百折不挠。像是一位天生的偶像，人们总是会不自觉的崇拜着你，追随着你。这终究源于你有一颗善良宽容的心，不过万不可过于傲慢，谨慎善思的你才会走得更长远和更加平稳，未来也便更加光明。G.普通居民楼：150 平方米 买房,购房,装修论坛,房产论坛/8你是大家眼中的老好人，但总是缺乏创新，如果再敢做敢为一些，可能明天的生活会更好。不过万事强求不得，顺其自然才能少一点伤己伤人，你的稳重和理智是最值得推崇的，同时如果在学习方面多些总结，找到真正适合自己的方法，对于未来是受益匪浅的。走自己的路，一定要认真地走。H.传统四合院：128 平方米 8 w ?8 X+ 对于流行和时尚你总是颇具前瞻性，乐于尝试也乐于推荐给他人，在众人面前显得很耀眼，但这一切都仅仅停留在表面，事实上你还是比较保守的，不会为利益去冒险，也常常对不熟悉的事物很谨慎，抱怨颇多的时候就不那么招人喜欢了。如果能从自己身上多找找问题，你的生活会更好。
