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1、 东北师范大学体育学院教育实习用表体育与健康课教案实习学校： 吉林省实验中学 班级：初三 日期：2012 年 10 月 12 日 人数： 51 人 教师： 史 强主要教材 田径下压式接力跑技术教学目标1、 了解上挑式、下压式接力跑技术的方法和要领2、 是 85%以上的学生掌握下压式接力跑的技术特点及技术动作、发展速度、灵敏等素质3、 培养学生学习兴趣提供学习积极性，培养学生团队合作的精神组织教法和学练法课的部分与时间（分、秒） 课的内容 教师活动 学生活动各项内容时 间（mins）练习次数 东北师范大学体育学院教育实习用表一、 课堂常规1. 体委整队、清点人数2. 师生问好3. 宣布本次课的任
2、务4. 检查服装、安排见习生5. 原地三转二慢跑热身三、徒手操1、 颈部运动2、 肩关节运动3、 腰部运动4、 膝关节运动5、 踝腕关节运动6、 弓箭步压腿一、 组织：二列横队集合，由二列横队变四列横队二教法：教师队前口述三、要求：声音洪亮一、 组织：四列横队（体操队形）二、 教法1、教师领做2、口令指挥三、 要求：1、示范准确到位2、口令清晰洪亮X X X X X X X X X XX X X X X X X X X XOX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XO二、学练法认真听讲三、要求:1、集合快、静、齐2、 转法时认真听口令一队形X X X X XX X
3、 X X XX X X X XX X X X XO二、教练法：1、认真积极练习2、听老师指挥三、要求：1、动作到位2 态度积极2 分钟2 分钟6 分钟1 次1 次1 次 东北师范大学体育学院教育实习用表组 织 教 法 和 学 练 法课的部分与时间（分、秒） 课的内容 教 师 活 动 学 生 活 动各项内容时 间（mins）练习次数一、 了解上挑式接力跑的技术特点优点：手臂后伸动作自然、速度快、易掌握。缺点：运动员传接棒后握住接力棒的中部，致使运动员在跑进时需要调整棒的位置，因而影响速度。二、学习下压式接力跑技术要领：手臂后伸与躯干成 5060手腕内旋户口张开朝上，传棒运动员将棒的前端由上向下传
4、给接棒运动员。三、辅助练习1、 原地无棒摆臂练习2、 原地有棒练习（压棒练习、接棒练习）四、行进间传接棒练习（模仿直道传接棒）一、 体操队形散开二、组织学生以老师为准向左向右转，半壁间隔散开一、 组织：1、 讲解下压式接力跑技术2、 教师找一名学生一起完成示范动作3、 教师给予提示性口令练习4、 组织学生分组练下刚才老师所讲的下压式传接棒技术二、要求：1、如果传棒同学是左手持棒，那么接棒的同学一定是相反的手接棒。2、必须左右错开站位一、 组织：1、 组织学生体操队形散开，一三排同学原地不动，二四排同学向右侧跨一步错开站位。2、 巡回指导出现的问题3、 单独纠错、集体纠错4、 找优秀的同学做原地
5、传接棒练习。5、 再次练习一、 组织：组织学生以每排为单位各自带到各自的区域站好（15 米一个，三个区， ）第四排同学站在起点，手持接力棒，当老师发出跑的信号时，第四组同学跑向前方的同学进行传接棒，第三组的同学传给第二组的同学以此类推，练习一组后交换位置。二、要求：起跑时运动所持棒的手是右手接棒运动的手一定是X X X X XX X X X XOX X X X XX X X X XX X X X X X X X X XOXX X X XX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XOX X X X XX X X X XO X X X X XX X X
6、 X X2 分钟2 分钟8 分钟 8 分钟1 次 1 次8 次2 次 东北师范大学体育学院教育实习用表五、模仿弯道传接棒练习六、游戏规则：把学生分成人数相等的四组，带到指定地点站好，每组最后一名同学手持接力棒，当老师下达跑的信号后，所有持棒同学逆时针跑，运用下压式技术最后将接力棒传给本组的第二名同学直至比赛完成、最后一组完成的同学集体 20 个蹲起。右手，以此类推。一、组织组织学生以没排为单位到指定区域站好，圆形散开二、要求：1、注意安全、不要打闹、乱扔接力棒。2.练习一组后每组同学进行讨论，讨论下压式传接棒与上挑式接力棒的区别。3、注意传接棒的时机4、传棒同学是左手传棒接棒同学一定要用右手接
7、棒以此类推。一、 组织：组织素颜的学生分成人数相等的四组，带到指定地点纵队集合，没对最后一名同学持接力棒，当教师下达跑的信号后，逆时针跑，将棒传给本组的第二名同学，直至结束。65432 1654321 1234561 23456 东北师范大学体育学院教育实习用表一、放松操二、总结从上课纪律、教学任务的完成情况、学生参与情况评价，表扬优点、提不足一、 组织：组织学生体操队形散开一、 组织学生四列横队集合二教师队前口述三、讲解精辟X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XO3 分钟 1 次预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后小结全课平均心率课中最高心率全课练习密度脉搏曲线基本部分练习密度接力棒提高课堂教学质量，不断提高学生学习兴趣，调动学生的积极性。把被动的要我学，变成主动的我要学，并喜欢学时 间0次数
