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1、健康与理财,目录,前言 养生 “威胁” 转嫁,讲师简介,杜 超 先生 2006年加盟寿险业 2007年通过专业讲师培训 2008年通过LIMRA-CDIS培训。 2010年通过PPM培训 曾为多家媒体、电台，提供理财咨询 曾在全国为多家知名企业举办过近百场理财知识讲座,让生命永远微笑,我的健康家人的幸福,人这一生,做个小测试： A 金钱 B 家庭 C 工作 D 知识 请问从上述几项中： 只让你选择一个，你会选哪个？,E 健康,小时候 我们做广播体操,工作了 我们做健身瑜伽,退休了 我们组团打太极,健康小测试,以下问题，如果你觉得很对计10分，觉得有时的确如此计5分，觉得并非如此计0分。将得分总
2、计后告诉我。 1、早上起床或洗头时，有持续的头发丝掉落。 2、昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了。而且近些天来，而且这种情况频繁出现。 3、上班的途中，害怕走进办公室，觉得工作使人厌倦 4、工作效率明显下降，最令自己不解的是下班回家总会向家人无缘无故地发火。 5、不再象以前那样热衷于朋友聚会，有种强打精神、勉强应付的感觉。 6、对城市的污染、噪音非常烦躁，比以往更渴望清幽、宁静的山水，以放松心情。 7、晚上经常睡不好觉，即使睡着了，做梦的次数比以前增加。 8、比以前更容易感冒，而且每一次感冒的时间增长。 9、出门后常常担心房门没锁，液化汽或电灯没关。 10、您每天抽烟一包以上,每周喝酒三次
3、以上。,您属于哪一种?,30分以下 ：恭喜您，目前还很健康 3-分：提醒您，处于亚健康状态 7分以上 ：劝告您，尽快进行健康检查,走近“亚健康”,“健康”，是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。但全世界健康人群仅占总人口数的15%。,“亚健康”，是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变。世界范围内有70%以上的人群处在健康和疾病之间的“亚健康”状态。而脑力劳动的白领们则是“亚健康”的高危人群，约90%以上处于“亚健康”状态。,“疾病”，是指因身体健康状况恶化而导致的机体功能损伤或失去。目前占世界总人口的15%。,15%,15%,70%,警钟 敲响,工作压力及生
4、活负担让70%以上人员处于亚健康状态,专家分析原因认为，人们之所以容易处于“亚健康”状态，主要是脑力劳动者精神压力越来越大、缺乏运动，此外，工作环境及生活环境等给人造成的影响也有很大关系。,养 生 古老而新潮 简单而玄奥,合 理 膳 食,适量运动,恬淡心情,科学养生三要素,合 理 膳 食,民以食为天，吃是生命活动的表现，是生存的基础，是非常快乐的事情。食物可以给人以情感满足与刺激，产生有益的激素，食物可以给人以安慰，缓解疼痛，获得快乐，治愈疾病。吃对健康与疾病有因果关系。,国际会议上定出了6种保健品：,第一绿茶； 第二红葡萄酒； 第三豆浆； 第四酸奶； 人家不提牛奶，你注意啦； 第五骨头汤；
5、第六蘑菇汤。,吃的学问-三个方面：,吃什么 怎么吃 吃多少,适量运动 （有氧运动）,运动是健康源泉,我国清代的教育家颜习斋说过“养生莫善于习动”，流水不腐,户枢不蠹(du) 、用进废退。“运动是健康源泉”。（人类在运动中得以进化）,运动是百病良医,运动可调整血中睾固酮与雌激素，女性可降低30患卵巢癌风险，促进肠蠕动，减少毒素吸收，降低大肠癌风险。增进心肺功能，降低血压；增加细胞对胰岛素的敏感性；增进内分泌的调节，提高骨密度，减少体脂蓄积，运动是最实惠的防癌良方，运动能提高HDL比例，提高脂酶活性。DNA变得更好,如何运动：,1、动静结合 2、持之以恒 3、不宜过量 4、舒适自然，循序渐进,低强
6、度、长时间、不间断、有节奏,恬淡心情,心理免疫学：精神压力会削减免疫机能， 抑郁症使身体修补DNA的能力下降及细胞固有程序改变（自杀程序） 不良的情绪如愤怒、惊恐、多虑、忧愁均可使人体抵抗力下降,过度紧张还可致内分泌紊乱（一只兔子一只狼的故事 ）,笑一笑十年少,大肚能容，容天下难容之事 开口便笑，笑世间可笑之人,由衷地笑至少能让14种基因得到更好的表达；调节自然杀伤细胞对肿瘤细胞的杀伤活力。 大笑可以使血管舒张，增加内脏血液的供应。,心理平衡-健康的钥匙,常年坚持助人为乐；知足常乐；自行其乐。可使高血压减少55，脑卒中、冠心病减少75，糖尿病减少50，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。,
7、精神养生五方面,（1）形神统一 （2）少私寡欲 （3）知足常乐 （4）心胸豁达 （5）多行善事,2010年美国科学家对700名百岁老人进行了三年跟踪研究，揭开了他们长寿的秘密-性格开朗、很少发愁、基本不发火、一身保持心平气和。中国首席健康教育专家洪昭光：“对现代人来说，恼是想出来的、气是比出来的、急是造出来的、病是吃出来的。” 长寿老人的秘诀是：“有说有笑；没心没肺、小事糊涂，乐观大度”。,健康才是快乐生活之源，在健康面前，权力、地位、财富这些我们一心所像为之追求的东西都要靠边站,一个充满阳光与感动，是由淳朴、温情、唯美、感动、诱人、人文关怀、奶奶的眼泪、妈妈的手、故乡的回忆写成的；,而另一个
8、舌尖上的中国，充满晦暗与肮脏，是由添加剂、致癌物、地沟油、增白粉、瘦肉精、农药残留、荧光粉、反式脂肪酸写就的,流向一:从高档酒楼出来的废弃油脂,经过收集者的收集运输,到了化工厂,提炼生物燃料; 流向二:饲养家畜的人员将泔水油、潲水油拿来喂猪等动物。 流向三：从酒楼出来，被不法加工后，又回流了餐桌。,“你一定也吃过地沟油。”武汉工业学院食品科学与工程学院教授何东平对记者这样说，他的另一个身份是全国粮油标准化委员会油料和油脂工作组组长。据他估计，目前我国每年返回餐桌的地沟油有200300万吨。而中国人一年的动、植物油消费总量大约是2250万吨也就是说，按照比例，你吃10顿饭，可能有1顿碰上的就是地
9、沟油。,我们能不生病吗？,42,一、人的一生中患重大疾病的概率为72； 二、健康人士在65岁前得重疾的概率为2030； 三、32岁以后发生重大疾病的几率明显增大，进入50岁后，发病率比32岁高5倍； 四、死于冠心病的中年人中有45%是因为不吃早餐引起； 五、肝癌多发生于31-50岁的中年人，有人统计过3254例原发性肝癌，平均发病年龄为43.7岁。,43,资料来源：2010年中国统计年鉴,每个人的身体里都可23万亿个细胞,身体中任何一个细胞出问题，就有可能患上癌症！,重大疾病有“三高”,根据上海市疾病控制中心公布的最新 统计显示：目前，上海市民中共有癌症患 者68000 人，且每年有癌症新发病
10、人 32000 人，每年因癌症而死亡的人数有 22000人； 占全市死亡人数的四分之一，也就是说， 每四个死亡人口中就有一人死于癌症。,12,三大健康杀手,1、恶性肿瘤： 24.5%,2、心脑血管病： 24.5%,3、心脏病： 18.8%,除心脏及肺脏移植手术外，大部分器官移 植手术三年存活率已达90%上; 45岁以下患大病的成年人，手术后有75% 的可存活三年以上，甚至更久; 早期发现癌症的病人，54%在手术后至少 可存活5年以上; 美国医学界对各类重大疾病的调查发现， 5年后依然存活的比例男性为61%，女性为75%;,白色院门向天开, 有病无钱莫进来!,日渐攀升的治疗费用,于 娟,面对高昂
11、的医疗费 你该怎么办,医疗费，哪里来,医疗费，哪里来,辛苦一生的积蓄？,医疗费，哪里来,刚刚成家立业的子女？,我有社保呢,基本,靠亲人帮助亲情无价，能力有限； 靠朋友帮助友情珍贵，能力有限； 靠社会捐赠司空见惯，难上加难！,靠山山倒，靠人人跑，靠自己好！,医疗费，哪里来,建立全方位的健康帐户是您对家庭最基础的义务,医保或者新农合 + 商业重大疾病险,只需换个方式存钱,储蓄：象水缸用一瓢少一瓢，总有用完的一天,保险：象水井可以持续使用，还有额外保障,健康保险账户让你存小钱办大事,立马拥有100万！ 坐电梯一步到位,16年后，终于存够了！ 爬楼梯步履沉重,例：如果我们为自己在未来积累100万救命钱,金钱不是万能的 但在生命遭遇重疾磨难的时候 拥有足够的金钱是自己和家人的幸运 值得庆幸的是 这种命运我们可以自己主宰,华泰人寿推出福佑双鑫（分红型）,保本保息保健康 三金一免送分红 有病治病 无病养老 灵活变通 凸显身价,案例：40岁男，100万保障,10年交，70岁领取,保险费：79720元 保险责任：意外疾病身故金100万+分红金 第一次重大疾病金：100万+分红 第二次重大疾病金：100万 保费豁免 养老金：797200+478866（分红金）,谢谢！,
