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1、青 春 期 教 育 知 识 讲 座,昆山长海医院,一、什么是青春期,二、青春期有哪些变化,三、青春期常见心理行为问题,四、如何顺利度过青春期,五、如何正确对待男女生之间的交往,一、什么是青春期,*青春期是指少年儿童开始发育,最后达到成熟的一段时期,即由儿童向成人的过渡阶段。 *青春期是人体生长发育的第二个高峰期,如生理上发生巨大变化,身高、体重迅速增长,各内脏器官如心、肺、肝脏功能趋向成熟,各项指标达到或接近成人标准。 *青春期是人生中最重要、最宝贵的时间,青少年应该了解自身的变化,做好心理上的准备,注意营养和适当的运动,以顺利度过这一美好时光。,二、青春期有哪些变化,1、外形的变化 (1)、
2、身高,每年长高6-8cm 女孩子在9岁左右就进入生长加速期 男孩子13岁左右才开始加速成长,(2)、体重的增加 (3)、第二性征的出现:第二性征是性发育的外部表现,它的出现使得我们从童年的中性状态进入两性分化的状态,(一)青春期的生理变化,2、生理机能的变化: (1)、心脏、压缩机能的增强:如心率、脉搏开始减慢 (2)、肺的发育:这个时期若抽烟、喝酒对身体非常不利 (3)、大脑的发育 3、性的发育成熟: (1)、性激素的增多 (2)、性器官的发育 (3)、性机能的发育,(二)、青春期的心理变化,青春期的心理特征: 讲究打扮,留意谁在看自己; 喜欢看描写爱情的电影或小说; 爱去看高年级男生打球;
3、 喜欢上网和陌生人聊天; 喜欢向异性朋友发短信; 有打不完的电话; 在特别的日子喜欢给人送礼物; 爱把抽屉、日记加锁; 生理体态变化; 心理关注异性; 行为重打扮,关心情爱话题;,(二)、青春期的心理变化,青春期是生长发育的高峰期,也是心理发展的重大转折期,因为身体迅速发育而强烈要求独立,又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎,难免会出现很多的心理问题,而常见的就是逆反心理(青春期心理断乳)。他们需要很长的一段时间,通过反复的尝试、碰撞、回视,慢慢地走向成熟,在这段时间里,需要老师和家长很大的耐心和开放的胸怀,静观他们的表演,适当的时候给予肯定和
4、赞扬,这对于铸就他们的自信和自尊是非常重要的。,(一)、青春期的心理特点,1、青春期的情绪特点:青春期的少男少女情绪容易波动,而且表现为两极性,即有时心花怒放,阳光灿烂,满脸春风,有时愁眉苦脸,阴云密布,痛不欲生,甚至暴跳如雷,可以用“六月天孩子脸”来形容,父母在碰到这种情境时,千万要冷静,否则很容易发生冲突。,2、青春期的人际交往特点:处在青春期的学生,渐渐地从家庭中游离,更多地与同伴一起交流、活动,结交志趣相投的同学为知心朋友,他们无话不谈,形影不离,视友谊至高无上,甚至为朋友两肋插刀在所不惜,这些举止往往令家长很难理解,而这恰恰是典型的心理断乳表现,只是发生得太快,家长没有心理准备,如果
5、此时的家长愈加束缚,他们离家长愈远,有的甚至逃离家庭去投奔同学。同时,青春期是性心理萌芽期,表现为开始比较注意自己形象,特别是异性同学对自己的评价,也尝试与异性交往,但是在交往过程中心理变得很复杂,一方面渴望接近对方,另一方面又很害怕别人发现,结果,交往过程神神秘秘,羞羞答答,反而显得别扭;一般情况下,他们并不是真正意义的恋爱,只是彼此有共同的语言,喜欢一起交流和彼此欣赏。但是,由于表现的别样,成为同学们的谈资,一经同学的夸大处理便成为有色新闻,令当事人非常尴尬,就这样,由一起异性同学的交往而引发严重的心理负担,直接影响到学习和生活的为数不少。这就是青春期的苦恼,3、青春期的情感特点:在这段时
6、期,青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情,拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随,由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类;也就是说,青少年的情感充分的体现了社会性;此时,他们的道德观也发生了变化,对成功人士、名人崇拜得五体投地,对坏人坏事疾恶如仇,他们追求公平公正,一旦发现某人有私心杂念,他们就会嗤之以鼻,就因为 他们在现实生活中无法妥协和容纳 不同意见的人与事,所以很容易受 到伤害。,4、青春期的思维特点:思维是人的高级的心理活动,初中生阶段抽象思维开始发展,他们对一般的问题,能够透过现象进行概括和总结;到了高中阶段,逻辑思维、创造性思维迅速发展,他们能够从不同的角
7、度、多维的、立体的考虑问题,并且通过综合、分析、推理找出本质和规律;所以,在此阶段,他们好辩论,喜欢钻牛角尖,打破沙锅问到底,敢于挑战老师和家长,呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲;但是,有时由于缺乏交流技巧,容易遭遇挫折。,总之, 青春期的心理可以形容为疾风骤雨期,他们充满热情和抱负,但又富于理想主义,对现实缺乏了解。由于抱负和理想,使他们好高骛远,想入非非,但是,现实又很容易让他们心灰意冷,甚至忧心重重。青春期的少年就是在这种矛盾和苦涩中渡过,家庭是他们的避风港,如果家长善解人意,通情达理,给予关怀和支持,那么,青春期可以顺利通过;相反,家庭支离破碎,父母人心向背,莫视无睹,而少年的心理异常脆弱,
8、在得不到有利的支持和帮助下,很容易被不良的社会团伙引诱,而误入歧途。,(二)、矛盾的青春期心理,1、独立性和依赖性的矛盾 青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感,由此而增强了少年的独立意识。如他们渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预,否则心理便产生厌烦的情绪;对一些事物是非曲直的判断,不愿意听从父母的意见,并有强烈的表现自己意见的愿望;对一些传统的、权威的结论持异议,往往会提出过激的批评之词。但由于其社会经验、生活经验的不足,经常碰壁,又不得不从父母那寻找方法、途径或帮助,再加上经济上不能独立,父母的权威作用又强迫他去依 赖父母。,2、成人感与幼稚感的矛盾 青春期少年的心理特点突
9、出表现是出现成人感-认为自己已经成熟,长成大人了。因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面,表现出成人的样式。在心理,渴望别人把他看作大人,尊重他、理解他。但由于年龄不足,社会经验和生活经验及知识的局限性,在思想和行为上往往盲目性较大,易做傻事、蠢事,带有明显的小孩子气、幼稚性。,3、开放性与封闭性的矛盾 青春期的少年需要与同龄人,特别是与异性、与父母平等交往,他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一,使他们的这种渴求找不到释放的对象,只好诉说在日记里。这些日记写下的心里话,又由于自尊心,不愿被他人所知道,于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。
10、,4、渴求感与压抑感的矛盾 青春期的少年由于性的发育和成熟,出现了与异性交往的渴求。比如喜欢接近异性,想了解性知识,喜欢在异性面前表现自己,甚至出现朦胧的爱情念头等。但由于学校、家长和社会舆论 的约束、限制,使青春期的少年 在情感和性的认识上存在着既非 常渴求又不好意思表现的压抑的 矛盾状态。,5、自制性和冲动性的矛盾 青春期的少年在心理独立性、成人感出现的同时,自觉性和自制性也得到了加强,在与他人的交往中,他们主观上希望自己能随时自觉地遵守规则,力尽义务,但客观上又往往难以较好地控制自己的情感,有时会鲁莽行事,使自己陷入既想自制,但又易冲动的矛盾之中。,哼,我偏偏不这样做!,三、青春期常见心
11、理行为问题,案例: 2000年5月18日凌晨1:20,在杭州某医院,一个只有2200克的女婴降生了。这时,女婴的爸爸、妈妈都还不到16周岁,均属初中在校学生。 这是两个正值性生理、性心理发育期的少男少女,因为“说得来”成为朋友。过密的接触让老师感到“不正常”,规劝他们“正确对待”。为了避免老师同学的目光,他们的交往从“公开”转到“秘密”,地点从学校转到家里。而在女孩家里这个无任何监视的封闭环境中,女孩对男孩“亲热”的举动,感到“难以拒绝”,终于有了性关系。此时,俩人均没到15周岁。半年后,女孩发现月经不来了,就以为又是经期不准,又过了三个月,月经仍不来,女孩冒名去医院检查后确认怀孕。回来问男孩
12、怎么办,男孩说不知道。几天后,女孩告诉男孩说“孩子在肚子里烂掉了”。男孩听后压力顿减,也不细问,并把这句话告诉了问及此事的同学。,三、青春期常见心理行为问题,事实是,女孩证实怀孕后非常惊慌,既不敢单独去医院人流,也不敢让别人知道。出于本能的自我保护,一面千方百计瞒住事实,一面拼命剧烈活动,结果出现了先兆流产。根据其所掌握的知识,误以为是小产孩子掉了,即被其曰为“烂在肚子里了”。3月底,因胎动女孩意识到胎儿可能还活着,但又发现仍来“月经”(多次先兆流产),使她处于茫然之中。孤独、紧张、无助使身体出现了严重不适,下肢浮肿厉害。父母怀疑其肾脏有病,就迫其到医院检查。经血检、尿检均无殊。5月16日,女
13、孩父亲又带其到医院检查,当医生要女孩躺在检查台上腹检时,女孩跑了。她找到了男孩告诉说父母已知道,怎么办?男孩茫然无措,两人在街上、江边走了一天一夜,女孩因身、心过度疲倦,发生早产。一条生命在他不应该来的时候出现了。,三、青春期常见心理行为问题,1.吸烟、酗酒和滥用药物,都属于物质成瘾性健康危险行为,近年来发生率在国内外都有显著增长趋势。 2.易导致意外事故的行为,又称非故意伤害行为,是导致车祸、溺水、跌坠伤、中毒等事故的主要原因。,3.暴力伤害,包括家庭暴力、校园暴力、自杀等,属故意伤害行为.近年来,美国青少年枪击事件明显增多;我国青少年则较多表现为持械斗殴、打群架、欺凌小同学和女生等。 4.
14、青春期情绪问题,如青春期焦虑症、抑郁症、强迫症、睡眠障碍等,多属神经官能症,程度轻重不。患者自身多有性格弱点,在环境诱因下表现。以往在我国罕见的因体象障碍而导致的神经性厌食症,近年来也有明显增加趋势。,5.精神性成瘾行为,如玩电子游戏机成瘾、网络成瘾、言情小说成瘾等。 6.自杀,包括自杀意念、自杀计划和自杀行为,近年来有明显增加趋势。原因复杂,除有一定家族性集聚现象外,与学习负担过重、社会竞争激烈等也有明显关系。约4050的自杀青少年有青春期抑郁症表现。,7.性心理障碍,包括恋物癖、露阴癖、窥淫癖、性虐待狂、异装癖等变态性行为。有复杂的自幼生活环境因素,青春期是其开始表现的关键时期。青春期及时
15、接受心理行为治疗,疗效最明显。 8.不良性行为,如婚前性行为等,易导致少女怀孕等后果,严重影响青少年心身健康。还有各种形式的婚外性行为、攻击性性行为等,可导致犯罪、,青春期的心理变化(小结),(1)、独立性增强,1、青春期的心理变化,(2)、情绪两极化,青春期的心理变化(小结),(3)、心理加上“锁”,青春期的心理变化(小结),(4)、心理向成熟过度,青春期的心理变化(小结),(5)、行为易冲动,青春期的心理变化(小结),(6)、自尊心,青春期的心理变化(小结),青春期常见的心理问题,四、如何顺利度过青春期,1、如何调节自己的心态和行为,(1)、加强个人修养,以平常心待人。 (2)、经常进行自
16、我调节。 (3)、运动疗法,多参加各种活动。 (4)、注意多休息,保证充足的睡眠。 (5)、转移视线。 (6)、提高自己的自信心。 (7)、学会表达自己的感受。 (8)、找朋友倾诉自己的感受。 (9)、积极的自我暗示,换个角度想问题,考虑事物的两面性。 (10)、改善认知,试着从多角度去看问题。,2、青春期心理健康的标志,(1)、积极向上,精神饱满,朝气蓬勃,有自信心,进取心,自尊心。 (2)、有自觉性,能以充沛的精力去发挥自己的智慧和能力。 (3)、在家庭,在学校与朋友之间,能建立互敬互爱,相互理解的积极人际关系。 (4)、善于适应新环境。 (5)、情绪稳定而愉快。 (6)、心理活动完整,协调。,3、如何正确度过青春期,(1)、合理膳食,(2)、充足睡眠,(3)、体育锻炼,(4)、正确的卫生保健,(5)、心理卫生,五、青春期应如何正确对待男女生之间的交往,(一)、与异性相处时要把握好以下几个原则,1、自然交往。 2、适度交往。 3、真实坦诚。 4、留有余地。,(二)