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1、,高校职业生涯规划TTT培训,彭勃 北森职业规划培训师 全球职业规划师（GCDF）,北京师范大学心理学院临床心理学硕士 北森吉讯大学生职业测评和规划系统、CareerSky高中生涯教育发展系统研发产品经理 2011年山东省团省委大学生职业生涯规划大赛评委、2009年湖南省“天翼杯”大学生职业生涯规划大赛评委 北京大学、北京科技大学、北京航空航天大学、中国农业大学、外交学院兼职生涯咨询师,破冰活动,小组讨论：,想在三天收获什么，写出具体的内容 为此，准备付出哪些,TTT(Training The Trainer)培训目标,体验课程 学习课程讲授框架和理念,体验分享传递,TTT培训安排,第一天 觉
2、知与承诺 自我探索 兴趣,第二天 性格 技能 价值观,第三天 探索工作世界 决策 行动 再评估,课程安排,第一讲 认识职业生涯规划,教学目标,认知目标： 认识到职业生涯规划课程的作用，调整自己对课程的预期； 认识到在课程中自己应负的责任和如何投入； 认识到职业生涯规划与自身职业发展的关系，产生投入课程的兴趣。,教学目标,技能目标： 了解整体课程目的； 掌握职业生涯规划的定义； 掌握系统职业生涯规划的具体内容；,目 录,什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 系统职业生涯规划具体方法 分享与练习,生涯是一个人在工作生活中所经历的所有职业或职位的总称。 沙特尔 职业生涯指一个人依据心中的长期目标所
3、形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动，是有计划的职业发展历程。 麦克弗兰德 职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。 舒伯,何谓职业生涯,职业生涯概念澄清,何谓职业生涯规划,职业生涯规划是一个人自青春期到退休，对一生的理念、工作、生活、家庭以及社会等目标所做的妥善安排与计划，用来追求理想人生的方法。,回顾：多元的生涯理论,生涯理论,特质-因素论,生涯发展论,工作适应论,信息加工理论,匹配,平衡,适应,认知,目 录,什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 系统职业生涯规划具体方法 分享与练习,职业生涯规划的意义
4、,Michelozzi（1998）指出：职业生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的。,目 录,什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 系统职业生涯规划具体方法 分享与练习,常见的职业生涯发展方法,自然发生法 目前趋势法 假手他人法 最少努力法 拜金主义法 刻板印象法 橱窗游走法 有系统的生涯规划法,1.觉知与承诺,2.自我 探索,3.探索工作世界,4.决策,5.求职 行动,6.再评估,系统职业生涯规划法,在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯。 但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。,目标是什么？,系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，
5、因此在职业规划时，要先认识自己。 我的兴趣是什么？ 我的性格有哪些特点？ 我愿意在工作中使用哪些技能？ 我最渴望从工作中获得什么？ 几个方面是如何有效整合的？,探索什么？,职业的分类和内容； 具体职业对工作人员的要求； 教育方面的选择； 获取以上信息的方法有哪些。,探索什么？,选择与决定； 综合与评估； 目标设立与计划； 处理决定过程中的各种问题：不合理信念，障碍。,怎样更有效？,求职准备； 信息获取； 简历、面试技巧； 积极的心态 ； 生涯行动。,做了什么？还能做什么？,理解动态平衡的意义； 为生涯变化做准备； 学习管理职业生涯 ； 保持发展的观念。,成长与发展,1.觉知与承诺,2.自我 探
6、索,3.探索工作世界,4.决策,5.求职 行动,6.再评估,系统职业生涯规划法,目 录,什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 系统职业生涯规划具体方法 分享与练习,如何给学生上第一节课？,使用小组学习的方式，可以加强学生彼此之间的促进作用 通过团体活动，可以激发学生对自己生涯的思考，增强课程吸引力 在此基础上输入合理的职业生涯规划理念 让学生写出自己的生涯困惑与承诺 强化课程的连贯性，而非模块独立,分享,图书推荐,大学生职业生涯发展与规划 华东师范大学出版社 探索自我 了解工作世界 把自己放到最合适的位置,图书推荐,图穷对话录 光明日报出版社 你的理想是什么？ 那些阻碍你实现理想的东西是什么
7、？ 什么样的方法最现实？ 怎样做让你距离自己的理想最近？,图书推荐,我的生涯手册 吴芝仪著 经济日报出版社 涵盖了自我探索、工作世界探索、家庭期待与沟通、生涯选择与决定、生涯愿景与规划、生涯准备与行动等。 可运用于生涯辅导课程、生涯探索团体、或生涯规划工作坊中。,图书推荐,世界名校开学毕业典礼演讲精选 长安出版社发行部 比尔盖茨、布什、布罗茨基、卡内基、维柯、胡适、钱穆、鲁迅的肺腑之言； 读大学读什么？进社会做什么？对于每一位即将进入大学或者即将毕业离开大学的人来说，迷茫是共同存在的。 站在这两个转折点上，既意味着一件事情的结束，也意味着一件事情的开始。,图书推荐,生涯发展理论 （美）塞缪H.奥西普等著 上海教育出版社 这是一本描述和评估主流生涯发展理论及其相关研究的经典理论著作 系统详细地介绍和评述了职业心理学和生涯心理学的历史、生涯发展的主要理论及其相关研究和应用 展望了生涯发展理论的未来发展方向,谢 谢！,
